{"title":"FITNESS","description":"","products":[{"product_id":"tapis-de-pilates-confort-epaisseur-10-mm","title":"Tapis de Pilates confort épaisseur 10 mm","description":"\u003cp\u003e10 mm d'épaisseur pour un bon confort d'accueil, ce tapis vous permet de réaliser tous vos exercices de Pilates, ou de gym douce.\nÀ utiliser sans chaussures.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes dimensions de mon tapis de pilates 100\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Longueur : 160 cm\n- Largeur : 55 cm\n- Épaisseur : 10mm\n- Poids : 0, 750 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAi-je choisi le bon tapis ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec ses 10 mm d'épaisseur ce tapis vous offre un bon niveau de confort pour la pratique de la gym douce ou du Pilates.  Si vos articulations sont très fragiles vous aurez peut être besoin  d'un tapis plus épais.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos astuces pour faire durer votre tapis de Pilates !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Ne jamais porter de chaussures pour vos séances sur ce tapis\n- Nettoyer le tapis avec un chiffon et de l'eau savonneuse\n- Toujours le laisser sécher avant de le rouler\n- Le ranger dans un espace sec et tempéré\n- Éviter de le laisser à la portée d'animaux domestiques : les chats aiment parfois y faire leurs griffes !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe tapis taille S (160 cm x 55 cm) est épais (10 mm), pour que vos séances de Pilates et gym douce soient bien confortables. Allongez-vous, il vous accueille des pieds à la tête !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eIl doit son confort à son épaisseur (10 mm) et à ses dimensions (160 cm x 55 cm)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e10 mm d'épaisseur pour un bon confort d'accueil, ce tapis vous permet de réaliser tous vos exercices de Pilates, ou de gym douce.\nÀ utiliser sans chaussures.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8851723 \/ Taille unique \/ bleu","offer_id":48347390378176,"sku":"5057310","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8916640 \/ Taille unique \/ violet figue","offer_id":47098496712896,"sku":"5405318","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8916641 \/ Taille unique \/ bleu comète","offer_id":47505910235328,"sku":"5405319","price":23.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_56c1f8ea-6383-4a85-9e2f-e3a2f80ca892.jpg?v=1772789138"},{"product_id":"tapis-de-fitness-confort-6-5-mm-noir","title":"Tapis de fitness confort 6,5 mm, noir","description":"\u003cp\u003eDesigné pour vous isoler du sol et gagner en confort lors de vos séances de stretching, ce tapis offre un premier niveau de confort et d'adhérence.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de mon tapis ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Longueur : 140cm\n- Largeur : 50cm\n- Épaisseur : 6,5mm\n- Poids : 0,150 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien utiliser ce tapis de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour effectuer votre séance de stretching, placez la surface comportant des rayures au sol et installez-vous confortablement sur la partie lisse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment faire durer mon tapis de stretching ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePratiquez sans chaussures ou pieds nus pour éviter l'abrasion due à la semelle de vos chaussures de sport. Après votre séance, vous pouvez nettoyer votre tapis à l'aide d'un chiffon humide et d'eau savonneuse.\nAttendez que le tapis ait séché complètement avant de le ranger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe petit tapis (140x50cm) vous offre un premier niveau de confort et d'adhérence, avec 6,5 mm d'épaisseur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSes dimensions (140 x 50 cm) et son épaisseur (6,5 mm) vous protègent du sol.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDesigné pour vous isoler du sol et gagner en confort lors de vos séances de stretching, ce tapis offre un premier niveau de confort et d'adhérence.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8131781 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":47098551500992,"sku":"1221245","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_903869af-2b58-432e-9134-2fcbc4c59fd1.jpg?v=1772698627"},{"product_id":"tapis-de-pilates-confort-epaisseur-15-mm","title":"Tapis de Pilates confort épaisseur 15 mm","description":"\u003cp\u003eUn tapis grand confort avec 15 mm d'épaisseur et une bonne surface de pratique (170x58cm). Vous avez l'assurance de faire une séance de Pilates agréable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles dimensions pour le tapis de pilates 500  ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Longueur :170 cm\n- Largeur : 58 cm\n- Épaisseur : 15 mm\n- Poids : 1,35 kg\n\nÀ utiliser en chaussettes ou pieds nus (les chaussures risquent d'abîmer le tapis très rapidement).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCe tapis de pilates est-il fait pour moi ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous cherchez un tapis pour faire du pilates ou de la gym douce, vous avez donc besoin qu'il soit bien épais et confortable. Avec ses 15 mm d'épaisseur ce tapis répond au programme. Pieds nus sur votre tapis, vous aurez l'impression de marcher sur un coussin et vous bénéficierez d'un grand confort dans toutes les postures au sol. Vos articulations vous remercieront !\nSi vous voulez faire du renforcement musculaire, choisissez un tapis plus fin comme nos tonemats.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir mon tapis  ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAprès une séance de sport où vous mettez les pieds, les mains et la tête sur votre tapis, laver votre tapis est important.\nUtilisez simplement de l'eau savonneuse et un petit torchon.\nLaissez sécher à l'air libre et idéalement à l'abri du soleil.\n\nDurant les premières utilisations de votre tapis vous sentirez peut être une odeur, pas d'inquiétude, elle disparaîtra avec le temps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn Pilates et gym douce il faut pouvoir être à l'aise pour s'allonger et réaliser les exercices sans se soucier de son matériel. L'épaisseur de votre tapis vous aidera à tenir les poses longtemps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eIl doit son confort à son épaisseur (15 mm) et à ses dimensions (170 cm x 58 cm)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdhérence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFini les tapis qui se font la malle : grâce à son poids, celui-ci ne glisse pas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUn tapis grand confort avec 15 mm d'épaisseur et une bonne surface de pratique (170x58cm). Vous avez l'assurance de faire une séance de Pilates agréable.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8851735 \/ Taille unique \/ violet prune","offer_id":47137885421760,"sku":"5057388","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8851736 \/ Taille unique \/ vert givré","offer_id":47137885454528,"sku":"5057389","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_181e49f1-8cd2-44c8-8a8b-3b9961425322.jpg?v=1772774129"},{"product_id":"banc-de-musculation-pliable-et-inclinable-bench-500","title":"Banc de musculation pliable inclinable et déclinable, bench 500","description":"\u003cp\u003eRepliable en 30s, ce banc musculation est aussi livré assemblé. Déballez et mettez-vous sans attendre à l'entraînement. Coaching sur mesure grâce à Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions du banc de muscu ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDéplié, le banc 500 mesure :\n\nBanc :\n- Longueur : 130 cm\n- Largeur : 35 cm\n- Hauteur du dossier : 43 cm\n- Hauteur : 50 cm\n\nDossier :\n- Longueur : 80 cm\n- Largeur : 28 cm\n\nAssise :\n- Longueur : 28 cm\n- Largeur : 28 cm\n\nUne fois replié, ses dimensions sont les suivantes :\n- Longueur : 140 cm\n- Largeur : 35 cm\n- Hauteur : 19 cm\n\nPoids du banc : 15 kg\n\nCharge maximale : 220 kg, poids utilisateur + charges.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir ce banc de musculation 500 ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe banc s'adapte parfaitement à vos besoins ! Il vous offre une polyvalence totale : position abdos avec un angle d'inclinaison de -15°, 4 inclinaisons du dossier (0, 30, 45, 80°) et 2 du siège pour réaliser tous vos exercices. Vous voulez faire du développé couché ? Retirez simplement le blocage des pieds pour un mouvement sans contrainte.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn banc près pour l'entraînement dès réception\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous ne voulez pas perdre de temps avec le montage ? Bonne nouvelle : ce banc 500 arrive déjà monté dans son carton ! Déballez-le, dépliez-le et lancez votre première séance immédiatement. Aucun outil, aucune notice compliquée, juste votre motivation. Et une fois l'entraînement terminé, il se replie en 30 secondes et se laisse glisser sous un meuble ou dans un placard avec ses 19 cm d'épaisseur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires pour compléter vos séances de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour transformer votre espace en véritable salle de gym, commencez par ajouter le kit haltères 20 kg (réf. 8018574) pour diversifier vos mouvements. Pour aller plus loin, deux options de rack sont possibles selon la configuration de votre espace. Le modèle mural (réf. 8651534) est parfait pour un garage. Ses atouts : moins d'1 minute pour le replier et seulement 12 cm d'encombrement. Vous pouvez aussi opter pour le rack à roulettes (réf. 8616805) qui se range facilement une fois replié.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVous cherchez l'inspiration pour vos exercices de muscu ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDécouvrez Freeletics, l'application fitness n°1 en Europe et votre coach personnel en poche ! Grâce à l'IA et à l'expertise sportive, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés adaptés à votre banc. Suivez vos progrès, rejoignez une communauté motivante et atteignez vos objectifs avec flexibilité. Bonne nouvelle : avec votre achat, profitez de -50% sur l'abonnement 12 mois !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment prendre soin de votre banc de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAprès chaque séance, passez un simple chiffon humide sur votre banc. Pourquoi ? La sueur est acide et risque d'abîmer le revêtement à long terme. Un geste simple qui préserve votre équipement ! Nous vous conseillons également de porter un t-shirt ou d'utiliser une serviette pendant vos exercices pour protéger le banc. Avec ces petites attentions, votre banc vous accompagnera dans votre progression !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntraînez-vous à domicile avec un équipement polyvalent. Ce banc sans montage propose 6 réglages + une position abdos pour cibler chaque muscle et progresser à votre rythme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVariez les exercices : 4 inclinaisons dossier, 2 sièges + position abdo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e19 cm plié pour un encombrement minimal. Rangement éclair en 30 secondes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de montage \/ démontage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePrêt à l'emploi sans montage : dépliez et lancez votre training immédiatement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eStabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLes embouts caoutchouc compensent les irrégularités du sol pour + de stabilité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePieds amovibles avec blocage pour ne pas gêner vos développés couchés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéparation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePièces détachées disponibles 10 ans\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCapacité 220 kg (utilisateur + charges) pour repousser vos limites en sécurité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFreeletics inclus. Atteignez vos objectifs avec des programmes adaptés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRepliable en 30s, ce banc musculation est aussi livré assemblé. Déballez et mettez-vous sans attendre à l'entraînement. Coaching sur mesure grâce à Freeletics.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8948872 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":47247377957056,"sku":"5561144","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_f36b0d3d-36fc-468d-ac12-4271f268f6c9.jpg?v=1772697787"},{"product_id":"bande-de-resistance-30kg","title":"Elastique de musculation 30kg, orange","description":"\u003cp\u003eL'élastique de musculation 30 kg vous accompagne en cross training, musculation et étirements. Progressez à votre rythme partout !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie d'une alternative pratique aux haltères et kettlebells ? Les élastiques de musculation sont faits pour vous ! Plutôt que de vous appuyer sur le poids des équipements, vous exploitez la résistance de l'élastique pour stimuler efficacement vos muscles, tout en préservant vos articulations. Parfait pour vos séances de musculation et de cross training ! Leur atout majeur ? Leur compacité : glissez-les dans votre sac et entraînez-vous où vous voulez, quand vous voulez.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi correspond la résistance de l'élastique de musculation 30kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance indique la force que vous devez appliquer pour étirer votre élastique de musculation. Concrètement, un élastique de 30 kg signifie qu'il vous faudra exercer une force de 30 kg pour l'étirer à 200 % de sa longueur initiale (soit le double). Plus vous étirez, plus la résistance augmente et plus vos muscles travaillent ! Cette mesure vous aide à choisir le niveau adapté à vos exercices et à votre progression. Idéal pour ajuster l'intensité selon vos objectifs !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles travailler avec cet élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProfitez d'un entraînement full body ! Cet élastique vous permet de cibler tous les groupes musculaires : biceps avec les curls, épaules avec les élévations, jambes avec les squats, dos avec les tirages… La polyvalence est totale ! Que ce soit pour le renforcement musculaire, la tonification ou le cross-training, vous reproduisez vos exercices favoris.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser l'élastique de musculation en toute sécurité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques gestes simples pour vous entraîner sereinement ! Avant chaque session, vérifiez systématiquement votre point d'ancrage pour éviter tout détachement pendant l'effort, surtout lors des tractions. Inspectez également votre élastique de musculation : si vous repérez des entailles ou des marques blanches sur la bande, ne l'utilisez pas, car cela peut indiquer un risque de rupture.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn manque d'inspiration pour vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie de nouvelles idées pour vous entraîner avec votre élastique ? Téléchargez Freeletics, l’application fitness de référence en Europe. Accédez à des séances ciblées pour renforcer tout le corps : bras, épaules, dos, jambes, sangle abdominale. Ajoutez votre matériel, suivez vos progrès et rejoignez une communauté motivante. Avec votre achat, profitez de 50 % de réduction sur l’abonnement 12 mois.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires pour enrichir vos séances de sport ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOptez pour les Glute Bands : plus courtes que les élastiques de musculation, restent en place autour des cuisses ou chevilles pour cibler fessiers et jambes sans glisser ni se plier. Complétez avec le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459). Compact, facile à transporter et adhérent, il vous offre le confort nécessaire pour vos exercices au sol partout.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir l'élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques gestes simples pour prolonger sa durée de vie :\n- Évitez de l'utiliser en piscine, car nous n'avons pas testé sa résistance au chlore.\n- Stockez-le à l'abri du soleil et des variations de température importantes.\n- Veillez à ne pas l'utiliser sur des supports coupants ou abrasifs qui pourraient l'abîmer prématurément.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation est une alternative compacte aux haltères pour renforcer vos muscles tout en préservant vos articulations. Emportez-la partout et entraînez-vous librement !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez force, résistance et souplesse pour progresser à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eL'élastique de musculation 30 kg vous accompagne en cross training, musculation et étirements. Progressez à votre rythme partout !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928219 \/ Taille unique \/ -","offer_id":47249685577920,"sku":"5436445","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_097b9ee9-77fb-463b-8451-727db6111d1c.jpg?v=1772700316"},{"product_id":"bande-de-resistance-40-kg","title":"Elastique de musculation 40 kg, bordeaux","description":"\u003cp\u003eAvec l'élastique de musculation 40 kg, intensifiez votre force et votre gainage. Entraînement full body polyvalent pour monter en puissance !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir l'élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eContrairement aux haltères et kettlebells qui reposent sur un poids fixe, l'élastique de musculation propose une résistance variable qui s'adapte à votre amplitude de mouvement. Vos muscles travaillent efficacement, vos articulations sont préservées. Vous gardez la même liberté d'exercices en musculation et cross training, avec un avantage décisif : rangez-le en un clin d'œil dans votre sac et entraînez-vous partout !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQu'est-ce que la résistance 40kg pour un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec un élastique de musculation de 40 kg, il vous faut déployer une force de 40 kg pour l'étirer au double de sa longueur initiale. Cette résistance élevée vous permet de solliciter intensément vos muscles et de repousser vos limites ! Plus vous étirez, plus le défi augmente. Parfait pour continuer à progresser quand les résistances classiques deviennent trop faciles. Vous montez en puissance tout en gardant le contrôle de votre progression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel entraînement full body avec l'élastique 40kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoostez votre force avec cette résistance élevée ! Tous vos groupes musculaires sont sollicités intensément : tirages pour le dos, squats pour les cuisses, tractions assistées, curls… Parfait pour votre musculation et votre cross-training. Vous reproduisez vos exercices au poids du corps avec une résistance supplémentaire qui challenge vos muscles.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment garantir votre sécurité lors de l'entraînement avec élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques secondes de vérification pour des sessions sans souci ! Contrôlez toujours la solidité de votre ancrage avant de démarrer, c'est essentiel pour les tractions et les exercices intenses. Examinez votre élastique de musculation sous toutes les coutures : des marques blanches ou des entailles apparaissent ? Ne l'utilisez surtout pas, car il pourrait rompre en plein effort.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics, votre coach maison\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTransformez votre training avec Freeletics, votre coach digital personnel ! L'application vous propose des exercices variés adaptés à votre élastique : renforcement du haut du corps (bras, épaules, dos) et du bas (jambes, abdos). Paramétrez votre matériel dans l'app, mesurez vos performances et motivez-vous grâce à la communauté. Exclusivité : 50% de réduction sur l'abonnement 12 mois inclus dans votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBesoin d'équipements complémentaires pour vos entraînements ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaximisez vos résultats avec les Glute Bands ! Plus courtes que les élastiques classiques, elles ciblent spécifiquement fessiers et cuisses sans glisser durant l'effort. Associez-les au tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459) pour un confort optimal : ce tapis compact s'emporte facilement et adhère au sol pour sécuriser vos mouvements avec élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment conserver la qualité de votre élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour prolonger les performances de votre élastique de musculation :\n- L'eau chlorée est à proscrire, sa résistance n'a pas été validée.\n- Rangez-le à l'abri des rayons du soleil et des variations de température.\n- Veillez également à ne pas le frotter contre des éléments coupants ou abrasifs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation résiste à une utilisation intensive tout en restant ultra-compact. Multipliez les exercices pour tous vos groupes musculaires et progressez efficacement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMontez en puissance : développez force, résistance et souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAvec l'élastique de musculation 40 kg, intensifiez votre force et votre gainage. Entraînement full body polyvalent pour monter en puissance !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928220 \/ Taille unique \/ bordeaux","offer_id":47249722507456,"sku":"5436446","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_89ea1052-0ee3-4441-ba2c-cdd8cb5ac8ed.jpg?v=1772691863"},{"product_id":"bande-de-resistance-15kg","title":"Elastique de musculation 15kg, bleu","description":"\u003cp\u003eL'élastique de musculation 15 kg vous accompagne en fitness, tonification et gainage. Variez vos entraînements et continuez à progresser !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment progresser avec un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'élastique de musculation vous accompagne dans votre évolution ! En remplaçant haltères et kettlebells, il vous permet de travailler différemment : la résistance augmente au fur et à mesure de l'étirement, ce qui stimule vos muscles de manière progressive. Vos articulations vous remercient ! Compact et léger, il se glisse dans votre sac pour vous entraîner où vous voulez. Idéal pour maintenir votre rythme et continuer à progresser où que vous soyez.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue signifie une résistance de 15kg pour un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn élastique de musculation de 15 kg requiert une force de 15 kg pour l'étirer au double de sa taille d'origine. Cette résistance intermédiaire est parfaite pour diversifier vos entraînements ! Plus vous allongez la bande, plus l'effort augmente et plus vos muscles se renforcent. Ce niveau vous permet d'adapter facilement l'intensité de vos exercices et de continuer à progresser à votre rythme, sans brûler les étapes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser l'élastique 15kg pour un training complet ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation offre une résistance idéale pour votre tonification musculaire ! Biceps, épaules, dos, jambes : tous les groupes musculaires sont sollicités. Enchaînez curls, tirages, squats, jumping jacks… Parfait pour varier vos sessions de fitness et de cross-training. Vous travaillez votre force progressivement, sans brusquer votre corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment assurer un entraînement sans risques ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvant chaque utilisation, examinez attentivement votre élastique de musculation. Vous repérez des entailles ou des marques blanches sur la surface ? Ne prenez aucun risque et remplacez-le, car il pourrait se rompre pendant la pratique. Vérifiez aussi systématiquement que votre point d'ancrage est bien solide, surtout pour les exercices intenses comme les tractions.