Que ce soit pour l’école, un club, ou pour qu’ils se dépensent avec des amis, les enfants ont besoin d’un équipement adapté pour pratiquer en sécurité et avec plaisir. Mais en Guyane, chaleur, humidité et terrains variés imposent quelques règles particulières. Voici un guide simple et complet pour accompagner les parents.
1. Miser sur des vêtements respirants
Les enfants transpirent beaucoup, encore plus sous le climat tropical.
Le choix du textile fait toute la différence :
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t-shirts légers
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shorts aérés
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chaussettes anti-humidité
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casquettes et protections UV pour l’extérieur
Un enfant à l’aise bougera plus, jouera plus longtemps et prendra plus de plaisir.
2. Priorité aux chaussures adaptées
Quel que soit le sport, de bonnes chaussures protègent les articulations et limitent les blessures.
Quelques repères :
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semelle souple : pour course, jeux, multisport
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semelle crampon : football
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semelle amortie : basket, course en ville
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semelle accroche : randonnée et forêt
Une paire adaptée = un enfant qui court, saute et joue en toute sécurité.
3. Le cartable sportif : la base
Pour les activités scolaires :
✔ gourde
✔ serviette microfibre
✔ petit sac respirant pour ranger les affaires mouillées
✔ vêtements de rechange
Les enfants restent propres, confortables et organisés.
4. La sécurité avant tout
Selon le sport :
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protège-tibias (foot)
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protège-dents (combat)
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casque (vélo, trottinette)
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brassière débutante pour les jeunes sportives
Des petits investissements pour éviter de gros bobos.
5. Faire du sport en famille
En Guyane, le sport est un moment de partage.
Randonnées, vélo, foot sur la plage, basket après l’école : les activités ne manquent pas.
S’équiper à plusieurs permet de créer une dynamique positive à la maison.
Lorsque les enfants sont bien équipés, ils prennent confiance, progressent plus vite et apprennent à aimer le sport. Et ça, c’est un cadeau pour la vie.