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVous êtes en manque d'idées pour animer vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBesoin d'idées pour exploiter votre élastique de musculation ? Découvrez Freeletics, l'application fitness leader en Europe et votre coach personnel en poche ! Des milliers d'entraînements ciblés pour travailler force et résistance : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Intégrez votre élastique, suivez votre progression et rejoignez une communauté engagée. Bonus : -50% sur l'abonnement 12 mois avec votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quels accessoires diversifier vos exercices avec élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour compléter vos séances, pensez aux Glute Bands. Plus courtes que les élastiques classiques, elles se positionnent autour des cuisses ou chevilles pour renforcer fessiers et jambes de manière ciblée, sans bouger pendant l'effort. Complétez avec le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459) : transportable facilement, adhérent au sol, il offre le confort idéal pour vos exercices d'élastique au sol.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les conseils d'entretien pour l'élastique 15kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour une meilleure résistance :\n- Oubliez la piscine : le chlore n'est pas l'ami de votre élastique.\n- Stockez-le à température stable, loin du soleil et des variations thermiques importantes.\n- Attention également aux supports abrasifs ou coupants lors de vos exercices.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation vous permet de multiplier les exercices. Sa résistance progressive qui préserve vos articulations, travail musculaire contrôlé et gain de place garanti dans votre espace.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRenforcez-vous progressivement : gagnez en force, résistance et souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eL'élastique de musculation 15 kg vous accompagne en fitness, tonification et gainage. Variez vos entraînements et continuez à progresser !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928212 \/ Taille unique \/ bleu cobalt","offer_id":47249725456576,"sku":"5436391","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_887d2d6f-e3fa-46cb-9be2-e05356ed0e76.jpg?v=1772696587"},{"product_id":"bande-de-resistance-20kg","title":"Elastique de musculation 20kg, jaune","description":"\u003cp\u003eRenforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi sert un élastique en musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBesoin de renouveler vos entraînements ? L'élastique de musculation est l'alternative idéale aux équipements classiques comme les haltères et les kettlebells ! Il crée une tension musculaire constante grâce à sa résistance élastique, tout en limitant l'impact sur vos articulations. Vous pouvez reproduire tous vos exercices favoris de musculation et cross training, avec en prime la liberté de vous entraîner n'importe où. Compact et facile à ranger, il devient votre allié progression au quotidien \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment comprendre la résistance d'un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance de 20 kg correspond à la force que vous appliquez pour étirer l'élastique à 200 % de sa longueur (le doubler). Plus vous tirez, plus la tension s'intensifie et sollicite vos muscles ! Cette résistance modérée vous offre un bon équilibre pour varier vos exercices et franchir un nouveau palier. Vous ajustez l'intensité selon vos besoins du moment et continuez à progresser efficacement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles cibler avec l'élastique de résistance 20kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePlace au renforcement musculaire complet ! Cet élastique de musculation vous accompagne sur tous vos exercices favoris : pull overs pour le dos, squats pour les jambes, curls pour les bras, élévations pour les épaules... Sa polyvalence vous permet d'alterner training et gainage. Vous développez votre force de manière équilibrée sur l'ensemble du corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les bons réflexes avant de s'entraîner avec un élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePrenez l'habitude de contrôler votre point de fixation à chaque session, notamment lors des tractions qui sollicitent fortement l'élastique de musculation. Inspectez également la bande : vous voyez des entailles ou des zones blanchies ? N'utilisez pas l'élastique, il risque de céder.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn coach à domicile\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMultipliez vos possibilités d'entraînement avec Freeletics ! Cette application fitness n°1 en Europe vous guide dans l'utilisation optimale de votre élastique. Des programmes personnalisés pour développer force et résistance sur tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Suivez votre évolution, partagez avec une communauté active et atteignez vos objectifs. Profitez de -50% sur l'abonnement annuel avec votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVous cherchez des accessoires pour varier vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes Glute Bands sont faites pour vous ! Ces élastiques plus courts que les classiques se placent autour des cuisses ou chevilles et restent parfaitement en place pour intensifier sans glisser le travail des fessiers et jambes. Pour plus de confort lors de vos exercices au sol, optez pour le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459). Compact, adhérent et transportable, il vous accompagne partout.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment préserver la qualité de votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques réflexes pour garder les performances de votre élastique de musculation :\n- Pas d'utilisation en piscine : nous n'avons pas testé sa tenue au chlore.\n- Conservez-le dans un lieu tempéré, à l'écart du soleil et des chocs thermiques.\n- Évitez aussi de l'utiliser contre des surfaces rugueuses ou tranchantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique de musculation vous permet de cibler tous vos groupes musculaires avec un seul équipement. Remplace plusieurs haltères, économise votre espace et s'emporte partout facilement !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eContinuez votre progression : force, résistance et souplesse à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRenforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928218 \/ Taille unique \/ -","offer_id":47249760387264,"sku":"5436444","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_3c17bc44-c6fa-4a99-8e64-43637956e3cd.jpg?v=1772699769"},{"product_id":"home-kettlebell-4-kg-gris","title":"Home Kettlebell 4 KG, gris","description":"\u003cp\u003eUn kettlebell 4kg conçu pour vos entraînements de renforcement musculaire. Idéal pour développer force et endurance avec un seul équipement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQu'est-ce que le revêtement a de spécial ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe revêtement a été minutieusement sélectionné parmi 8 surfaces techniques testées ! Le résultat ? Une prise parfaitement équilibrée qui combine adhérence optimale et protection de vos mains, même pendant vos séances les plus intenses. Fini les glissements ou les irritations : vous vous concentrez uniquement sur votre performance pour sculpter votre corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVous cherchez l'inspiration pour vos entraînements ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDécouvrez Freeletics, l'application fitness n°1 en Europe, votre coach personnel au quotidien ! Paramétrez votre équipement, suivez vos performances en temps réel et laissez-vous guider vers vos objectifs. Rejoignez une communauté passionnée qui partage votre énergie et booste votre motivation à chaque séance. Cadeau exclusif : profitez de 50% de réduction sur votre abonnement annuel Freeletics inclus dans votre achat. Un QR code sur le produit vous emmènera directement sur l'application.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels accessoires pour compléter la pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOptimisez vos entraînements avec nos accessoires complémentaires ! Le tapis In and Out Mat (8873350) s'adapte à tous vos exercices : plié pour le gainage sur les coudes ou déplié pour vos séries d'abdos. Sa longueur de 120 cm et sa résistance aux frottements vous permettent de vous entraîner partout, en intérieur comme en extérieur. Le Kit resistance band 15-25-35 kg (8966621) vient enrichir vos possibilités d'entraînement pour varier les intensités et cibler tous vos groupes musculaire.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir ce kettlebell 4kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe kettlebell iconique possède une poignée large qui permet une prise à deux mains pour réaliser des mouvements emblématiques comme le kettlebell swing. Sa conception en PVC avec base souple réduit considérablement le bruit et protège votre sol des chocs. Sa base plate l'empêche de rouler entre vos séries. Vous sculptez votre corps en toute sérénité, sans craindre d'abîmer votre intérieur ou de vous blesser en cas de contact.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue travailler avec ce kettlebell 4kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe kettlebell 4kg est l'outil idéal pour un renforcement musculaire complet ! Sa polyvalence vous permet de sculpter jambes, fessiers, dos, épaules, bras et abdos. Réalisez des swings pour améliorer votre endurance, des squats pour les cuisses, des fentes pour les fessiers, des développés pour le haut du corps. Chaque mouvement engage plusieurs groupes musculaires simultanément. Cet accessoire transforme votre training à la maison et vous fait progresser efficacement sur l'ensemble du corps !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes conseils pour choisir ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNotre gamme Home Kettlebell vous propose 6 poids répartis en 3 gabarits intelligents : les 2 kg et 4 kg partagent la même taille compacte, les 6 kg et 8 kg sont légèrement plus grands, tandis que les 10 kg et 12 kg offrent le format le plus imposant. Notre conseil : vérifiez bien les dimensions du produit avant votre achat et, si possible, testez le poids en magasin. Vous trouverez ainsi le kettlebell parfaitement adapté à votre niveau et à vos exercices préférés.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions du kettlebell 4kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePack :\n- Hauteur : 330 mm\n- Profondeur : 240 mm\n- Largeur : 233 mm\n\nProduit :\n- Hauteur : 256 mm\n- Diamètre max de la sphère : 172 mm\n- Largeur de la poignée : 233 mm\n- Diamètre de la poignée : 30 mm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKettlebell avec poignée large pour une prise mono ou double main optimale, base stable qui protège vos sols et revêtement anti-dérapant testé. 6 poids disponibles + coach Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoignée large optimale qui garantit performance en mono ou double main\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUn kettlebell 4kg conçu pour vos entraînements de renforcement musculaire. Idéal pour développer force et endurance avec un seul équipement.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8946042 \/ 4 kg \/ gris fonte","offer_id":47249835622592,"sku":"5554194","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_e2bbfb3b-ca1b-49b8-a8c5-e733c72146d2.jpg?v=1772702562"},{"product_id":"parallettes-avec-embouts-adherents","title":"Parallettes en bois pour callisthénie, antidérapantes et solides","description":"\u003cp\u003eProgressez en calisthenics au poids du corps. Ces parallettes développent votre force, votre équilibre et votre sangle abdominale sur mouvements techniques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir ces parallettes ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes parallettes vous offrent stabilité et confort pour progresser dans vos entraînements au poids du corps. Leur structure rigide avec embouts adhérents garantit une sécurité maximale, même sur vos mouvements les plus techniques. Le diamètre ergonomique de 36 mm assure une prise en main optimale qui limite la fatigue des mains lors de vos longues sessions. Polyvalentes et stables, elles accompagnent votre progression en gymnastique, street workout ou cross-training.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue travailler avec ces parallettes ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes parallettes développent votre force, votre équilibre et votre stabilité au poids du corps. Vous renforcez votre sangle abdominale avec des L-sit et des planches statiques tout en perfectionnant vos handstand pour gagner en contrôle. Vos push-up gagnent en amplitude et vos dips sculptent intensément pectoraux et triceps. Vous explorez les transitions dynamiques du street workout et variez vos exercices de gainage en gymnastique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eParallettes stables avec embouts grip et préhension 36mm ergonomique. Développez force, gainage et stabilité au poids du corps. Idéales L-sit, handstand, dips en gymnastique, street workout.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eStabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eStructure rigide avec embouts adhérents qui garantissent stabilité et sécurité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDiamètre ergonomique 36mm pour une prise optimale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eProgressez en calisthenics au poids du corps. Ces parallettes développent votre force, votre équilibre et votre sangle abdominale sur mouvements techniques.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8945421 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47260541321408,"sku":"5538502","price":86.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_4bc9b4cc-4b05-4e9f-bfe0-b7e001d8a265.jpg?v=1772701764"},{"product_id":"paire-de-poignees-de-pompe","title":"Paire de poignées de pompe","description":"\u003cp\u003eCette paire de poignées de pompe protège vos poignets et amplifient le travail des pectoraux, triceps et épaules à chaque pompe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser des poignées de pompe ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes poignées transforment vos séances de pompes. Elles protègent vos poignets fragiles et garantissent confort et hygiène en vous évitant le contact direct avec le sol. Pour les débutants.es en fitness, elles sécurisent vos mouvements et réduisent les risques de blessure. Pour les habitués.es, elles augmentent l'amplitude du mouvement grâce à la surélévation : pectoraux et triceps travaillent encore plus ! Conseil : augmentez l'intensité progressivement pour un training efficace et sans risque.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQu'est-ce ces poignées de pompe ont de plus que les autres ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTrois secrets qui font la différence pour votre training :\n- La forme ergonomique a été spécialement travaillée pour un confort de prise optimal pendant vos pompes et dips.\n- Leur adhérence au sol garantit une stabilité parfaite : elles ne bougent pas, vous vous concentrez uniquement sur vos pectoraux et triceps.\n- Cerise sur le gâteau : elles s'empilent facilement pour un rangement compact à la maison.\nConfort, stabilité et praticité : tout pour progresser efficacement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel poids maximum supporte ces poignées ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes poignées supportent jusqu'à 110 kg au total, réparti entre les deux poignées.\nCette robustesse garantit stabilité et durabilité pour votre training quotidien.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions des poignées de pompe ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes poignées mesurent chacune :\n- Longueur : 19 cm\n- Largeur : 11 cm\n- Hauteur : 7 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVous cherchez l'inspiration pour vos entraînements ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBesoin d'idées pour varier vos pompes à la maison ? Téléchargez Freeletics, application fitness leader en Europe ! Votre coach personnel en poche vous propose des milliers d'exercices adaptés pour travailler pectoraux, triceps et sangle abdominale avec vos poignées. Intégrez votre matériel, suivez votre progression et rejoignez une communauté engagée. Et avec votre achat, profitez de 50% de réduction sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires pour enrichir vos séances de sport ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous voulez pimenter vos séances ? Passez au niveau supérieur en ajoutant un gilet lesté (réf. 8736051 ou 8734579) pour augmenter la charge sur pectoraux et triceps. Vous pouvez aussi tester les élastiques de musculation (réf. 8484819, 8484820, 8484821) qui créent une résistance supplémentaire à chaque mouvement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCes poignées musculation assurent prise ergonomique et stabilité optimale au sol. Empilables pour rangement compact, elles vous accompagnent pour progresser en gainage et renforcement musculaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUne protection optimale de vos poignets pendant vos séries de pompes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePrise en main idéale qui garantit stabilité et contrôle à chaque pompe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoignées empilables qui se rangent facilement pour libérer votre espace\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCette paire de poignées de pompe protège vos poignets et amplifient le travail des pectoraux, triceps et épaules à chaque pompe.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8945391 \/ Taille unique \/ noir ultra","offer_id":47262299324608,"sku":"5538464","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_aacc92b8-09dc-467e-8e93-1b6dde1937cd.jpg?v=1772687378"},{"product_id":"kit-d-elastique-de-musculation","title":"Kit d'élastique de musculation","description":"\u003cp\u003eProgressez en renforcement musculaire où vous voulez. Ce kit élastique offre plus de 100 exercices pour travailler force et résistance sur tout le corps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDe quoi se compose ce kit bande de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe kit complet contient tout le nécessaire pour vous entraîner immédiatement :\n- 1 élastique 10 kg\n- 2 poignées de tirage\n- 1 ancrage de porte\n- 1 sac de rangement\n- 1 étiquette de prévention à placer sur la porte\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi opter pour ce kit d'élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eParce qu'il réunit tout le nécessaire pour un entraînement complet à la maison ! Avec plus de 100 exercices possibles, vous travaillez tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. L'ancrage de porte multiplie les possibilités d'exercices, les poignées offrent une prise confortable et le sac facilite le transport. Compact et évolutif (remplacez l'élastique par un élastique de musculation jusqu'à 30 kg), ce kit vous accompagne dans votre progression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes conseils pour pratiquer en toute sécurité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques règles simples pour garantir votre sécurité et vous permettre de progresser tranquillement :\n- Respectez la résistance élastique maximum de 30 kg pour ne pas endommager le matériel.\n- Installez toujours l'étiquette de pratique de l'autre côté de la porte pour prévenir toute ouverture accidentelle.\n- Vérifiez qu'il y a maximum 2,5 cm entre le sol et le bas de la porte pour fixer correctement l'ancrage en position basse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn quête d'inspiration pour vos séances ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie de tirer le maximum de votre kit élastique de musculation ? Découvrez Freeletics, l'application fitness n°1 en Europe ! Accédez à des centaines d'exercices personnalisés pour renforcer tout le corps avec votre élastique et vos accessoires. Paramétrez votre matériel, traquez vos performances et motivez-vous avec une communauté active. Bonus : 50% de réduction sur l'abonnement annuel Freeletics inclus dans votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires à conseiller ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComplétez votre kit avec trois accessoires malins ! Les haltères PVC ajoutent de la charge pour intensifier votre renforcement musculaire. Un tapis de fitness vous offre confort et stabilité lors des exercices au sol avec élastique. Les Glute Bands ciblent spécifiquement fessiers et cuisses pour un travail du bas du corps encore plus complet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ l'intérieur de ce kit, un élastique 10kg, des poignées confort et un ancrage de porte, le tout transportable dans le sac de rangement fourni. De quoi vous entraîner où et quand vous voulez.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus de 100 exercices possibles pour varier vos entraînements à l'infini\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eProgressez en renforcement musculaire où vous voulez. Ce kit élastique offre plus de 100 exercices pour travailler force et résistance sur tout le corps.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8920560 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":48319364235456,"sku":"5416972","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_5aa91451-4298-4948-ba76-5d0353b6d398.jpg?v=1772695443"},{"product_id":"elastique-de-musculation-10-kg","title":"Elastique de musculation 10 kg, vert","description":"\u003cp\u003eVariez vos entraînements avec cet élastique 10 kg. Il vous permet de travailler tous les groupes musculaires en douceur et de progresser graduellement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les avantages de l'élastique pour votre progression ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCet élastique change votre approche du renforcement musculaire ! Contrairement aux poids fixes, sa résistance s'intensifie progressivement lors de l'étirement, sollicitant vos muscles en douceur tout en préservant vos articulations. Alternative pratique aux haltères et kettlebells, il se glisse facilement dans votre sac pour vous suivre partout. Vous maintenez votre rythme d'entraînement en voyage, au bureau ou à la maison.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment fonctionne la résistance de 10kg sur un élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance de 10 kg indique qu'il vous faut exercer une force de 10 kg pour doubler la longueur de votre élastique. Plus vous l'étirez, plus la tension augmente et plus vos muscles travaillent intensément ! Cette résistance accessible est parfaite pour démarrer votre renforcement musculaire ou travailler en douceur. Vous ajustez l'intensité simplement en variant l'amplitude de vos mouvements.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec l'élastique de musculation 10kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette résistance accessible vous ouvre les portes d'un entraînement complet ! Travaillez l'ensemble de votre corps : biceps avec les curls, dos avec les tirages, jambes avec les squats, épaules avec les élévations. Idéal pour vos échauffements ou pour débuter votre renforcement musculaire en douceur. Vous maîtrisez progressivement chaque mouvement avant de monter en intensité.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles précautions prendre avec votre élastique de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques vérifications simples garantissent votre sécurité ! Inspectez votre élastique avant chaque séance : des entailles ou des zones blanchies apparaissent ? Remplacez-le immédiatement pour éviter toute rupture pendant l'effort. Contrôlez également la solidité de votre point de fixation à chaque utilisation, particulièrement pour les exercices sollicitant fortement l'élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne application pour tirer le maximum de votre élastique de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTransformez votre entraînement avec Freeletics, l'application n°1 en Europe ! Votre coach digital personnel vous propose des programmes adaptés spécifiquement à votre élastique 10kg. Développez force et résistance sur tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Paramétrez votre matériel dans l'app, mesurez vos performances et motivez-vous grâce à une communauté active. Profitez de 50% de réduction sur l'abonnement annuel inclus avec votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels équipements pour enrichir votre entraînement avec élastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMaximisez vos résultats en ajoutant deux accessoires malins ! Les Glute Bands ciblent spécifiquement fessiers et cuisses : plus courtes et ajustées, elles restent parfaitement en place autour de vos jambes sans glisser durant les mouvements. Associez-les au Training Mat 50 (réf. 8975459), compact et adhérent, qui vous garantit stabilité et confort pour tous vos exercices au sol avec élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment préserver votre élastique de musculation dans le temps ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuelques gestes simples prolongent sa durée de vie :\n– Évitez absolument la piscine : le chlore détériore le matériau rapidement.\n– Conservez votre élastique dans un endroit tempéré, à l'abri des rayons du soleil et des changements brusques de température.\n– Pendant vos exercices, veillez à ne pas le frotter contre des surfaces rugueuses ou tranchantes qui pourraient l'endommager.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet élastique musculation 10 kg préserve vos articulations grâce à sa résistance progressive. Multipliez les exercices avec contrôle. Compact et léger pour vous entraîner partout sans encombrement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéveloppez force, résistance et souplesse à votre rythme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVariez vos entraînements avec cet élastique 10 kg. Il vous permet de travailler tous les groupes musculaires en douceur et de progresser graduellement.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928197 \/ Taille unique \/ -","offer_id":47300142760128,"sku":"5436267","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_7c150084-e0d6-4238-b3b2-c73c87708f9b.jpg?v=1772688589"},{"product_id":"lot-de-3-elastiques-de-musculation-10-20-30-kg-avec-3-mois-offerts-freeletics","title":"Lot de 3 élastiques de musculation 10, 20, 30 kg avec 3 mois offerts Freeletics","description":"\u003cp\u003eKit de 3 élastiques (10, 20, 30 kg) pour muscler et gainer votre corps. Ce lot offre 3 mois sur l'application Freeletics. Progressez à votre rythme !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires à associer pour des séances complètes ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnrichissez votre pratique avec les Glute Bands ! Spécialement conçues pour rester en place sur cuisses et chevilles, elles intensifient le renforcement des fessiers et jambes sans glisser. Pour vos exercices au sol, un tapis de fitness comme le Training Mat 50 (réf. 8975459) devient indispensable : léger, transportable et adhérent, il garantit confort et sécurité lors de vos mouvements avec élastique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser votre lot de 3 élastiques de musculation en toute sécurité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuel que soit l'élastique choisi (10, 20 ou 30 kg), adoptez les bons réflexes ! Avant chaque session, contrôlez toujours la solidité de votre point d'ancrage, surtout avec les résistances élevées et lors des tractions. Inspectez également chacune de vos bandes : des entailles ou des marques blanches apparaissent ? Ne prenez aucun risque et remplacez l'élastique concerné.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir un lot de 3 élastiques de musculation de résistances différentes ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProgressez à votre rythme avec ce trio gagnant ! Les trois niveaux de résistance (10, 20 et 30kg) vous permettent d'adapter l'intensité selon vos besoins et votre évolution. Idéal pour varier vos exercices de musculation et cross training tout en préservant vos articulations. Vous débutez un mouvement ? Commencez léger. Vous gagnez en force ? Montez en résistance ! Compacts, ces trois élastiques se rangent facilement dans votre sac pour progresser partout, ils remplacent kettlebells ou haltères.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi correspondent les résistances du lot de 3 élastiques ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChaque résistance indique la force nécessaire pour étirer l'élastique au double de sa longueur. Avec ce lot, vous disposez de 3 niveaux : 10 kg pour débuter un exercice ou travailler en douceur, 20 kg pour intensifier progressivement, et 30 kg pour vous challenger davantage. Plus vous étirez, plus vos muscles travaillent ! Cette gamme complète vous permet d'adapter l'intensité selon vos besoins du moment et d'évoluer à votre rythme. Vous progressez étape par étape, sans limites !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment progresser sur tous les groupes musculaires avec le lot de 3 élastiques de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe trio vous offre un entraînement full body évolutif ! Chaque résistance cible l'ensemble de vos muscles : bras (curls), épaules (élévations), dos (tirages), jambes (squats)... Parfait pour votre fitness, votre gainage et votre renforcement musculaire. Vous adaptez la charge selon l'exercice et votre progression. Un seul kit, des possibilités infinies !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment assurer la qualité de vos élastiques de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour préserver la résistance de vos élastiques :\n- Évitez l'eau chlorée\n- Rangez-les à l'abri du soleil et des variations de température\n- Protégez-les des surfaces coupantes ou abrasives.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics, de l'inspiration pour vos séances\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics révolutionne votre entraînement avec élastique. L'application européenne leader vous propose des séances complètes pour sculpter l'ensemble du corps. Ciblez précisément bras, épaules, dos, cuisses ou sangle abdominale selon vos envies. Enregistrez votre élastique, traquez votre progression et vibrez avec une communauté engagée. Cadeau : 3 mois d'abonnement offerts grâce à votre achat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLibérez votre force avec ce kit de 3 élastiques évolutifs. Un matériel complet pour sculpter votre corps à votre rythme, guidé par un programme Freeletics sur mesure offert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProgressez à votre rythme : 3 résistances pour force, endurance et souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65107\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de déplacement\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProduit léger et facile à ranger dans son sac de sport\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLaissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKit de 3 élastiques (10, 20, 30 kg) pour muscler et gainer votre corps. Ce lot offre 3 mois sur l'application Freeletics. Progressez à votre rythme !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8972196 \/ Taille unique \/ vert printemps","offer_id":47309901430976,"sku":"5690696","price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_26cb5d83-edc9-4941-b015-06805dcd5c7d.jpg?v=1772690243"},{"product_id":"poignet-de-force-musculation","title":"Poignet de force musculation","description":"\u003cp\u003eGrâce à l'insert-pouce, les poignets de force se placent facilement et maintiennent l'articulation de vos poignets alignée lors des exercices d'haltérophilie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescription des poignets de serrage\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Bande élastique du poignet de force : 300 x 80 mm\n- Velcro : 55 x 25 mm\n- Vendus par paire\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser des poignets de force ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes bandes de poignets sont vraiment utiles pour protéger vos poignets lors des exercices d'haltérophilie avec des charges lourdes (plus de 80% de votre 1RM) ou lors de nombreuses répétitions. Elles vous permettent de gagner en force en réduisant l'amplitude de mouvement de l'articulation des poignets.\n\nAvec le cross training, les charges lourdes sollicitent les articulations de vos poignets. Dans ce cas, les protège-poignets permettent de réduire la fatigue.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour quels exercices doit-on utiliser les poignets de force ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes poignets de force sont destinés aux exercices de musculation du haut du corps, tels que les séances pour les pectoraux, les épaules, les biceps ou les triceps, où les charges sont plutôt lourdes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien mettre des poignets de serrage ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Insérez votre pouce dans l'insert-pouce,\n- Ajustez la bande élastique autour de votre poignet grâce au velcro,\n- Assurez-vous que la bande est assez serrée pour un bon maintien.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eN’attachez pas vos poignets de force trop bas\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'objectif du protège-poignet est de fournir un soutien à votre articulation. Si vous le portez trop bas, il n'apportera qu'un simple bandeau sur l'avant-bras, sans soutien réel pour le poignet.\n\nAssurez-vous que votre protège-poignet couvre et maintienne bien votre articulation pour offrir un véritable soutien et éviter une extension excessive du poignet.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSoyez autant à l'écoute de vos genoux que de vos poignets !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtilisez les genouillères (réf : 8548500) qui apportent de la chaleur à vos articulations, réduisant ainsi les risques de blessures lors des exercices de cross training tels que l'overhead squat ou le snatch.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec leur bande courte et leur attache velcro, les poignets de force évitent les tensions et les torsions anormales de l'articulation lors des exercices aux haltères, à la barre ou au kettlebell.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRapide à mettre et à ajuster à sa taille\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65085\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eMaintien du produit\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBande élastique  large et  permettant de maintenir le poignet dans l'axe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBandes courtes pour facilité l'installation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCoûtures renforcées.\nRésistant aux séances intensives.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGrâce à l'insert-pouce, les poignets de force se placent facilement et maintiennent l'articulation de vos poignets alignée lors des exercices d'haltérophilie.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8588907 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47658791698624,"sku":"4047369","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8916550 \/ Taille unique \/ vert sorbet","offer_id":47658791731392,"sku":"5404798","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8948960 \/ Taille unique \/ violet bordeaux","offer_id":47658791764160,"sku":"5561494","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_5fdf0350-1da3-4fbc-a058-ba8486f1a211.jpg?v=1772957341"},{"product_id":"corde-a-sauter-avec-poignees-en-gomme-longueur-ajustable-3m-bleu-fonce","title":"Corde à sauter avec poignées en gomme - Longueur ajustable 3m - Bleu foncé","description":"\u003cp\u003eSon ergonomie et sa matière adhérente en gomme permettent une bonne préhension de la poignée. L'ajusteur permet d'adapter la longueur de la corde au pratiquant.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes bienfaits de la corde à sauter\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDépense énergétique\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure d'exercice permet de brûler jusqu'à 725 calories !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices et programmes gratuits.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à l'application Decathlon Coach, profitez de séances et de programmes gratuits pour varier vos entraînements et atteindre vos objectifs. Ceux-ci ont été réalisés en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour une pratique régulière à intensité modérée, la corde à sauter JR500 est le partenaire de fitness idéal pour brûler des calories. Facile à transporter, elle se pratique partout et tout le temps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eQualité de roulement\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorde à sauter avec roulement à billes de type ABEC3.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoignées ergonomiques épaisses (27mm) en gomme pour une parfaite préhension.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance au frottement\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorde en PVC destinée à un usage en intérieur sur un sol non abrasif.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorde de 3 mètres munie d'un ajusteur permettant de régler la corde à sa taille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoignées gomme avec grip pour un parfait contrôle et une prise en main ferme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eSon ergonomie et sa matière adhérente en gomme permettent une bonne préhension de la poignée. L'ajusteur permet d'adapter la longueur de la corde au pratiquant.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8828273 \/ Taille unique \/ bleu noir","offer_id":47667477119168,"sku":"4975065","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8828298 \/ Taille unique \/ bleu indigo","offer_id":47667477151936,"sku":"4975169","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8861567 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47667477184704,"sku":"5101490","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8861615 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47667477217472,"sku":"5101814","price":6.67,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_5afc3734-0843-461b-a6e0-86fd3d69bee5.jpg?v=1773049231"},{"product_id":"tapis-de-course-pliable-16km-h-run500-garanti-par-decathlon","title":"Tapis de course pliable 16km\/h, RUN500 garanti par Decathlon","description":"\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n- Pliage compact\n- Vitesse 16km\/h\n- Inclinaison motorisée 10%\n- Dimensions des bande de course 45x130cm\n- Connectivité\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDIMENSIONS ET POIDS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensions du produit :\nHauteur : 136 cm\nLongueur : 162 cm\nLargeur : 75 cm\nDimensions plié : L.162 x l.75 x H. 27cm\nPoids du tapis : 58kg\nDimensions du carton : L169 * l80* H29cm\nPoids avec le carton : 68kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eINFORMATIONS SÉCURITÉ ET NORMES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTous nos tapis de course et de marche sont conformes à la norme : N 957-6 : 2014.\nC'est pourquoi ils sont munis :\n- d'une bande minimum de 1200*400mm pour les tapis ayant une vitesse comprise entre 8 km\/h et 16 km\/h.\n- d'une bande minimum de 1300*400mm pour les tapis ayant une vitesse supérieure à 16 km\/h.\n- d’une barre de maintien frontale et latérale\n- d'un marche pied d’une largeur minimum de 8 cm\n- d’un arrêt d'urgence matérialisé par une clé de sécurité, qui permet d'arrêter le tapis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCONSOLE CONNECTÉE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa console tactile avec afficheurs LED apporte de la modernité.\nToutes les informations utiles sont visibles en permanence : temps, distance, vitesse, allure, inclinaison, calories et BPM si un capteur cardio est connecté en bluetooth ou ANT+.Des raccourcis de vitesse et d'inclinaison et la télécommande magnétique vous permettent de doser facilement votre effort.\nCe tapis est compatible avec l'application Kinomap qui vous propose des entraînements interactifs. La tablette est non incluse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePUISSANCE MOTEUR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTesté à sa vitesse maximale de 16km\/h pour un poids maximum utilisateur de 130kg, la puissance moteur du RUN500 est de 1,25 HP et 932 watts.\nDomyos dimensionne l'ensemble des composants électriques en fonction des capacités maximales du tapis afin de vous garantir la meilleure utilisation et une consommation électrique raisonnée. L'ensemble de nos tapis sont testés en laboratoire pendant 600h non stop pour valider l'intégralité de ces composants.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMESURE CARDIAQUE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConsole compatible avec les capteurs cardiaques bluetooth et ANT+. (non fournis)\n\nConnectivité Bluetooth, profils FTMS et Heart Rate Monitor : Certaines montres utilisent un protocole dit fermé et ne peuvent pas se connecter à nos appareils de cardio si elles ne sont pas compatibles avec les profils FTMS ; cette information est à vérifier dans la notice du fabricant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDISCRETION SONORE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe silence est un critère essentiel auquel nous apportons une attention particulière dans le cadre du développement de nos produits. Nous travaillons au quotidien afin d'améliorer le confort sonore de nos tapis et rendre leur utilisation confortable pour le sportif et son entourage.\nLe tapis de course RUN500 a été mesuré à 62Db pour une vitesse maximale à 16km\/h.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSAV \/ ASSISTANCE \/ MODE D'EMPLOI\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConsulter notre site https:\/\/support.decathlon.fr\/ pour :\n- Connaître la garantie de votre produit\n- Monter, régler ou utiliser votre produit\n- Solutionner un problème technique\n- Télécharger la notice de votre tapis de course.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGARANTIE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans pièces et main d'oeuvre.\n5 ans structure métallique.\nPièces détachées disponibles 10 ans.\n\nDecathlon n’assure pas le SAV des machines autres que celles de marque Decathlon.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous cherchez un tapis de course pliable ? Il offre 16 km\/h, 10% d'inclinaison et une bande de 45x130 cm, avec coaching connecté.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVitesse maximum 16km\/h et inclinaison motorisée jusqu'à 10%\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSurface de course adaptée à la performance de 45cm de large et 130cm de long.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eConsole tactile connectée compatible avec Kinomap.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTapis avec pliage compact et quatre roulettes de déplacement, stockage vertical.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de montage \/ démontage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTapis déjà assemblé, sans montage, prêt à l'usage.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa console tactile avec afficheurs LED apporte de la modernité au RUN500.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n- Pliage compact\n- Vitesse 16km\/h\n- Inclinaison motorisée 10%\n- Dimensions des bande de course 45x130cm\n- Connectivité\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8542707 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":47667686834368,"sku":"2711064","price":789.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_915be383-7422-4286-8002-63a77a19c066.jpg?v=1773049426"},{"product_id":"corde-a-sauter-800-avec-double-compteur-noir","title":"Corde à Sauter 800 avec Double Compteur - Noir","description":"\u003cp\u003eCette corde à sauter lestée avec compteur peut améliorer la perte de graisse et vous permet de suivre vos performances\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes bienfaits de la corde à sauter\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance. Challengez-vous avec le compteur !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePoignée avec compteur intégré\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCompteur 3 indicateurs : minutes, calories, nombre de tours.\nLe calcul des calories est fiabilisé grâce à l'enregistrement de votre poids.\nL'alarme intégrée vous permet d'être averti dès l'atteinte de votre objectif.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDonnées précises sur les mouvements\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCapteur à effet Hall de haute précision, avec algorithme professionnel permettant de compter au plus juste vos sauts\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCorde à sauter à double usage\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrande boule souple sans fil, simulant le poids d'une longue corde, ce qui est plus adapté pour le saut en salle. Chaque boule porteuse a un diamètre de 65 mm et un poids de 75 g\n\nCorde en PVC de 5 mm facile à utiliser, stable et durable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVisualisez la durée de votre effort, le nombre de calories perdues et le nombre de tours opérés. \nObjectif atteint ? Une alarme incluse vous prévient!Compteur intégré, aperçu immédiat de son effort.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePoids\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSystème lestage intégré avec deux poids amovibles de 100 g.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eQualité de roulement\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRoulement à billes 687ZZ de haute qualité, rotation plus régulière\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorde de 3 mètres munie d'un ajusteur permettant de régler la corde à sa taille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72597\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eMesure de paramètres\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoignée compteur permettant de suivre votre effort en temps réel.\nex : kcal, ...\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdhérence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoignée plus antidérapante et durable, prise en main confortable\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance au frottement\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorde en PVC pour une utilisation en intérieur sur des sols carrelés ou en bois.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa surface de la poignée s'adapte à la courbe de vos mains.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCette corde à sauter lestée avec compteur peut améliorer la perte de graisse et vous permet de suivre vos performances\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8808880 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47667942359232,"sku":"4894308","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_a6d7194a-c249-437e-813a-02d9ba6bea6f.jpg?v=1773049865"},{"product_id":"tapis-de-fitness-confortable-et-adherent-noir","title":"Tapis de fitness confortable et adhérent, noir","description":"\u003cp\u003eCe tapis de fitness est pensé pour vous offrir un premier niveau de confort et d'adhérence lors de vos séances de stretching, de fitness ou de gym.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi est-il important de s'équiper d'un tapis pour le fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe tapis de sol est vraiment utile, voire indispensable en fitness ! En effet, de nombreux exercices se pratiquent au sol, et le tapis vous apporte sécurité et confort. Il préserve vos articulations et votre corps dans son ensemble en amortissant vos mouvements. Fini les sols froids et durs : votre tapis vous isole efficacement et absorbe la transpiration lors des efforts intenses. Un petit investissement pour un grand confort !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes conseils pour bien utiliser ce training mat ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePlacez la face avec rayures contre le sol pour une adhérence maximale, puis installez-vous confortablement sur la surface lisse du dessus. Cette configuration garantit stabilité et confort durant vos exercices de stretching et fitness.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment prendre soin de ce tapis de stretching ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour préserver la longévité de votre tapis, la pratique pieds nus est recommandée afin d'éviter l'abrasion causée par les semelles de chaussures de sport. L'entretien reste simple avec un nettoyage à l'eau savonneuse et un chiffon humide après utilisation. Un séchage complet avant le rangement garantit une conservation optimale du matériau.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn accessoire pour faciliter l'utilisation de ce tapis de fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour faciliter le transport de votre tapis de gym, essayez notre sangle ajustable (réf.8484964).\nCompatible avec tous les tapis jusqu'à 13mm d'épaisseur, elle optimise l'espace de rangement chez vous comme dans votre coffre de voiture. Ses larges bandes auto agrippantes permettent, quant à elles, de rouler le tapis de manière optimale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompact une fois roulé et pratique à transporter, ce petit tapis de 140x50cm vous permet de transformer n'importe quel lieu en espace d'entraînement.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eÉpaisseur 6mm et longueur 140cm pour un premier niveau de confort et d'adhérence\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCe tapis de fitness est pensé pour vous offrir un premier niveau de confort et d'adhérence lors de vos séances de stretching, de fitness ou de gym.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8975459 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47667986759872,"sku":"5712303","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_acbc25da-aa57-44ad-98e1-085b2d89d69a.jpg?v=1773049905"},{"product_id":"tapis-de-course-18km-h-t900d-garanti-par-decathlon","title":"Tapis de course 18km\/h, T900D garanti par Decathlon","description":"\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n- Pliage compact\n- Vitesse 18km\/h\n- Inclinaison motorisée 10%\n- Dimensions des bande de course 50x143cm\n- Connectivité\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDIMENSIONS ET POIDS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensions en usage : L 185 x l 88 x H 147cm\nDimensions plié : L 133 x l. 88 x H 150cm\nPoids du tapis : 89kg\n\nDimensions du carton : L197 x l.77 x H28cm\nPoids du carton : 98kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eINFORMATIONS SÉCURITÉ ET NORMES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTous nos tapis de course et de marche sont conformes à la norme : N 957-6 : 2014.\nC'est pourquoi ils sont munis :\n- d'une bande minimum de 1200*400mm pour les tapis ayant une vitesse comprise entre 8 km\/h et 16 km\/h.\n- d'une bande minimum de 1300*400mm pour les tapis ayant une vitesse supérieure à 16 km\/h.\n- d’une barre de maintien frontale et latérale\n- d'un marche pied d’une largeur minimum de 8 cm\n- d’un arrêt d'urgence matérialisé par une clé de sécurité, qui permet d'arrêter le tapis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLES AVANTAGES DU TAPIS DE COURSE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa pratique sur tapis de course permet d’intégrer facilement ses entraînements à sa vie quotidienne.\nMétéo, pollution, planification de la vie familiale, contraintes de terrain… levez les freins à votre pratique de la course à pied et atteignez plus facilement vos objectifs!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCONSOLE CONNECTÉE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa console est l'élément le plus important de votre tapis de course. Chez Domyos nous avons apporté une attention particulière pour la rendre intuitive et rassurante.\nL'écran rétro éclairé indique vos informations de pratique : temps, distance, vitesse, vitesse moyenne, calories, bpm, ainsi que le visuel de votre séance en cours.\nHuit raccourcis de vitesse et d'inclinaison permettent de sélectionner rapidement vos allures d'entraînements, idéal notamment pour les séances avec variation d'allure.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMESURE CARDIAQUE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe tapis de course T900 est fourni avec une ceinture thoracique afin de mesurer en continu votre fréquence cardiaque, ainsi que de capteurs manuels pour une estimation ponctuelle durant votre séance.\nSi vous démarrez, reprenez une activité physique, ou si vous portez un pace maker, pensez à consulter votre médecin.\nUn professionnel du sport peut vous aider à définir vos plages de fréquences cardiaques cibles pour atteindre plus facilement vos objectifs.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCOMPATIBLE AVEC KINOMAP\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDéfinissez un objectif hebdomadaire de temps, de distance ou de calories à brûler: vos performances s'enregistrent et vous suivez vos statistiques.\nAvec Kinomap, parcourez de véritables décors, en totale synchronisation avec votre appareil. A votre rythme ou en mode challenge, seul ou avec la communauté Kinomap, vivez une expérience unique ! La tablette est non incluse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLES OPTIONS DE LA CONSOLE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa console du tapis de course du T900 propose de nombreuses options pour profiter pleinement de vos séances :\n- haut parleurs latéraux et cable jack 3,5mm fourni pour brancher vos appareil,\n- ventilateur central,\n- capteur bluetooth pour connecter votre tapis à l'application Kinomap\n- prise USB pour charger votre téléphone\n- support tablette\n- deux vides poches latéraux\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e32 SÉANCES PRE ENREGISTRÉES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e32 séances établies sont enregistrées dans la console selon quatre objectifs : Santé bien être, Perte de calories, Endurance et Interval training\nChaque séance est spécifique de part son profil, sa durée, les vitesses et inclinaisons pour vous permettre d'atteindre vos objectifs et varier vos entraînements.\nA tout moment vous avez la possibilité d'ajuster l'intensité de l'exercice pour l'adapter à votre niveau!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDECATHLON X FREELETICS : DE L'ÉQUIPEMENT TOUT COMMENCE ICI;\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDécouvrez l’application Freeletics pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser !\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePUISSANCE MOTEUR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa puissance moteur du T900 est de 1,5 HP en continue et 1305 watts.\nSa consommation électrique moyenne est de 370 watts ( pour un coureur de 90 Kg à une vitesse de 8 Km\/h )\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSYSTEME D'AMORTI CONFORTABLE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe système d'amorti du tapis de course T900 a été étudié pour vous permettre une bonne dynamique de course tout en conservant un confort optimum.\nLa pratique de la course sur tapis réduit les impacts et est moins traumatisante pour votre organisme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDISCRETION SONORE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe silence est un critère essentiel auquel nous apportons une attention particulière dans le cadre du développement de nos produits. Nous travaillons au quotidien afin d'améliorer le confort sonore de nos tapis et rendre leur utilisation confortable pour le sportif et son entourage.\nLe tapis de course T900 a été mesuré à 52Db pour une vitesse à 10km\/h, sans coureur. Il fait parti des tapis les plus silencieux de notre gamme DOMYOS!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRANGEMENT ET STOCKAGE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe tapis T900 est pliable pour vous permettre de gagner de la place hors utilisation. En position pliée, la surface nécessaire au sol pour stocker votre tapis est de 133x88 cm.\nAfin de prolonger la durée de vie de votre tapis, nous vous invitons à le stocker dans un endroit sec et à l'abri de la poussière.\nLe tapis est également équipé de roulettes afin de faciliter son déplacement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCONNECTIVITÉ BLUETOOTH\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProfils FTMS et Heart Rate Monitor : certaines montres utilisent un protocole dit fermé et ne peuvent pas se connecter à nos appareils de cardio si elles ne sont pas compatibles avec les profils FTMS. Cette information est à vérifier dans la notice du fabricant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSAV \/ ASSISTANCE \/ MODE D'EMPLOI SAV\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConsulter notre site https:\/\/support.decathlon.fr\/ pour :\n- Connaître la garantie de votre produit\n- Monter, régler ou utiliser votre produit\n- Solutionner un problème technique\n- Télécharger la notice de votre tapis de course.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGARANTIE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans pièces et main d'oeuvre.\n5 ans structure métallique.\nPièces détachées disponibles 10 ans.\n\nDecathlon n’assure pas le SAV des machines autres que celles de marque Decathlon.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe tapis de course connecté offre une vitesse de 18km\/h et une inclinaison de 10% sur une bande de 50x143cm. Pliable et réparable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePerformez grâce à sa vitesse maximale de 18km\/h et son inclinaison jusqu'à 10%\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSurface de course adaptée aux grandes foulées de 50cm de large et 143cm de long\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e32 séances avec objectif pré enregistrées et ajustables selon le niveau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTapis compatible avec les applications partenaires\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTapis pliable\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65061\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTemps de montage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNous vous conseillons 2 personnes pour un montage en 45 minutes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n- Pliage compact\n- Vitesse 18km\/h\n- Inclinaison motorisée 10%\n- Dimensions des bande de course 50x143cm\n- Connectivité\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8754269 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47668536279232,"sku":"4647180","price":959.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_f5adb132-5bdb-4bdb-a4c4-b169face4d88.jpg?v=1773050597"},{"product_id":"paire-d-halteres-fitness-2-1-5-kg-bordeaux-fonte-en-partie-recyclee","title":"Paire d'haltères fitness 2*1,5 kg, bordeaux, fonte en partie recyclée","description":"\u003cp\u003eCes haltères de 1,5 kg vous suivront partout pour pimenter vos séances de renforcement musculaires, mais aussi de Yoga ou de Pilates. Existe de 0,5 à 5 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir nos haltères 1,5kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes haltères de 1,5 kg offrent une option légère, mais efficace pour tonifier et renforcer les muscles, améliorer la définition musculaire. Parfaits pour un entraînement progressif, ils permettent également une meilleure coordination et une maîtrise des mouvements. Compacts et pratiques, ils sont idéaux pour une utilisation à domicile ou en déplacement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos produits sont conçus à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDepuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue travaille-t-on avec les haltères 1,5 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes haltères de 1.5 kg sont excellents pour tonifier divers muscles. Utilisez-les pour des rotations d'épaules en échauffement, puis passez à des élévations latérales et frontales pour les épaules. Les curls de biceps et les kickbacks de triceps renforceront vos bras. Intégrez-les dans des squats et des fentes pour travailler le bas du corps tout en stimulant le haut. Les extensions horizontales cibleront votre dos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien choisir le poids des haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChoisissez un poids qui garantit précision et confort pendant vos exercices ! N'oubliez pas, la qualité des mouvements compte plus que le poids lui-même. Après votre session, vos muscles doivent être dynamisés, mais il doit vous rester suffisamment d'énergie pour profiter pleinement de votre journée !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment progresser avec mes haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDémarrez chaque entraînement par un échauffement avec des haltères légers pour préparer efficacement votre corps. Si vous êtes débutant·e, optez pour des haltères de 0,5 kg afin de perfectionner chaque mouvement. Quand vous serez plus à l'aise, vous pourrez augmentez progressivement le poids de vos haltères. Nous vous conseillons d'ajouter 0,5 kg tous les deux entraînements pour continuer à défier vos limites et optimiser vos gains de performance !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de ces haltères 1,5kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn haltère mesure 14.3 cm de long, pour 7.2 cm de large, 6.1 cm de haut et 33.13 mm de diamètre (poignée).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStable et sans trace sur votre sol, ces haltères sont parfaits !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePratiquer le sport à domicile ? Absolument, mais avec l'équipement adéquat ! Que ce soit pour votre rééducation ou vos routines de fitness, opter pour des haltères est judicieux. Nous les avons conçus pour simplifier votre quotidien : leur revêtement en PVC prévient les marques sur le sol. De plus, leur forme spécifique les empêche de rouler lorsque vous les posez à terre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGarantie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposition\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBarre 100% Ferraille Enduction 100% Polychlorure de vinyle\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à leur revêtement lisse, ces haltères sont non seulement agréables à prendre en main, mais aussi faciles à nettoyer et à ranger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDe 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins !\nInclus un poster de pratique !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'entretien\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMalin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCes haltères de 1,5 kg vous suivront partout pour pimenter vos séances de renforcement musculaires, mais aussi de Yoga ou de Pilates. Existe de 0,5 à 5 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8336572 \/ 1,5 KG \/ violet","offer_id":48485856968896,"sku":"712790","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_8d80870f-5907-41c6-984f-919c81c5172b.jpg?v=1773051634"},{"product_id":"soft-ball-de-pilates-diametre-240-mm","title":"Soft ball de Pilates diamètre 240 mm","description":"\u003cp\u003eCe ballon a été crée pour que vous puissiez améliorer votre positionnement et intensifier vos séances de renforcement musculaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser le softball ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe ballon vous permet de venir ajouter de l'instabilité et de la difficulté dans vos séances de fitness. Vous vous appuyez dessus lors de vos exercices de gainage pour augmenter le travail, ou vous pressez la balle entre vos cuisses pendant vos relevés de bassin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment gonfler votre softball ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour gonfler votre softball, il vous suffit de souffler dans la paille de gonflage fournie elle se gonfle alors instantanément ! Pour un travail confortable, gonflez-la à la densité souhaitée. Retirez ensuite la paille et n'oubliez pas de reboucher l'orifice : à vous de jouer !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec ce softball gonflable à l'aide d'une paille, améliorez votre positionnement et activez vos muscles stabilisateurs profonds lors d'exercices à pratiquer assis, debout, et même couché.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAméliorez placement, résistance, et étirements avec un seul accessoire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGonflez-la facilement à la paille, et dégonflez-la à volonté !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCe ballon a été crée pour que vous puissiez améliorer votre positionnement et intensifier vos séances de renforcement musculaire.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8736370 \/ M \/ bleu ardoise","offer_id":47720303591616,"sku":"4527518","price":6.19,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8975534 \/ M \/ vert sauge","offer_id":47720303624384,"sku":"5713600","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_84ae1af1-9bb0-4215-8348-35d8fea6bf69.jpg?v=1773119306"},{"product_id":"tapis-de-protection-sol-pour-materiel-de-fitness-taille-l-100x200-cm","title":"TAPIS DE PROTECTION SOL POUR MATERIEL DE FITNESS - taille L - 98x198 cm","description":"\u003cp\u003eNotre équipe de conception vous propose ce tapis de sol aux dimensions adaptées conçu pour atténuer le bruit de vos appareils cardio et protéger votre sol.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDIMENSIONS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNatte taille S : 55x50 cm\nConvient pour les steppers et les mini bikes.\n\nNatte taille M : 70x110 cm\nConvient pour les vélos d'appartement, vélos elliptiques.\n\nNatte taille L : 98x198 cm\nConvient pour les rameurs, les tapis de course.\n\nVérifier les dimensions de votre matériel de fitness pour prendre le tapis de protection le plus adapté.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDENSITE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNatte taille S : 290 kg\/m3\nNatte taille M : 290 kg\/m3\nNatte taille L : 265 kg\/m3\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTapis de protection à mettre sous votre matériel de fitness cardio pour protéger efficacement votre sol et diminuer le bruit lors de votre pratique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eStabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAdhérence optimale grâce à sa texture et ses dimensions.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eIdéal pour protéger son sol ou effectuer des exercices de fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65290\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAmorti\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAbsorbe les chocs des appareils lourds. Épaisseur: 0,6 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNotre équipe de conception vous propose ce tapis de sol aux dimensions adaptées conçu pour atténuer le bruit de vos appareils cardio et protéger votre sol.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8648653 \/ UNIQUE \/ noir","offer_id":47720535326912,"sku":"4329474","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8861293 \/ UNIQUE \/ Default","offer_id":47720535359680,"sku":"5102838","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_764355bc-93b7-4f9c-9bbf-3362f9d49c67.jpg?v=1773119530"},{"product_id":"paire-d-halteres-fitness-2-5-kg-noir-fonte-en-partie-recyclee","title":"Paire d'haltères fitness 2*5 kg, noir, fonte en partie recyclée","description":"\u003cp\u003eHaltères de 5 kg, parfaits pour intensifier votre travail sur le bas du corps et stimuler vos progrès en renforcement musculaire ! Existe de 0,5 à 5 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue travaille-t-on avec les haltères 5 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes haltères de 5 kg sont excellents pour renforcer intensément les muscles du bas du corps. Les muscles inférieurs étant naturellement plus robustes, des poids plus conséquents sont nécessaires pour un entraînement efficace. Parmi les exercices adaptés, vous pouvez intégrer des squats, des fentes latérales, des deadlifts traditionnels et des marches sur banc. Chacun de ces mouvements permet de maximiser l'engagement musculaire pour des résultats optimaux.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGarantie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de ces haltères 5kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn haltère mesure 19.5 cm de long, pour 11.7 cm de large, 10 cm de haut et 45.71 mm de diamètre (poignée).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir nos haltères 5kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes haltères de 5 kg sont parfaits pour un entraînement plus intense, idéaux pour développer la force et la masse musculaire. Ils permettent d'augmenter progressivement l'intensité de vos séances, tout en améliorant la coordination et la précision des mouvements. Compacts et pratiques, ces haltères sont excellents pour des séances efficaces à la maison pour maintenir votre routine.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStables et sans traces sur votre sol, ces haltères sont parfaits !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous êtes en quête d'haltères parfaitement adaptés à votre routine fitness ? Ne cherchez plus, nos haltères spécialement conçus pour répondre à vos besoins ! Grâce à leur design unique, ils restent bien en place sans rouler une fois posés au sol. Avec leur revêtement en PVC, ils protègent vos sols des marques et rayures.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien choisir le poids des haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChoisissez un poids qui combine précision et confort pendant vos exercices. Souvenez-vous que la qualité de vos mouvements prime sur le poids lui-même. À la fin de votre entraînement, vous devrez sentir que vos muscles ont travaillé, mais il devra vous rester suffisamment d'énergie pour savourer le reste de votre journée.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos produits sont conçus à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDepuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment progresser avec mes haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDémarrez chaque entraînement avec un échauffement dynamique, en utilisant des haltères légers pour réveiller votre corps avec efficacité. Débutant.e ? Optez tout d'abord pour des haltères de 0,5 kg pour peaufiner vos mouvements avec précision. Défiez ensuite progressivement vos limites en ajoutant 0,5 kg à vos haltères tous les deux entraînements.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposition\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBarre 100% Ferraille Enduction 100% Polychlorure de vinyle\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConfort absolu avec ces haltères lisses en PVC agréables à tenir, mais aussi faciles à entretenir et à ranger. Stables, ils ne passent plus leur temps à rouler au sol !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDe 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'entretien\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMalin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eHaltères de 5 kg, parfaits pour intensifier votre travail sur le bas du corps et stimuler vos progrès en renforcement musculaire ! Existe de 0,5 à 5 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8336580 \/ 2*5 KG \/ noir","offer_id":47720819949760,"sku":"712813","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_89ce747b-f073-4fea-a684-5a8d3b0208da.jpg?v=1773119764"},{"product_id":"roue-abdominale-100-de-musculation","title":"Roue abdominale 100 de musculation","description":"\u003cp\u003eNotre roue abdominale défie toutes les surfaces ! Parquet, béton, carrelage, en salle de sport ou à la maison : choisissez où sculpter vos abdos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue contient le pack roue abdominale ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePrêt à sculpter vos abdos ? Votre pack comprend :\n- une roue\n- un tube\n- deux poignées ergonomiques\nLe tout s'assemble rapidement et simplement pour vous permettre de vite vous mettre à l'effort.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser une roue abdominale ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie d'un corps de rêve ? La roue abdominale est votre secret ! Cet accessoire fitness incontournable sculpte vos abdos en profondeur et tonifie vos épaules. Résultat ? Un ventre plat qui fait tourner les têtes et des bras magnifiquement dessinés ! Prêt à transformer votre silhouette ?\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien utiliser la roue abdominale ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePrêt à maîtriser la roue abdominale ? Suivez le guide !\n\n1. À genoux, roue devant vous, mains sur les poignées.\n2. Avancez en douceur, légèrement et progressivement pour contrôler le mouvement et engager les muscles ciblés.\n3. À mesure que la roue avance, contractez les fessier pour contrôler le mouvement et effectuez une rétroversion du bassin.\n4. Abdos engagés, dos droit : la clé du succès !\n5. Arrêtez-vous avant que le dos ne creuse.\n6. Retour : abdos contractés, grands dorsaux en action !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes conseils pour pratiquer en toute sécurité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSécurité d'abord, résultats ensuite ! Voici vos règles d'or :\n\n1. Sentez la force dans vos abdos et dorsaux, pas dans le bas du dos !\n2. Fessiers et abdos contractés = bas du dos protégé. C'est la clé !\n3. Avancez petit à petit. La qualité bat la quantité !\n4. Petits mouvements bien exécutés = progrès rapides et sûrs\n\nÉcoutez votre corps, restez concentré(e) et vous pourrez sculpter votre silhouette en toute sécurité\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir la roue abdominale ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec les services qu'elle vous rend, elle mérite bien que vous preniez 2 minutes après chaque entraînement pour lui passer un petit coup de chiffon humide.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de la roue abdominale ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes dimensions de la roue abdominale sont les suivantes :\n\n- Poids : 700 g\n- Longueur : 27 cm\n- Largeur : 19 cm\n- Épaisseur : 19 cm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVotre fitness se plie à vos envies ! Notre roue abdominale se démonte en un éclair. Rangez-la, emportez-la, et musclez-vous où bon vous semble ! Plus d'excuses pour ne pas sculpter vos abdos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdhérence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eS'adapte à toutes les surfaces ! Parquet, béton, carrelage, à vous de choisir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDémontable en un clin d'œil ! Rangez, transportez, bougez et pratiquez partout !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNotre roue abdominale défie toutes les surfaces ! Parquet, béton, carrelage, en salle de sport ou à la maison : choisissez où sculpter vos abdos.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8933020 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47721256878272,"sku":"5487317","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_9e160d80-024f-48c2-b0bd-c9fa951a80c2.jpg?v=1773120405"},{"product_id":"elliptique-d-entrainement-500-connecte","title":"Elliptique d'entraînement 500 connecté","description":"\u003cp\u003eCet elliptique a été conçu pour une utilisation régulière pouvant aller jusqu'à 5h par semaine. Ce produit est éligible avec l’application Kinomap.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLA LONGUEUR DE PAS DE VOTRE ELLIPTIQUE EST IMPORTANTE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn elliptique sollicite l'ensemble des groupes musculaires (membres inférieurs, supérieurs, buste, dorsaux et centre du corps). Donc plus votre mouvement est grand, plus ces muscles travaillent, entraînant aussi plus d'intensité cardio. Cela doit être couplé au niveau de résistance que vous mettrez. Cet elliptique 500 a une longueur de pas de 33cm, ce qui vous permettra d'avoir un réel confort de pratique tout en réalisant des séances efficaces !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eL'INERTIE JOUE SUR LE CONFORT DE PEDALAGE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChez Decathlon, nous tenons a donner des informations fiables et compréhensible à nos clients et utilisateurs. Beaucoup d'acteurs sur le marché communiquent sur \"l'inertie\", \"le volant d'inertie\" ou encore \"la masse d'inertie\", ce qui rend floue la comparaison entre les produits. Nous avons décidé de communiquer sur le poids réel de la roue d'inertie, qui a plus d'incidence sur l'énergie cinétique et donc le confort de pédalage. La roue d'inertie de l'elliptique 500 est de 7kg. Vraiment !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLA CONSOLE, VOTRE COACH VIRTUEL\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour vous accompagner lors de vos entraînements, l'elliptique EL500 vous indique 6 fonctions : les calories brûlées, la distance parcourue, le temps de l'entrainement, la vitesse, la fréquence cardiaque (grâce aux capteurs du \"Hand Pulse\") et la cadence.\nEt au total, vous avez 9 programmes d'entraînement par niveau à votre disposition (3 dédiés à la dépense calorique, 3 autres à la remise en forme et enfin 3 pour l'endurance) . Une bonne manière garder le cap sur vos motivations!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUN ELLIPTIQUE CONNECTE !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDéfinissez un objectif hebdomadaire de temps, de distance ou de calories à brûler: vos performances s'enregistrent et vous suivez vos statistiques.\nAvec Kinomap, parcourez de véritables décors, en totale synchronisation avec votre appareil. A votre rythme ou en mode challenge, seul ou avec la communauté Kinomap, vivez une expérience unique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMESURER VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVotre elliptique EL500 est fourni avec des capteurs de pulsations cardiaques. Votre fréquence cardiaque s'affichera après quelques secondes sur l'écran de votre console. Il peut également être utilisé avec une ceinture cardio ( non fournie)  qui se connectera à la console. La fonction Hand-Pulse (mesure de la fréquence cardiaque par les mains) n'est pas permise pour les personnes portant un pace maker.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConnectivité Bluetooth, profils FTMS et Heart Rate Monitor\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCertaines montres utilisent un protocole dit fermé et ne peuvent pas se connecter à nos appareils de cardio si elles ne sont pas compatibles avec les profils FTMS ; cette information est à vérifier dans la notice du fabricant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDES OPTIONS QUI FONT LA DIFFERENCE !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVotre elliptique dispose de différents réglages comme l'ajustement de la position des pédales (près du guidon, au milieu ou plus éloigné du guidon).  Ainsi cet elliptique s'adapte parfaitement à votre morphologie et vous permet de vivre des séances avec un maximum de confort.\n\nCet elliptique est également équipé de bouton de raccourcis pour ajuster la résistance directement sur le guidon central, ce qui rendra vos séances encore plus fluides.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDEPLACEZ VOTRE ELLIPTIQUE FACILEMENT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVotre elliptique est équipé de roulettes de déplacement à l'avant. Pour le déplacer, positionnez-vous face à lui. Utilisez un pied pour le bloquer et appuyer sur le guidon fixe pour basculer celui-ci sur les roulettes. Déplacez-le ensuite doucement dans la direction voulue.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eENTRETIEN ET RÉPARATION\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDecathlon porte une attention toute particulière au suivi de vos produits. Nous gérons nous même le service après-vente de nos produits et nous assurons la disponibilité des pièces détachées sur une durée de 10 ans afin que votre produit dure le plus longtemps possible !\n\nLe produit est garanti 2 ans pour les pièces et la main d'œuvre, et 5 ans sur la structure métallique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOIDS ET DIMENSIONS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimension du produit L.124 x l.68 x H.155 cm\nPoids produit : 46,7 kg\n\nDimensions du carton L.110 x l.62 x H.33 cm\nPoids total : 51 kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet elliptique est idéal pour se remettre en forme et se tonifier. Il apporte tout le confort nécessaire avec un grands nombre d'options ! Et avec une console connectée aux applications partenaires !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65371\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail cardiaque\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUne longueur de pas de 33cm et 15 niveaux de résistances.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65308\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFluidité de pédalage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePédalage très fluide grâce à sa roue d'inertie de 7kg. Résistance motorisée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eConsole connectée avec 6 fonctions intégrées et 9 programmes d'entrainement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eConsole connectée à l'application Kinomap\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65116\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eManiabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRoulettes de déplacement incluses pour faciliter son déplacement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65061\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTemps de montage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMontage facile et rapide en moins de 60 minutes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCet elliptique a été conçu pour une utilisation régulière pouvant aller jusqu'à 5h par semaine. Ce produit est éligible avec l’application Kinomap.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8528961 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47721635774656,"sku":"2663105","price":415.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_d111d3ca-fedb-4218-99b8-5723575900d3.jpg?v=1773120851"},{"product_id":"corde-a-sauter-100","title":"Corde à sauter 100","description":"\u003cp\u003eNotre équipe a conçu la CORDE A SAUTER 100 en améliorant l'ergonomie de sa poignée. Elle est idéale pour vous initier jusqu'à 2 fois par semaine!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes bienfaits de la corde à sauter\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui va permettre d'augmenter les capacités d'endurance.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour mieux utiliser votre produit, découvrez nos exercices et programmes gratuits.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à l'application Decathlon Coach, profitez de séances et de programmes gratuits pour varier vos entraînements et atteindre vos objectifs. Ceux-ci ont été réalisés en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnvie de commencer à pratiquer la corde à sauter aisément?\nGrâce à l’ergonomie de ses poignées et sa facilité d'ajustement, notre CORDE A SAUTER 100 vous assure un réel confort d’utilisation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eQualité de roulement\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorde à sauter sans roulement permettant de s'initier à une vitesse modérée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoignées ergonomiques, texture légèrement grainée pour une bonne préhension.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance au frottement\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorde en PVC destinée à un usage en intérieur sur un sol non abrasif.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorde de 3 mètres munie d'un ajusteur permettant de régler la corde à sa taille.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNotre équipe a conçu la CORDE A SAUTER 100 en améliorant l'ergonomie de sa poignée. Elle est idéale pour vous initier jusqu'à 2 fois par semaine!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8560956 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":47721790963904,"sku":"2901492","price":3.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8974822 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":47721790996672,"sku":"5708842","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_f85df664-60bc-49a8-9c26-821593bea311.jpg?v=1783323178"},{"product_id":"velo-elliptique-auto-alimente-initial-elliptical-300","title":"Vélo elliptique 20 programmes et auto alimenté, Initial Elliptical 300","description":"\u003cp\u003eDécouvrez notre elliptique motorisé et connecté FTMS : contrôlez automatiquement la résistance depuis vos apps fitness ou grâce aux 20 programmes intégrés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn elliptique auto-alimenté, ça veut dire quoi ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous en avez marre de dérouler des rallonges électriques pour utiliser votre elliptique ? Optez pour notre solution innovante : le vélo elliptique auto-alimenté. Ce système ingénieux utilise l'énergie que vous générez en pédalant pour alimenter le vélo. Vous pouvez ainsi vous entraîner n'importe où sans dépendre d'une prise électrique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn elliptique connecté vendu avec tout un programme\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa pratique du vélo elliptique constitue une excellente activité cardio-vasculaire.\nSans impact, il permet:\n- de développer l' endurance\n- de tonifier l'ensemble du corps\n Afin d'améliorer votre endurance cardio respiratoire, votre état musculaire et osseux et d'entretenir votre santé, l'Organisation Mondiale de la Santé recommande de pratiquer une activité d'endurance à intensité modérée au moins 2h30 par semaine.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConnectivité Bluetooth, profils FTMS et Heart Rate Monitor\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCertaines montres utilisent un protocole dit fermé et ne peuvent pas se connecter à nos appareils de cardio si elles ne sont pas compatibles avec les profils FTMS ; cette information est à vérifier dans la notice du fabricant. La tablette est non incluse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne résistance motorisée et commandable\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDécouvrez une nouvelle dimension d'entraînement avec la résistance motorisée de notre vélo elliptique ! Réglez facilement l'intensité selon vos préférences et suivez votre progression avec précision. Cerise sur le gâteau, elle peut se connecter à des applis qui ajustent automatiquement et à distance la résistance! Ce vélo elliptique a 15 niveaux de résistance et un niveau maximum d'environ 250 Watts à 60rpm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eL'elliptique pour travailler tout le corps\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'elliptique, c'est l'exercice tout-en-un qui tonifie le corps entier, sans trop solliciter vos articulations. Idéal pour tout le monde, même en rééducation ! Il booste votre cardio, vous aide à perdre du poids. La nécessité de synchroniser les mouvements de vos bras et de vos jambes améliore également votre coordination et votre équilibre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne roue d'inertie associée à une double courroie. Quel est l'intérêt ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa double courroie par rapport à la simple courroie permet d'augmenter énormément la vitesse de rotation de la roue d'inertie. La valeur d'inertie devient plus grande, le confort d'utilisation augmente donc aussi.\nCette transmission double courroie est puissante, efficace et silencieuse. La combinaison d'une double courroie et d'une roue d'inertie optimise votre expérience de pédalage sur le vélo elliptique. Ces caractéristiques permettent un entraînement fluide et confortable pour tous.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est le secret du pas de 33 cm ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAprès de nombreux tests, nous avons conclu qu'un pas de 33 cm offre le compromis idéal entre efficacité et fluidité\/confort de pédalage, tout en restant assez compact pour que vous puissiez le mettre chez vous.\nCette longueur de pas sollicite pleinement les muscles du corps, permettant un entraînement complet. Elle permet aussi d'alterner entre exercices intenses et séances d'endurance, pour varier les exercices et répondre à vos besoins.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEst-ce que ce vélo elliptique esf réparable ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNous offrons une garantie de 5 ans sur l'Initial Elliptical 300 et nous nous engageons à mettre à disposition chaque pièce détachée pendant au moins 10 ans. Ainsi, vous pouvez réparer votre vélo elliptique en toute simplicité. Decathlon assure directement le service après-vente et s'efforce de vous offrir un service de qualité optimale. Et les conseils de nos techniciens restent gratuits, même après la fin de la garantie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour quelle catégorie d'utilisateur l'elliptique est-il prévu ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe vélo elliptique a été testé et validé pour tous les utilisateurs  pesant au maximum 110 kg\nIl est conçu pour un usage allant jusqu'à 3h par semaine.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn elliptique facile à monter et à déplacer\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePrêt à démarrer votre séance dès maintenant ! Avec un montage en moins de 30 minutes, vous pourrez vite passer à l'action. Et grâce aux roues arrière, déplacer votre elliptique pour changer de cadre d'entraînement sera un jeu d'enfant !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de l'elliptique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe vélo elliptique mesure :\n- 159 cm de hauteur ;\n- 90 cm de profondeur ;\n- 53 cm de large.\n\nIl pèse 32 kg (poids du colis 38 kg).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quels accessoires utiliser cet elliptique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEt si vous complétiez votre routine fitness avec :\n- la ceinture cardio (ref 8801209)\n- l'élastique de musculation fessiers 14kg 31 cm (ref 8829912)\n- le kit 3 bandes élastiques fitness (ref 8645177)\n- la ceinture de sudation (ref 8379543).\nUn TAPIS DE PROTECTION (ref 8861293) serait également parfait pour accueillir votre elliptique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCombien mesure le packaging de votre vélo elliptique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVotre vélo elliptique Domyos INITIAL EL300 sera livré dans un emballage sécurisé.\n\nDimensions du colis : 0,99 × 0,48 × 0,36 m\nPoids du colis : 39 kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec notre elliptique auto alimenté, plus besoin de prise, pédalez pour le faire fonctionner ! Pas de 33cm et 15 niveaux de résistance pour une progression sur mesure. Garantie 5 ans.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eConsole avec 20 programmes intégrés et réglage automatique de la résistance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65371\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail cardiaque\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLongueur de pas 33 cm. 15 niveaux de résistance motorisés et poignées cardio\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompatible FTMS Econnected + Kinomap. Connectable aux montres, ceintures cardio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65076\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePuissance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus besoin de prise. Pédalez pour créer l'électricité nécessaire à l'elliptique\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65308\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFluidité de pédalage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePédalage en douceur grâce à la roue d'inertie de valeur équivalente à 6kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eStabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eStabilisateurs pour s'adapter à tous les sols\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65116\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eManiabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMontage en 30 minutes. Ses roues facilitent le déplacement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDécouvrez notre elliptique motorisé et connecté FTMS : contrôlez automatiquement la résistance depuis vos apps fitness ou grâce aux 20 programmes intégrés.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"9016913 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47722229301440,"sku":"5903714","price":419.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_3023c06f-3f0e-4cfc-9234-fcbdf4a3b9ef.jpg?v=1773121455"},{"product_id":"bande-elastique-pilates-resistance-3-kg-bordeaux","title":"Bande élastique Pilates résistance  3 kg - Bordeaux","description":"\u003cp\u003eBoostez votre routine fitness, avec cet élastique de 3 kg. Polyvalent, il mettra à l'épreuve tous vos groupes musculaires. Disponible aussi en 2 et 4 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir notre bande élastique de Pilates 3 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'utilisation de notre élastique de Pilates propulse vos séances vers des expériences plus ciblées et intenses. Cet indispensable accessoire décuple l'efficacité de votre entraînement en renforçant chaque mouvement. Placé sous les pieds ou tenu par les mains, il assure un alignement optimal de la colonne vertébrale et une stabilité accrue. Avec notre élastique de 3 kg, vous êtes assuré.e d'une progression constante dans votre pratique du Pilates!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eElle correspond à quoi la résistance d'une bande élastique Pilates ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance d'une bande de Pilates peut être comparée à un poids que vous devriez soulever pour l'étirer. À mesure que cette résistance augmente, votre défi aussi. Optez pour une faible résistance pour les étirements et une plus forte pour le renforcement musculaire.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGrâce à vous, cet élastique de Pilates a été amélioré !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNous sommes constamment en quête d'amélioration, même après la commercialisation de nos produits. Vos retours et les observations en salle de sport nous ont conduits à ajuster la longueur de cet élastique. Il mesure désormais 1,90 m, soit 20 cm de plus que son prédécesseur. Ses dimensions en largeur (7,6 cm) et en épaisseur (0,55 mm) restent inchangées. Nous avons hâte d'entendre vos impressions sur cette évolution et vous remercions sincèrement pour votre précieuse contribution !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien utiliser cet élastique de Pilates ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour tirer le meilleur parti de cet élastique de Pilates, repérez sa ligne centrale blanche. Elle vous assurera une position précise à chaque utilisation. Nous vous conseillons de vous équiper de deux résistances différentes : une pour l'échauffement et une pour les séances plus intenses. Si vous portez des chaussures, privilégiez les élastiques en textile pour éviter toute détérioration.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue peut-on travailler avec un élastique Pilates 3 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'élastique Pilates de 3 kg, c'est notre niveau de résistance intermédiaire. Il permet de progresser en douceur en ajoutant de la difficulté aux exercices habituellement effectués avec l'élastique 2 kg. Il convient aux exercices de précision et permet de solliciter davantage les petits muscles comme les bras, tout en améliorant la flexibilité. Pour concentrer vos efforts sur le renforcement musculaire, passez à l'élastique 4 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBien entretenir cet élastique de Pilates\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour préserver la longévité de votre élastique, nous vous recommandons de :\n- Le nettoyer doucement avec de l'eau tiède et un chiffon humide après chaque séance ;\n- Appliquer occasionnellement un peu de talc ;\n- Le ranger dans un endroit sombre, à l'abri de la chaleur et idéalement à une température inférieure à 30° ;\n- Éviter de le laisser dans votre voiture. Les écarts de température pourraient, effectivement, l'endommager.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGarantie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposition\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBande élastique 100% Caoutchouc synthétique\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLéger et pratique, notre élastique vous suivra partout pour pimenter vos séances de Pilates, de renforcement musculaire ou de rééducation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn accessoire pour une multitude d'exercices full body, debout ou allongé·e !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLéger, et facile à ranger et à transporter : emportez-le partout avec vous.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBoostez votre routine fitness, avec cet élastique de 3 kg. Polyvalent, il mettra à l'épreuve tous vos groupes musculaires. Disponible aussi en 2 et 4 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8527897 \/ Taille unique \/ violet raisin","offer_id":47722652401856,"sku":"2657115","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_0ae52c39-046d-4eca-806b-29951a42a07d.jpg?v=1773122017"},{"product_id":"kettlebell-crosstraining-et-musculation-8-kg-gamme-pro","title":"Kettlebell crosstraining et musculation 8 kg, gamme Pro","description":"\u003cp\u003eDécouvrez le Kettlebell PRO 8 kg et sa poignée ergonomique. Libérez votre potentiel en simple comme en double prise, et faites décoller vos performances !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eL'accessoire essentiel pour des drops en toute confiance\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour des drops contrôlés, associez votre kettlebell 8 kg à notre dalle en caoutchouc technique (réf. 8651539). Une interface indispensable pour absorber les impacts tout en protégeant vos surfaces d'entraînement et la quiétude de votre environnement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes dimensions du kettlebell 8 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensions du kettlebell de 8 kg :\n- Diamètre poignée : 30 mm\n- Longueur poignée : 220,7 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eL'ergonomie optimale pour votre performance\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIssu d'une étude poussée sur + de 70 athlètes, ce kettlebell redéfinit les standards de technique de préhension. Son rapport longueur\/diamètre, ajusté à chaque masse, maximise votre puissance en swing comme en snatch. La poignée, mesurée au millimètre, assure une prise bi-manuelle idéale pour vos techniques d'enchaînements.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn revêtement technique pour une adhérence absolue\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSélectionné après l'analyse pointue de 8 revêtements haute performance, le revêtement de ce kettlebell redéfinit les normes du grip technique. Il assure une adhérence élite-grade tout en respectant vos mains lors des séances intensives.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn kettlebell conçu pour les plus exigeants\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConçu pour les mordus de performance, ce kettlebell professionnel délivre l'excellence dans tous les contextes. Du training intensif en salle en passant par votre home gym, il vous permet de repousser vos limites.  Disponible en 4kg, 6kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg, 40kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne conception axée sur la stabilité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDéveloppé pour une pratique intensive maîtrisée, ce kettlebell combine protection et stabilité technique. Sa base aplatie garantit une stabilité absolue au repos, ce qui préserve tout risque de roulement entre vos séries.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e10 ans de garantie pour une confiance absolue ! Validé sur plus d'1M de cycles, ce kettlebell combine adhérence et protection main. Son revêtement innovant booste vos performances sans compromis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRapport longueur\/diamètre étudié pour une prise parfaite en simple ou en double\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGarantie 10 ans : testé sans faille sur plus d'1M de cycles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdhérence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRevêtement étudié pour une adhérence absolue sans risque de blessure\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDécouvrez le Kettlebell PRO 8 kg et sa poignée ergonomique. Libérez votre potentiel en simple comme en double prise, et faites décoller vos performances !\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8930343 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":47723204280512,"sku":"5455660","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_dabc1744-cd37-4b85-9aca-813ada3527cd.jpg?v=1773122712"},{"product_id":"anneau-pilates-ring-noir","title":"ANNEAU PILATES RING NOIR","description":"\u003cp\u003eCet anneau de Pilates a été créé afin que vous puissiez améliorer vos postures, intensifier vos exercices, et travailler vos muscles profonds : un essentiel !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser un anneau de Pilates ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez tout à fait faire des séances de Pilates sans accessoire. Cela dit, ils permettent de trouver la bonne posture et d'intensifier le travail musculaire.\nL'anneau de Pilates augmente le travail de vos muscles profonds et convient aux débutant.es comme aux expert.es.\nPlacez ses deux poignées latérales entre vos mains et effectuez un travail complet du haut du corps. Vous pouvez aussi le placer entre vos cuisses afin d'accentuer le travail de vos adducteurs et bien d'autres.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn quoi mon pilates ring est-il confortable ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à ses coussinets en mousse incurvés il reste confortable peu importe  l'intensité que vous allez mettre lors des exercices. Sa forme ronde se déforme et vous accompagnera en fonction de la pression exercée lors de l'effort.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLe petit +\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDétournez-le et utilisez-le pour caler et ranger votre gym ball !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet anneau de 40 cm de diamètre a été conçu avec 2 coussins latéraux en mousse pour vous apportez plus de confort pendant la pratique. Plus de gêne pour un maximum de concentration sur vos efforts !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn accessoire pour une multitude d'exercices full body, debout ou allongé·e !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e2 coussins latéraux en mousse pour plus de confort pendant vos exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCet anneau de Pilates a été créé afin que vous puissiez améliorer vos postures, intensifier vos exercices, et travailler vos muscles profonds : un essentiel !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8229681 \/ Taille unique \/ gris","offer_id":47727915598016,"sku":"1565248","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_24edf1a3-557b-4dd6-9643-fa7a281ca83e.jpg?v=1773128404"},{"product_id":"pompe-pour-gym-ball-compact-blanc","title":"Pompe pour gym ball compact, blanc","description":"\u003cp\u003eGonflez votre gymball facilement avec cette pompe ultra-compacte à double action. Son format mini vous permet de l'emporter partout.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir notre pompe ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNotre pompe vous permet de faire l'appoint d'air pour pratiquer avec un maximum de confort à chaque séance.\nLe volume d'air déplacé à chaque coup de pompe est de 0,9 litres !\nDimensions de la pompe :\n- 30 cm de hauteur\n- 5 cm de largeur\nPoids :\n- 115g\nUltra compacte, elle est hyper efficace !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBien gonfler un gym ball avec ma pompe\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGonflez votre gym ball au maximum de sa taille en vous aidant d'un mètre ruban pour mesurer son diamètre.\nVoici les diamètres maximaux associés aux différentes tailles de gym ball :\n- taille 1 = 55 cm,\n- taille 2 = 65 cm,\n- taille 3 = 75 cm.\nEnfin, asseyez-vous dessus et vérifiez que vos genoux se situent bien à la même hauteur que vos hanches, si ce n'est pas le cas, ajustez le gonflage.\nUtilisez votre pompe pour gonfler votre soft ball ou votre galette d'assise en textile.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous voulez consacrer plus de temps à pratiquer et moins à la mise en place ? Le système double action de cette pompe est fait pour vous ! Compacte, elle est facile à glisser dans votre sac de sport.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn format mini (115 g) pour l'emporter partout et la ranger facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUne prise en main facile pour gonfler votre gym ball !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65000\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRendement\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn système double action qui vous permet de gonfler rapidement et efficacement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGonflez votre gymball facilement avec cette pompe ultra-compacte à double action. Son format mini vous permet de l'emporter partout.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8214626 \/ Taille unique \/ blanc ultra","offer_id":47729276158144,"sku":"1503505","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_935630ec-0e55-4323-a8ec-89ee4496eac3.jpg?v=1773130146"},{"product_id":"disque-de-musculation-fonte-5kg-28mm-disque-de-fonte-a-80-recyclee","title":"Disque de musculation fonte 5kg 28mm, disque de fonte à 80 % recyclée","description":"\u003cp\u003eLe poids de musculation de 5kg est parfait pour compléter votre set de musculation. Il est utilisable avec toutes les barres et haltères 28mm. Vendu à l'unité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser des poids en fonte ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- La fonte résiste mieux aux chocs, aux chutes et à l'écrasement (5 fois plus) que le vinyle.\n- La fonte présente une surface texturée assurant une excellente adhérence et prise en main, et ceux, même avec des mains humides, contrairement au plastique, souvent glissant.\n\nChoisir nos poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions du poids en fonte 5kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Poids : 5kg\n- Épaisseur : 24mm\n- Diamètre intérieur : 28mm\n- Diamètre extérieur : 230mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eN'oubliez pas les stop disques pour pratiquer en sécurité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePensez à investir dans une paire de stop disque afin de bloquer les poids sur votre barre pendant les exercices. Nos Smart stop disque sont vendus par paire (réf : 8574652) et vous permettent de pratiquer en toute sécurité.\nSoyez juste vigilant.e : leur limite de poids en position verticale est de 15kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos disques de fonte sont produits à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDepuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte 80 % recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quelles barres ce disque de musculation 5kg est-il compatible ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous allez avoir besoin d'une barre 28mm pour utiliser ce poids en fonte 5kg :\n- Barre droite 1,2 mètre (réf : 8289897)\n- Barre curl 1,2 mètre (réf : 8484124)\n- Barre triceps 86 cm (réf : 8484125)\n- Barre courte 35 cm (réf : 1041986)\n- Barre filetée 45 cm (réf : 8766096)\n- Barre droite 1,55 mètre (réf : 8289896)\n- Barre droite 2 mètres (réf : 8289900)\nUne barre 50mm ne sera pas compatible avec ce disque de musculation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNotre coach vous propose un entraînement avec ce poids 5kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSéance bras axée développement de la masse musculaire.\nTemps de récupération court entre chaque série.\n- Dips 3×8-10 répétitions\n- Triceps barre au front 3×8-10 répétitions\n- Triceps haltère derrière la tête 3×8-10 répétition\/côté\n- Traction prise, supination 3×8-10 répétitions\n- Biceps haltères 3×8-10 répétitions\n- Biceps haltères prise marteau 3×8-10 répétitions\n\nCommencez sur la fourchette basse et gardez deux répétitions de marge. Augmentez d'une répétition par semaine.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi privilégier un poids en fonte plutôt qu'en plastique ou vinyle ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- La fonte, par sa densité, offre une compacité supérieure au vinyle, ce qui permet d'augmenter le nombre de disques sur la barre (jusqu'à 32 kg sur une haltère)\n- La fonte peut se garder à vie, contrairement à ceux en plastique ou en vinyle qui peuvent avoir une durée inférieur à 1 an.\n- Moins affectée par les variations de température, la fonte offre une utilisation constante dans différentes conditions climatiques.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos astuces pour stocker vos disques de musculation en fonte !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Pour stocker vos poids en fonte, vous pouvez vous équiper d'un support mural pour disques (réf : 8796727) ou d'un rack de rangement (réf : 8788246) à installer à l'intérieur (garage par exemple).\n- Évitez de ranger vos poids en extérieur ou dans un lieu humide, car la fonte risque de rouiller si elle est exposée à de l'humidité.\n- Dépoussiérez vos disques avec un chiffon microfibres lorsqu’ils sont restés stockés longtemps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAtteignez vos objectifs en musculation grâce à ce poids en fonte. Solide et facile à attraper grâce à son débord, notre poids vous permet d'adapter la charge à vos besoins !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisques faciles à attraper grâce à leur petit débord.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePoids\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePour votre progression, série complète disponible : 0,5, 1, 2, 5, 10, et 20 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisque de fonte, diamètre 28 mm. Garanti 2 ans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLe poids de musculation de 5kg est parfait pour compléter votre set de musculation. Il est utilisable avec toutes les barres et haltères 28mm. Vendu à l'unité.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8816725 \/ 5 kg \/ Default","offer_id":47723962892480,"sku":"4934746","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_59d91a9f-5448-448e-b72e-239cdf0f9e24.jpg?v=1773123650"},{"product_id":"paire-de-stop-disque-de-musculation-28mm","title":"Paire de stop disque de musculation 28mm","description":"\u003cp\u003eFacilitez-vous la vie avec ce lot de deux stop disque. Ils sont manipulables à une main et en quelques secondes !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions du stop disque de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiamètre fermé :\n- 28mm\n\nPoids :\n- 52g par pièce\n\nLes stop disques sont vendus par lot de 2, il faut donc prendre deux lots si vous vous entraînez avec deux haltères.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir ce lot de stop disque de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn musculation, le stop disque est un accessoire indispensable, mais parfois compliqué à manier (surtout les stop disque papillon !). C'est pourquoi nous avons créé ce stop disque facile à installer et à retirer, en quelques secondes, avec une seule main.\nSon système de serrage en 5 points garantit votre sécurité en empêchant les poids de glisser de la barre (jusqu'à 15kg si l'haltère est en position verticale).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment installer ces stop disques de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes stop disques s'installent sur les barres ou haltères, après les poids, pour les maintenir en place durant votre séance de musculation.\nVoici comment bien installer celui-ci :\n- Soulevez la tirette de couleur bordeaux, pour desserrer le stop disque.\n- Enfilez le stop disque sur la barre ou l'haltère de 28mm.\n- Refermez le stop disque en remettant la partie bordeaux en place.\nVotre stop disque est installé !\nPensez à en mettre à chaque extrémité de votre barre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtilisez votre stop disque en toute sécurité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePoids maximum supporté en position verticale :\n- 15kg\n\nVérifiez toujours la fixation du stop disque avant de démarrer votre série.\n\nLa pression exercée par les poids de musculation sur le stop disque est relativement peu importante en position horizontale, c'est pourquoi nous n'indiquons pas de poids maximal supporté dans cette position.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les haltères et les barres compatibles avec mon stop disque ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe stop disque est compatible avec les barres de diamètre 28mm (non filetées)\nPar exemple :\n- Barre de musculation curl 1,20m (réf : 8484124)\n- Barre de musculation 1,55m (réf : 8289896)\n- Barre de musculation 2m (réf : 8289900)\n- Barre de musculation 1,20m (réf : 8289897)\n- Barre haltère 35cm (réf : 1041986)\n- Barre musculation triceps 86cm (réf : 8484125)\n\nEn revanche, le stop disque ne convient pas aux barres 50mm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue faire si mon stop disque est cassé ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour garantir votre sécurité, le stop disque n'est pas réparable. Cela dit, s'il casse dans des conditions normales d'utilisation (respect du poids maximum), vous pouvez retourner en magasin pour trouver la solution la plus adaptée.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment stocker mon stop disque ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRetirez toujours le stop disque de votre barre à la fin de votre entraînement.\nStockez-le dans un espace sec et tempéré, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe stop disque de musculation est facile à mettre et retirer grâce à sa large ouverture. Son serrage efficace supporte jusqu'à 15kg par côté lorsque vous utilisez votre haltère en position verticale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité à mettre \/ enlever\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePas de frottement sur la barre grâce à son système d'ouverture\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eManipulation à une main en moins de 2 secondes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSerrage sécurisé en 5 points. Charge maximale 15kg (par coté)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eFacilitez-vous la vie avec ce lot de deux stop disque. Ils sont manipulables à une main et en quelques secondes !\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8574652 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47723965939904,"sku":"2923491","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_b3c0dd23-d68b-4289-8632-96f2c9e89615.jpg?v=1773123654"},{"product_id":"kit-halteres-de-musculation-20-kg-avec-disque-de-fonte-en-partie-recyclee","title":"Kit haltères de musculation 20 kg avec disque de fonte en partie recyclée","description":"\u003cp\u003eCe kit d'haltères 20 kg comprend : 8 haltères de 1 kg, 4 de 2 kg et 2 barres de 2 kg. Retrouvez ces produits sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEntraînez-vous en toute sécurité avec ce kit d'haltère\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes poids se fixent sur la barre filetée à l'aide de l'écrou. Cela permet de sécuriser les poids y compris lorsque vous utilisez les haltères en vertical. Si vous réalisez des entraînements dynamiques il faudra vérifier le serrage des écrous entre 2 séries, si vous entendez les disques s'entrechoquer.\nCela dit, un petit peu de jeu est normal pour garder la facilité d'enfilage sur la barre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes haltères faciles à ranger et à stocker\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe kit haltères est particulièrement intéressant si vous voulez que votre matériel soit hors de vue après vos entraînements. Il suffit de ranger les haltères et les poids dans leur valise et de glisser celle-ci sous un lit ou dans une armoire.\nGrâce à sa valise vous pouvez également transporter tout votre kit facilement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec le kit haltères de musculation pour cibler le bas du corps ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFentes bulgares\nMatériel : poids, banc à hip thrust\nGroupe musculaire : fessiers et cuisses\n3 à 4 séries de 10 à 15 répétitions par côté (gardez 2 répétitions de marge à la fin de vos séries, augmentez le nombre de répétitions ou la charge au fil des semaines)\n\nGobelet squats\nMatériel : poids\nGroupe musculaire : fessiers et cuisses\n3 à 4 séries de 12 à 20 répétitions (gardez 2 répétitions de marge à la fin de vos séries, augmentez le nombre de répétitions ou la charge au fil des semaines)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir son kit d'haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour conserver votre kit d'haltères le plus longtemps possible il y a quelques gestes simples à réaliser.\nAvant de stocker votre matériel dans sa mallette passez un chiffon humide sur la barre d'haltère et les poids.\nPuis remettez les différents éléments du kit dans les logements prévus à cet effet dans la malette.\nStockez ensuite la mallette dans un lieu sec.\n\nL'humidité est l'ennemie de votre kit, ne le stockez jamais dans une cave ou à l'extérieur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les différences avec le vyniles et le plastique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- La fonte est moins sensible aux variations de température, garantissant une utilisation constante dans différents environnements climatiques.\n- Par rapport au vinyle, la fonte résiste beaucoup mieux aux chocs, aux chutes et à l'écrasement, offrant jusqu'à cinq fois plus de solidité.\n- Sa surface texturée assure une excellente adhérence et prise en main, même lorsque les mains sont humides, contrairement au plastique qui a tendance à glisser.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices de musculation réaliser avec le kit haltères pour une prise de force?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBiceps aux haltères :\nMatériel : haltères\nGroupe musculaire : biceps\n3 séries de 8 à 12 répétitions (gardez 2 répétitions de marge à la fin des 3 séries et augmentez le nombre de répétitions ou la charge au fil des semaines)\n\nDéveloppé incliné aux haltères :\nMatériel : poids et banc inclinable\nGroupe musculaire : pectoraux et triceps\n4 séries de 8 à 10 répétitions (gardez 2 répétitions de marge à la fin des 4 séries et augmentez le nombre de répétitions ou la charge au fil des semaines)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos disques de fonte sont produits à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDepuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFaites le choix des disques en fonte plutôt que des disques en plastiques ou en vinyles !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOn vous explique pourquoi :\n\nLa fonte, en raison de sa densité supérieure au vinyle, permet d'augmenter le nombre de disques sur la barre (pouvant aller jusqu'à 32 kg sur une haltère, par exemple), facilitant ainsi l'ajustement de la charge et la diversification des exercices. Contrairement aux poids en plastique ou en vinyle, la fonte peut durer toute une vie\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCombien de kilos puis-je ajouter, au maximum, sur ces haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes haltères peuvent supporter jusqu'à 30 kg chacune. Comme les barres et  écrous pèsent 2 kg, vous allez pouvoir porter jusqu'à 32 kg par haltère soit 64 kg au total.\nSi vous cherchez des poids à ajouter sur vos haltères, nos disques de musculation en fonte 28 mm (1042303) seront parfaits. De 0,5, 1, 2, 5, 10 à 20 kg, vous pourrez acheter juste la charge dont vous avez besoin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eContenu du kit haltères de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- 2 barres filetées de 1,6 kg, diamètre 28 mm, longueur de 35 cm\n- 4 écrous de serrage (200 grammes, l'écrou)\n- 8 disques de 1 kg diamètre 28 mm (135mm de hauteur, 13mm épaisseur)\n- 4 disques de 2 kg diamètre 28 mm (175 mm de hauteur, 18mm épaisseur)\n\nPoids total barre + écrou : 2 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quel matériel puis-je utiliser mon kit haltères 20 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour pouvoir réaliser un maximum d'exercices avec votre kit haltères 20kg, mais pour diversifier encore plus les entraînements, vous pouvez utiliser d'autres accessoires de musculation.\nUn banc par exemple permettra de réaliser des développés couchés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFacile à ranger et à transporter grâce à sa valise, ce kit haltères comprend 2 barres courtes et 12 poids (8x1kg + 4x2 kg). Sécurité assurée avec les barres filetées et ses poids tenus par un écrou.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMusclez l'ensemble du corps avec la variété de mouvements possibles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePoids\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjustez tous les 2 kg.\ncomposition: 8 x 1 kg + 4 x 2 kg + 2 barres de 2 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLe kit d'haltères se range et se transporte facilement grâce à sa valise.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoids faciles à attraper grâce à un petit débord.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisques en fonte et barres filetées en acier pour votre sécurité\nGarantie 2 ans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCe kit d'haltères 20 kg comprend : 8 haltères de 1 kg, 4 de 2 kg et 2 barres de 2 kg. Retrouvez ces produits sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8018574 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":47724153995456,"sku":"411314","price":61.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_3a177fef-0d21-4779-adff-80461625c227.jpg?v=1773123819"},{"product_id":"poids-pour-chevilles-poignets-2-1-kg-reglables-bordeaux","title":"POIDS POUR CHEVILLES \u0026 POIGNETS 2*1 KG RÉGLABLES - BORDEAUX","description":"\u003cp\u003eDes poids chevilles et poignets à lester de 250 g à 1 kg pour varier l'intensité de vos séances de renforcement musculaire ou de Pilates. Existent en 2 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser des poids chevilles et poignets pour le fitness ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtilisez nos poids pour poignets et chevilles pour enrichir vos séances de tonification. En ajoutant de la résistance dans vos exercices, ils renforcent non seulement la force, l'endurance et le tonus musculaire, mais sollicitent également davantage le tronc, améliorant ainsi l'équilibre et la coordination. Faites le choix de l'excellence pour des entraînements plus efficaces et obtenir des résultats !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est l'intérêt de ces poids réglables ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes poids, chevilles et poignets réglables offrent une flexibilité unique. Ils vous permettent de choisir le poids idéal entre 250 g et 1 kg. Composés de 4 lests de 250 g, vous pouvez ajuster la charge selon les muscles que vous ciblez. Débutant.e ? Commencez avec un lest de 250g pour le haut du corps. Vous pourrez augmenter progressivement la charge au fur et à mesure de votre progression ou si vous ressentez le besoin de défier vos muscles davantage.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment travailler avec les poids chevilles et poignets ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes poids chevilles et poignets sont particulièrement adaptés pour les postures dynamiques. Vous pouvez, par exemple, réaliser des exercices comme les élévations latérales de jambes, les extensions de jambes, les crunchs inversés et les flexions des jambes pour renforcer les muscles des jambes et des abdominaux. Ajoutez des extensions de bras pour travailler les bras.\nPour des exercices statiques, préférez les haltères.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien utiliser les poids chevilles et poignets ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour des séances sûres et agréables, voici quelques astuces :\n- Commencez par un échauffement pour préparer muscles et articulations. Vous réduirez ainsi les risques de blessures ;\n- Fixez les poids fermement, mais confortablement pour éviter les glissements ;\n- En cas de douleur ou d'inconfort, ajustez les poids ou retirez-les. Priorisez toujours la forme sur la résistance ;\n- Terminez par des étirements pour une récupération optimale et des muscles détendus !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposition\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGarnissage 60% Ferraille, 40% Sable Tissu principal 100% Polyester\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGarantie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePimentez vos séances avec nos poids ! Conçus pour un ajustement parfait et un maintien sûr, ils décuplent vos mouvements. Faciles à laver à la main ou en machine, dites adieu aux mauvaises odeurs !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVous avez le choix : placez-les sur vos poignets, vos chevilles, ou sur les 2 !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjustez le poids par haltère à votre séance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65355\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'entretien\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNos haltères se lavent à la main ou via un programme délicat : fini les odeurs !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDes poids chevilles et poignets à lester de 250 g à 1 kg pour varier l'intensité de vos séances de renforcement musculaire ou de Pilates. Existent en 2 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8573670 \/ Taille unique \/ violet","offer_id":48485964382400,"sku":"2916879","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_825e7d71-b0bb-4b0a-a378-1b7deb133538.jpg?v=1773124012"},{"product_id":"station-d-equilibre-fitness-reversible-avec-elastiques-bleu","title":"Station d'équilibre fitness réversible avec élastiques, bleu","description":"\u003cp\u003eCette station d'équilibre vous accompagne dans votre progression en proprioception et en équilibre ou dans votre rééducation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi travailler ma proprioception et mon équilibre ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa proprioception est la perception de votre corps dans l'espace. Elle s'effectue grâce à de nombreux récepteurs qui indiquent à votre cerveau la position des différentes parties de votre corps. Elle influe donc sur l'équilibre et les réflexes. En améliorant votre proprioception grâce à des exercices réguliers, vous pouvez améliorer celle-ci pour gagner en mobilité.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser les élastiques ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDes bras forts et tonifiés vous permettent d'accomplir les tâches quotidiennes plus facilement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePoids maximum ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe poids maximal supporté est de 110 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSur cette station, le déséquilibre entraîne la sollicitation de vos muscles profonds, travaillant votre gainage. Vous améliorez votre équilibre, et vous vous tonifiez grâce à ses deux élastiques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGainage, équilibre, rééducation, tonification : choisissez comment l'utiliser !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail de l'équilibre\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAdaptez le niveau d'instabilité de la station à votre progression.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCette station d'équilibre vous accompagne dans votre progression en proprioception et en équilibre ou dans votre rééducation.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8385871 \/ Taille unique \/ bleu","offer_id":48485653086400,"sku":"2209515","price":114.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_8e7757bd-8a3f-4065-bbe9-5d17929e730e.jpg?v=1773124227"},{"product_id":"tapis-de-course-pliable-14km-h-compact-run100-garanti-par-decathlon","title":"Tapis de course pliable 14km\/h, COMPACT RUN100 garanti par Decathlon","description":"\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n- Pliage compact\n- Vitesse 14km\/h\n- Dimensions des bande de course 45x120cm\n- Connectivité\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDIMENSIONS ET POIDS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensions du produit :\nHauteur : 114 cm\nLongueur : 150 cm\nLargeur : 75 cm\nDimensions plié : L.150 * l.75 * H.14 cm\nPoids du tapis : 41kg\nDimensions du carton : L.155 * l.78* H.16cm\nPoids avec le carton : 50kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eINFORMATIONS SÉCURITÉ ET NORMES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTous nos tapis de course et de marche sont conformes à la norme : N 957-6 : 2014.\nC'est pourquoi ils sont munis :\n- d'une bande minimum de 1200*400mm pour les tapis ayant une vitesse comprise entre 8 km\/h et 16 km\/h.\n- d'une bande minimum de 1300*400mm pour les tapis ayant une vitesse supérieure à 16 km\/h.\n- d’une barre de maintien frontale et latérale\n- d'un marche pied d’une largeur minimum de 8 cm\n- d’un arrêt d'urgence matérialisé par une clé de sécurité, qui permet d'arrêter le tapis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLES AVANTAGES DU TAPIS DE COURSE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa pratique régulière de la marche ou de la course à pied est idéale pour entretenir sa condition physique, affiner sa silhouette ou encore développer ses capacités cardio-vasculaires. Météo, pollution, planification de la vie familiale, contraintes de terrain… levez les freins à votre pratique de la course à pied et atteignez plus facilement vos objectifs!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEXPLOSIVITÉ DOMYOS COMPACT RUN100\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe tapis de course Domyos COMPACT RUN100 intégère une nouvelle technologie de moteur brushless qui permet de rendre le produit encore plus compact lorsqu'il est plié afin de facilité son rangement.\nNous portons également une attention particulière au fait de garantir un produit de qualité pour une pratique régulière de la course à pied : une surface de course adaptée pour une vitesse jusqu'à 14km\/h et une console intégrant des programmes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePUISSANCE MOTEUR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTesté à sa vitesse maximale de 14km\/h pour un poids maximum utilisateur de 130kg, la puissance moteur est de 1,25 HP et 800 watts.\nDomyos dimensionne l'ensemble des composants électriques en fonction des capacités maximales du tapis afin de vous garantir la meilleure utilisation et une consommation électrique raisonnée. L'ensemble de nos tapis sont testés en laboratoire pendant 600h non stop pour valider l'intégralité de ces composants.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCONSOLE CONNECTÉE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe tapis de course Domyos COMPACT RUN100 est équipé d'une console rétro éclairée pour une bonne lisibilité des indicateurs de pratique : temps, distance, calories, vitesse, allure et bpm.\nLa vitesse allant de 1 à 14km\/h s'ajuste facilement par incréments de 0,1km\/h, grâce aux 4 touches de raccourcis, aux boutons + et - et à la télécommande fournie avec le tapis. La tablette est non incluse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePROGRAMMES PRÉ-ENREGISTRÉS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa console du tapis de course COMPACT RUN100 est dotée de 30 programmes conçus par nos coach Domyos, selon 3 catégories :\n-10 programmes \"CALORY BURN\" pour brûler des calories,\n-10 programmes \"ENDURANCE\" pour apprendre à courir plus longtemps,\n-10 programmes \"TRAINING\" pour apprendre à courir plus vite.\nLa vitesse des programmes peut être ajustée selon son niveau avant ou pendant la séance, tout en conservant ses caractéristiques.\nLe mode \"OBJECTIF\" Temps ou Distance est également disponible.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eENTRAINEMENTS INTÉRACTIFS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour accéder à davantage de contenus interactifs et ainsi diversifier ses entraînements, le COMPACT RUN100 est compatible avec l'application KINOMAP.\nGrâce à l'application DOMYOS, choisissez vos challenges hebdomadaires ou mensuels,  enregistrez vos séances, créez vos propres entraînements fractionnés, et activez la compatibilité avec les applications externes, tout cela gratuitement!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSYSTÈME D'AMORTI DYNAMIQUE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa surface de course du COMPACT RUN100 mesure 45cm de large et 120cm de long pour permettre un bon confort de course.\nLe système d'amorti a été étudié pour garantir une bonne relance et une foulée dynamique. Quatre tampons en élastomères situés entre la planche de course et la structure en métal permettent une bonne absorption des chocs pendant votre pratique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDISCRÉTION SONORE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe silence est un critère essentiel auquel nous apportons une attention particulière dans le cadre du développement de nos produits. Nous travaillons au quotidien afin d'améliorer le confort sonore de nos tapis et rendre leur utilisation confortable pour le sportif et son entourage.\nLe tapis de course COMPACT RUN100 a été mesuré à 65dB pour une vitesse maximale à 14km\/h.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCONNECTIVTÉ BLUETOOTH\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProfils FTMS et Heart Rate Monitor :\ncertaines montres utilisent un protocole dit fermé et ne peuvent pas se connecter à nos appareils de cardio si elles ne sont pas compatibles avec les profils FTMS. Cette information est à vérifier dans la notice du fabricant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eASSITANCE \/ MODE D'EMPLOI SAV\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConsulter notre site https:\/\/support.decathlon.fr\/ pour :\n- Connaître la garantie de votre produit\n- Monter, régler ou utiliser votre produit\n- Solutionner un problème technique\n- Télécharger la notice de votre tapis de course.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGARANTIE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans pièces et main d'oeuvre.\n5 ans structure métallique.\nPièces détachées disponibles 10 ans.\n\nDecathlon n’assure pas le SAV des machines autres que celles de marque Decathlon.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCourez jusqu'à 14km\/h sur ce tapis de course pliable avec une bande de 45x120cm. Ce modèle est connecté !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVitesse de 1 à 14km\/h pour varier ses entraînements, 4 touches de raccourcis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePliage compact pour un stockage facilité, épaisseur du tapis plié 13cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e30 programmes ajustables pré enregistrés, mode \"objectif\", connexion bluetooth\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSurface de course de 45 de large et 120cm de long pour courir confortablement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompatible Domyos E connected \u0026amp; applications externes Kinomap et Zwift\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65061\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTemps de montage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTapis de course déjà assemblé, sans montage, prêt à être utilisé\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n- Pliage compact\n- Vitesse 14km\/h\n- Dimensions des bande de course 45x120cm\n- Connectivité\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8800625 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47724524568768,"sku":"4848061","price":659.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_dd7af5dd-9a54-4ead-966c-798747a94600.jpg?v=1773124270"},{"product_id":"rouleau-en-mousse-de-pilates-longueur-90-cm-diametre-15-cm-foam-roller-noir","title":"Rouleau en mousse de Pilates longueur 90 cm diamètre 15 cm, Foam roller noir","description":"\u003cp\u003eIntensifiez vos séances ! Ce rouleau apporte de l'instabilité à vos exercices et sécurise vos postures. Mousse haute densité pour une fermeté long terme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est l'intérêt d'un rouleau de Pilates ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBoostez l'efficacité de vos séances de Pilates ! Ce rouleau polyvalent intensifie vos exercices classiques pour des résultats amplifiés. Allongé(e) dessus, il active vos muscles profonds. En appui sous les mains, il renforce votre gainage. Sous les pieds pendant vos relevés de bassin, il défie vos abdominaux profonds en créant de l'instabilité. Un allié indispensable pour des séances variées et intenses.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien choisir son rouleau de Pilates ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEnvie d'une pratique polyvalente ? Le grand rouleau (90 cm et 15 cm de dimaètre) offre un confort maximal à votre colonne vertébrale et des possibilités plus variées d'exercices ! Pour les yogis nomades, découvrez son petit frère (38 cm et 13 cm de diamètre), aussi résistant, mais plus facile à transporter. Les deux rouleaux offrent la même qualité de mousse haute densité !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir le foam roller ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAprès une séance intense, votre rouleau mérite bien un coup de fraicheur. Pour cela, un nettoyage léger avec un chiffon humide suffira.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel poids suporte-t-il ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe rouleau supporte en exercice un poids maximum de 110 kg. Pour son stockage, ne le placez pas sous une charge lourde.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCombien pèse ce rouleau ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe rouleau pèse 560 g.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe format XL qui change tout ! 90 cm de confort pour votre dos et une infinité d'exercices possibles. Vivez une expérience Pilates complète avec ce grand rouleau.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAvec un seul accessoire, réalisez une multitude d'exercices\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eIntensifiez vos séances ! Ce rouleau apporte de l'instabilité à vos exercices et sécurise vos postures. Mousse haute densité pour une fermeté long terme.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8912834 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47724546949312,"sku":"5350417","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_d90c4ff5-e47b-4809-968b-47d0cd17481b.jpg?v=1773124290"},{"product_id":"velo-elliptique-el540-noir-auto-alimente-et-connecte-kinomap","title":"Vélo elliptique  auto-alimenté et connecté, El 540","description":"\u003cp\u003eCet elliptique a été conçu pour une utilisation régulière pouvant dépasser les 7h par semaine. Ce produit est éligible avec l’application Kinomap.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles différences entre le EL520 et le EL540 ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNous avons conçu le EL540 avec une roue d'inertie de 9kg contre 6kg sur le EL520 (ref: 8738937) qui permet de garantir une fluidité optimale même à très haute intensité et avec un niveau de résistance élevé.\n\nLe EL540 c'est 24 programmes différents contre 7 sur le EL520, intégrés dans la console, afin que vous gardiez la motivation.\n\nDes options qui changent la vie : boutons de réglage de résistance directement sur le guidon, blocage des bras mobile (sécurité enfant).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir ce vélo elliptique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour ne plus entendre : “Le fil est trop court”, “Le fil est trop long, je me prends les pieds dedans”, “Je ne peux pas le mettre sur la terrasse car je n’ai pas de prise”, ou simplement “Ah, fallait le brancher, je savais pas !” C'est en écoutant nos sportifs que l'idée d'un elliptique qui s'auto-alimente est venue. L'elliptique 540 fut le premier elliptique que nous avons développé avec cette technologie et nous en sommes très fier. Il rend des milliers de sportifs heureux !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les informations à ne pas louper sur ce vélo elliptique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Longueur de pas 39 cm : plus votre mouvement est grand, plus ces muscles travaillent, entraînant aussi plus d'intensité cardio.\n\n- Roue d'inertie 9kg : incidence sur l'énergie cinétique et donc le confort de pédalage.\n\n- 6 fonctions :  temps, distance, vitesse, calories, fréquence cardiaque, cadence .\n\n- 24 programmes : intégrés par niveau de pratique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCet elliptique est il connecté ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCertaines montres au protocole fermé nécessitent la compatibilité FTMS pour se connecter (voir notice). Pour booster votre motivation, connectez l'appareil à Kinomap !\n\nFixez vos objectifs hebdomadaires (distance, calories, temps) et suivez vos statistiques en direct. Immergez-vous dans des décors réels synchronisés avec votre effort, en solo ou avec la communauté. Une expérience unique pour vous dépasser à votre rythme. Tablette non incluse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelle est l'offre Freeletics associée à cette achat ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelle est la garantie de ce produit ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour vous accompagner longtemps dans votre pratique sportive, ce produit bénéficie d'une garantie de 5 ans. Une preuve de notre engagement pour la fiabilité de nos produits.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelle est la disponibilité des pièces ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRéparer plutôt que remplacer : Nous assurons la disponibilité des pièces détachées essentielles* au bon fonctionnement de votre produit pendant une durée de 10 ans, à compter de son achat neuf.\n\nRetrouvez nous également en magasin*, dans nos ateliers*  pour réaliser l’entretien et la réparation de votre équipement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eROUE D'INERTIE DE 9KG\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eChez Decathlon, nous tenons a donner des informations fiables et compréhensible à nos clients et utilisateurs. Beaucoup d'acteurs sur le marché communiquent sur \"l'inertie\", \"le volant d'inertie\" ou encore \"la masse d'inertie\", ce qui rend floue la comparaison entre les produits. Nous avons décidé de communiquer sur le poids réel de la roue d'inertie, qui a plus d'incidence sur l'énergie cinétique et donc le confort de pédalage. La roue d'inertie de l'elliptique 540 est de 9kg. Vraiment !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOIDS ET DIMENSIONS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensions du produit L.146 x l.63 x H.159 cm\nPoids produit 52 kg\n\nDimensions du carton L.119 x l.65 x H.37 cm\nPoids total 58 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePratiquez plus de 7h par semaine avec ce vélo elliptique auto-alimenté fonctionnant sans prise. Connecté à Kinomap, il assure un entraînement fluide avec une longueur de pas de 39 cm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b81420\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAuto-alimenté\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePlus besoin de prise : l'elliptique 540 s'auto-alimente grâce à vos mouvements.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65371\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail cardiaque\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUne longueur de pas de 39cm et 15 niveaux de résistances\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65308\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFluidité de pédalage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFluidité optimale même à haute intensité grâce à sa roue d'inertie de 9kg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e24 programmes intégrés, 6 indicateurs de mesure. Console connectée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eConsole connectée aux applications partenaires comme Kinomap et E-connected.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCet elliptique a été conçu pour une utilisation régulière pouvant dépasser les 7h par semaine. Ce produit est éligible avec l’application Kinomap.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8607943 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":47724625264832,"sku":"4169366","price":599.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_ecf4a088-e810-4185-8a9e-88dde793f521.jpg?v=1773124365"},{"product_id":"rack-de-stockage-musculation-barres-et-poids","title":"Rack de stockage musculation barres et poids","description":"\u003cp\u003eEt si le rangement de votre matériel de musculation n'était plus un problème ? Rangez tous vos poids et barres de musculation sur moins d' 1m2.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions du rack de stockage de musculation et de son packaging\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensions produit :\n- Profondeur :  59cm\n- Largeur : 76,5 cm\n- Hauteur : 84 cm\n- Poids : 15,5 kg\n\nLe produit arrivera dans un carton de :\n- longueur : 79 cm\n- largeur : 45,5 cm\n- hauteur : 25 cm\n- Poids : 19 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLe saviez-vous: optimisez le rangement de vos barres et poids de musculation.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Rangez sur l'étagère tous vos poids type kettlebell, haltères pour un maximum de 80kg.\n- Sur chaque tube vous pourrez rangez tous vos disques de diamètre 28mm ou 50mm pour un maximum de 50kg.\n- L'espace entre chaque tube vous permettra de ranger les poids types bumpers sur les 2 tubes extérieurs.\n- Vous pourrez également fixer sur l'arrière du produit 2 barres (diamètre 28mm ou 50mm)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn produit malin, qui s'adapte à 2 types de barres :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à son adaptateur que vous pourrez placer dans le support de barre notre rack de stockage pourra accueillir des barres à la fois de 28mm ou 50mm.\nSi jamais vous souhaitiez mettre 2 barres de 50mm vous pouvez également commander un  adaptateur supplémentaire (réf: 8600455)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEntretien de votre rack de stockage de musculation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNotre produit a été conçu pour une utilisation à l'intérieur (de votre maison ou de votre garage). Il n'est pas possible de l'utiliser en extérieur car les peintures ne sont pas traitées pour cela.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVotre sol est protégé\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMalgré la charge importante qui repose sur notre rack de stockage, les patins placés sous le produit protégeront votre sol de rayures potentielles.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour garder votre rack de stockage plus longtemps pensez aux pièces détachées !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDes parties de votre rack peuvent s'user, toutes nos pièces sont commandables en ligne.\n\n- Pied droit (réf : 8851077)\n- Pied gauche (réf : 8851078)\n- Traverse basse (réf : 8851080)\n- Montant (réf : 8851079)\n- Plateau de stockage (réf : 885108)\n- Kit visserie (réf : 8851082)\n- Embouts plastiques (réf : 8851083)\n- Manchon \/ adaptateur (réf : 8600455)\n- Patins (réf : 8821096)\nRetrouvez toutes les pièces sur notre site support.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe rack de stockage (230 kg max) vous permet de stocker tous vos poids, barres, haltères, kettlebells. Le petit plus ? Fourni avec 1 adaptateur permettant le rangement des barres de 28 ou 50mm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRangement tout type de poids :\nBumpers, disques, haltères, kettlebells, barres\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65161\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompatibilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFourni avec 1 adaptateur permettant le rangement des barres et poids 28 ou 50mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCharge max 230 kg (total)\nMax 50kg par tube\nMax 80kg sur l'étagère\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEt si le rangement de votre matériel de musculation n'était plus un problème ? Rangez tous vos poids et barres de musculation sur moins d' 1m2.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8788246 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47724636143808,"sku":"4781793","price":154.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_86fdc047-2b39-4f87-8dac-35b334466dbb.jpg?v=1773124373"},{"product_id":"gants-de-fitness-small-2xs-xs-s","title":"Gants de fitness small 2XS XS S","description":"\u003cp\u003eDébutez la musculation en protégeant vos mains. Ces gants légers vous évitent ampoules et callosités et créent une barrière contre la saleté des équipements.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien choisir ses gants de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTrouvez votre taille en deux étapes. Mesurez d'abord le périmètre de votre paume de main avec un mètre ruban. Consultez ensuite notre guide des tailles pour choisir entre Small (qui regroupe les tailles 2XS, XS et S) ref : 8948265 ou Large (qui regroupe les tailles M, L, XL et 2XL) ref : 8948266. Si vous hésitez entre deux tailles, prenez celle du dessus pour plus de confort. Bonne nouvelle : grâce à leur matière stretch, ces gants s'adaptent naturellement à toutes les morphologies de mains.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes conseils pour l'entretien des gants de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'entretien reste très simple pour garder vos gants frais et hygiéniques. Lavez-les régulièrement à la machine ou à la main avec une lessive douce. Si vous vous entraînez deux fois par semaine, un lavage toutes les trois semaines suffit amplement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour quels exercices utiliser ces gants de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes gants s'adaptent à tous vos exercices, des plus classiques aux plus dynamiques. Parfaits pour vos curls biceps, vos extensions triceps, vos goblet squats et vos tractions strictes. Ils vous accompagnent aussi sur les mouvements plus explosifs comme les kipping pull-ups et les toes-to-bar. Leur polyvalence vous permet de varier vos entraînements sans changer d'équipement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes accessoires pour compléter votre protection ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour protéger vos genoux autant que vos mains, associez ces gants aux genouillères (réf. 8548500). Elles apportent de la chaleur à vos articulations et réduisent les risques de blessures pendant vos squats et vos fentes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir ces gants de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes gants protègent vos mains des petites blessures, ampoules et callosités quand vous manipulez haltères, barres ou kettlebells. Leur légèreté crée aussi une barrière efficace contre la saleté des équipements en salle. La matière respirante laisse, quant à elle, l'air circuler pour garder vos mains au sec pendant tout votre entraînement. Bonus pratique : le système de tirettes vous permet de les retirer facilement après l'effort. Confort et protection réunis pour débuter en confiance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGants de muscu ultra-adhérents et résistants. Leur matière respirante et stretch protège vos mains. Taille small du 2XS au S inclus et  taille large du M au 2XL inclus. Tirettes pour un retrait facile\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdhérence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAdhérence renforcée pour saisir vos poids avec confiance et en toute sécurité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance au frottement\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTissu résistant à l'abrasion et coutures renforcées pour une longévité assurée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65190\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eÉlasticité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTissu stretch qui s'adapte parfaitement à toutes les tailles de mains.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDébutez la musculation en protégeant vos mains. Ces gants légers vous évitent ampoules et callosités et créent une barrière contre la saleté des équipements.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8948265 \/ Taille unique \/ noir fumé","offer_id":47724757221568,"sku":"5557846","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8948266 \/ Taille unique \/ noir graphite","offer_id":47724757254336,"sku":"5557847","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_d3c84e71-925c-455c-9dad-e3c8746de1a7.jpg?v=1778219455"},{"product_id":"handgrip-ajustable-8-40-kg","title":"HANDGRIP AJUSTABLE 8 - 40 KG","description":"\u003cp\u003eRééducation de la main, musculation de l'avant bras ou amélioration du grip. Adaptez sa résistance (de 8 à 40kg 5 paliers) à votre besoin !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes dimensions du handgrip ajustable\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe produit est vendu à l'unité.\nIl convient aux droitiers comme aux gauchers.\nDimensions en position non comprimée :\n- 17,5 cm de hauteur\n- 10 cm largeur\n- 3 cm de longueur\nIl se règle de 8kg à 40kg de résistance grâce à son curseur qui se positionne sur 8, 16, 24, 32 ou 40kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi sert un bon handgrip ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Ce hand grip est idéal pour prévenir des troubles musculosquelettiques à causes de mouvements répétés, les tendinites, etc.\n- Son usage est recommandé lors de la rééducation de la main, du poignet et de l'avant-bras.\n- Avoir un bon grip est essentiel pour les sports comme la musculation, le vélo, le tennis, l'escalade etc. ainsi qu'au quotidien pour bien prendre en main les objets.\n\nC'est l'accessoire parfait au quotidien que ce soit à la maison au bureau ou en voyage.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCe handgrip est facile à régler et très résistant !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour proposer un handgrip durable dans le temps et facile à régler, nous avons fait le choix d'un ressort en compression plus résistant qu'un ressort classique : en traction.\n\nComment régler votre handgrip ?\n- Écartez les 'branches' et poussez le réglet vert vers le haut ou le bas pour augmenter ou décroître la résistance.\n- Des poignées texturées en polyamide garantissent une bonne adhérence des mains sur le handgrip.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment faire si mon handgrip se met à grincer ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIl est possible, et parfaitement normal, que votre handgrip se mette à grincer après un certain temps d'utilisation. Les nouvelles versions du produit ne devraient pas le faire, mais si vous avez acheté le vôtre avant 2023, il se peut que cela arrive.\nIl suffit de mettre un peu de WD40 et le souci devrait être résolu !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes conseils de notre coach pour bien l'utiliser\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIl est important de s'échauffer et d'augmenter la charge progressivement. Contrairement à ce que l'on pense souvent, c'est en maintenant le handgrip en position fermée que l'on travaille le mieux, plutôt qu'en faisant un grand nombre de répétitions.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePour vous aider à améliorer votre grip, celui-ci possède une préhension ergonomique et des poignées texturées pour une bonne prise en main pendant l'exercice. Facile à régler grâce à son curseur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHandgrip réglable de 8 à 40 kg sur 5 paliers grâce à son curseur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLes reliefs sur les poignées assurent un meilleur contrôle pendant l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRééducation de la main, musculation de l'avant bras ou amélioration du grip. Adaptez sa résistance (de 8 à 40kg 5 paliers) à votre besoin !\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8517609 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47724759679168,"sku":"2606881","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_e005b2a7-227e-4f01-9d57-fc395da10f6d.jpg?v=1773124489"},{"product_id":"roulette-abdominale-musculation-avec-ou-sans-elastique-de-guidage-ab-wheel-evo","title":"Roulette abdominale musculation avec ou sans élastique de guidage - ab wheel evo","description":"\u003cp\u003eCette roue a été conçue avec une posture optimisée et validée en laboratoire R\u0026amp;D. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensions de la roue abdominale évolutive\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRoues :\n- Diamètre 18,8cm\n- Largeur 4cm\nLes roues possèdent un revêtement extérieur en TPE, permettant une bonne adhérence et ne marquant pas les sols.\nTapis\n- Longueur : 37cm\n- Largeur : 19cm\n- Épaisseur : 1cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser cette roue abdominale évolutive ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour nous assurer de l'efficacité de l’AB Wheel Evolutive, nous avons réalisé des tests biomécaniques sur 25 sportifs (16 débutants et 9 experts) en le comparant à l’AB Wheel Classique. 100% des débutants ont trouvé le mouvement plus facile avec l’AB Wheel Evolutive et sont allés plus loin de 7cm dans l’exécution du mouvement. Le dos est moins creusé au cours du mouvement avec l’AB Wheel Evolutive et le travail des abdominaux est ressenti aussi intense.\nEt son pad permet de préserver vos genoux!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEn quoi la roue est-elle évolutive ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette roue est évolutive, car la longueur de sa sangle s'adapte à vos progrès : plus le mouvement devient facile, plus vous rallongez la sangle. Le petit tapis accroché sur la sangle vous permet de bien positionner vos genoux pour débuter et de pratiquer confortablement.\nLorsque la sangle ne vous sert plus, il vous suffit de la retirer !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtilisez votre roue évolutive en toute sécurité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour bien utiliser la roue évolutive, il faut mettre vos genoux sur le tapis, commencer avec la sangle au réglage le plus court, et commencer à descendre tout le corps vers l'avant, y compris le bassin. Si c'est trop facile, vous pouvez rallonger la sangle. Les marquages sur la sangle permettent de se repérer d'une séance à l'autre et de se voir progresser.\nIl ne faut pas laisser le bassin en arrière ni creuser le dos.\nLe poids maximum supporté par la roue évolutive est de 110kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNotre coach vous accompagne dans l'utilisation de la roue évolutive\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRéglez la sangle pour pouvoir faire des répétitions de qualité : sans creuser le dos du tout.\nRéalisez 3 séries de 5 répétitions, ajoutez une répétition à chaque séance jusqu'à arriver 3 séries de 10 répétitions.\nChangez le réglage de la sangle pour qu'il vous assiste moins et recommencez des séries de 3×6 répétitions. Et ainsi de suite jusqu'à pouvoir retirer la sangle !\nUtilisez la roue 2 à 3 fois par semaine et complétez votre travail avec d'autres exercices et du gainage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÉquipée d'une sangle élastique réglable, cette roue abdominale permet de travailler vos abdominaux en préservant votre dos. Vous pouvez retirer la sangle une fois que vous maîtrisez l'exercice !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65269\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'apprentissage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMouvement plus complet (+7cm) qu'avec l'ab wheel classique\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSa sangle réglable et amovible s'adapte à votre niveau et la difficulté désirée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de montage \/ démontage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa roue abdominale se démonte et la sangle est amovible\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCette roue a été conçue avec une posture optimisée et validée en laboratoire R\u0026amp;D. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8556755 \/ Taille unique \/ bleu canard","offer_id":47725065142464,"sku":"2925690","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_1f597049-7f9d-46e5-89a7-cbb1b0042bc8.jpg?v=1773124759"},{"product_id":"paire-d-halteres-fitness-2-2-kg-bleu-marine-fonte-en-partie-recyclee","title":"Paire d'haltères fitness 2*2 kg, bleu marine, fonte en partie recyclée","description":"\u003cp\u003eHaltères de 2 kg, parfaits pour sculpter votre corps avec précision et adaptés à divers exercices de renforcement musculaire et de fitness ! Existe de 0,5 à 5kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est l'intérêt des haltères de 2kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes haltères de 2 kg sont un choix dynamique et efficace pour sculpter et renforcer les muscles, en affinant leur définition. Parfaits pour élever progressivement le niveau de votre entraînement, ils améliorent aussi votre coordination et la précision de vos mouvements. Compacts et faciles à transporter, ils sont excellents pour s'entraîner chez soi !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos produits sont conçus à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDepuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue travaille-t-on avec les haltères 2 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÀ partir de 2 kg, les haltères permettent de travailler le bas du corps. Ils ajoutent une résistance modérée idéale pour renforcer quadriceps, ischio-jambiers, fessiers et mollets. Vous pouvez intégrer des exercices comme les fentes avant, squats, squats sumo, soulevé de terre à une jambe ou encore les ponts fessiers...\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment progresser avec mes haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCommencez chaque session d'entraînement par un échauffement avec des haltères légers, afin de préparer votre corps de manière efficace. Si vous débutez, privilégiez des haltères de 0,5 kg pour maîtriser parfaitement chaque mouvement. Pour progresser, augmentez régulièrement le poids : ajoutez 0,5 kg tous les deux entraînements afin de repousser vos limites et maximiser vos performances !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien choisir le poids des haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOptez pour un poids qui assure à la fois précision et confort lors de vos exercices. Rappelez-vous, la qualité de vos mouvements est plus importante que le poids utilisé. Après votre entraînement, vous devriez sentir vos muscles revigorés, tout en conservant assez d'énergie pour profiter pleinement du reste de votre journée !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions de ces haltères 2kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUn haltère mesure 15.3 cm de long, pour 8.4 cm de large, 7.4 cm de haut et 36.90 mm de diamètre (poignée).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eStables et sans traces sur votre sol, ces haltères sont parfaits !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pratiquez le fitness à domicile et cherchez des haltères adaptés ? Nos haltères sont conçus spécialement pour vous ! Leur forme empêche qu'ils ne roulent lorsqu'ils sont posés au sol. Recouverts d'un revêtement en PVC, ils ne marquent pas le sol. En somme, ils sont idéaux pour vos sessions de fitness ou de renforcement musculaire à la maison !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGarantie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposition\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBarre 100% Ferraille Enduction 100% Polychlorure de vinyle\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExpérience fitness fluide garantie avec nos haltères lisses. Confortables à tenir, faciles à nettoyer et à ranger, ils offrent une stabilité au sol au top pour des séances dynamiques et sans tracas !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNotre gamme regroupe 6 modèles de paires d'haltères allant de 0,5 à 5 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'entretien\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLeur revêtement lisse est trop facile à nettoyer et ne marque pas le sol.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eHaltères de 2 kg, parfaits pour sculpter votre corps avec précision et adaptés à divers exercices de renforcement musculaire et de fitness ! Existe de 0,5 à 5kg\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8336573 \/ 2*2 KG \/ bleu","offer_id":47725186973888,"sku":"712792","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_2871ebba-3f54-4b3e-b7c4-55096df05f19.jpg?v=1773124942"},{"product_id":"velo-d-appartement-connecte-training-bike-900-garanti-par-decathlon","title":"Vélo d'appartement connecté, training bike 900, garanti par Decathlon","description":"\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n-Résistance motorisée\n- 32 niveaux de résistance\n- Roue d’inertie 13kg\n- Connectivité\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles sont les dimensions et le poids du vélo biking ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Dimensions du vélo : H 147cm x l 137cm x L 53cm\n- Poids du vélo : 48.3 kg\n- Dimensions du colis : H 118cm x l 30cm x L 94cm\n- Poids du colis : 60 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne console connectée pour suivre tous vos progrès.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa console connectée, rotative à 360°, de votre vélo de biking enrichit votre expérience d'entraînement. La tablette est non incluse.\nConnexion FTMS possible aux applications de Fitness et de vélo :\n- Kinomap avec prise de contrôle de la résistance\n- Zwift \/ Rouvy \/ Bkool \/ Fulgaz sans prise de contrôle de la résistance (à modifier manuellement).\nConsole 8 fonctions :\n- vitesse\n- distance\n- durée\n- calories\n- rotation\/min\n- Watts\n- BPM\nChargeur téléphone à induction\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDépassez vos limites grâce au Training Bike 900\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eParfait pour les circuits training, vos entraînements cardio, ou vos cours de biking:\n- roue d'inertie de 13 kg\n- résistance magnétique (avec aimants), permettant un meilleur suivi des performances qu'une résistance par patin\n- moteur précis et réactif, permettant le contrôle de la résistance par Kinomap\n- 32 niveaux de résistance pour vous accompagner dans tous vos entraînements\n- résistance 1: 30watts à 60rpm\n- résistance 32: 450watts à 60rpm, 1000watts à 110rpm\n- pignon fixe, sans roue libre\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConnectivité Bluetooth, profils FTMS et Heart Rate Monitor\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCertaines montres utilisent un protocole dit fermé et ne peuvent pas se connecter à nos appareils de cardio si elles ne sont pas compatibles avec les profils FTMS ; cette information est à vérifier dans la notice du fabricant.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCompatible mode \"Résistance automatique\"\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe mode \"Résistance automatique\" reproduit des parcours réalistes en ajustant automatiquement la résistance pour simuler des montées et des descentes : si vous montez dans votre application, le vélo augmentera automatiquement la résistance, et la réduira si vous descendez. Cela permet une expérience immersive, idéale pour l'entraînement avec des applications comme Kinomap.\n(Le vélo n'est donc pas compatible \"mode ERG\" ni \"mode SIM\" avec corrélation du % de pente, utilisés par Zwift par exemple)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel type de transmission ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOptez pour une expérience de biking intense avec notre transmission par courroie, conçue pour offrir solidité et silence pendant vos séances.\nLe moteur permet de contrôler la résistance magnétique avec précision et une très grande réactivité lors de vos entraînement, qu'ils soient manuels ou contrôlés par une application.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn niveau de confort exceptionnel\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- selle 60° MD, conçue pour une pratique fréquente du vélo d'une durée jusqu'a 1H pour un angle d'inclinaison de dos de 60°\n- selle réglable en hauteur et profondeur\n- système de fixation compatible avec toutes les selles de vélos Décathlon pour personnaliser votre confort\n- vous pouvez également porter un cuissard ou ajouter un couvre-selle (modèle compatible)\n- guidon réglable en hauteur\n- pédales réversibles avec cale-pieds et cales compatibles SPD pour un maintien sécurisé\n- 2 porte-bidons\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour quelle catégorie d'utilisateur ce vélo de biking est-il prévu ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe vélo de biking a été testé et validé pour tous les utilisateurs mesurant entre 1m60 et 2m, et pesant au maximum 150 kg\nIl est conçu pour un usage intensif allant jusqu'à 10h par semaine.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn vélo de biking facile à monter et à déplacer\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe montage du training bike se fait en 30 minutes.\nUne notice de montage est bien sûr fournie avec le vélo. Une vidéo explicative est également mise à votre disposition.\nLe vélo de biking est muni de roues à l'avant. Vous pourrez ainsi facilement le déplacer après vos séances de sport.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEst-ce que le vélo biking est réparable ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNous offrons une garantie de 5 ans sur ce training bike et nous nous engageons à mettre à disposition les pièces détachées pendant au moins 10 ans. Ainsi, vous pouvez réparer votre training bike en toute simplicité. Decathlon assure directement le service après-vente et s'efforce de vous offrir un service de qualité optimale. Et les conseils de nos techniciens restent gratuits, même après la fin de la garantie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSAV \/ ASSISTANCE \/ MODE D'EMPLOI\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConsulter notre site https:\/\/support.decathlon.fr\/ pour :\n- Connaître la garantie de votre produit\n- Monter, régler ou utiliser votre produit\n- Solutionner un problème technique\n- Télécharger la notice de votre tapis de course.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGARANTIE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans pièces et main d'oeuvre.\n5 ans structure métallique.\nPièces détachées disponibles 10 ans.\n\nDecathlon n’assure pas le SAV des machines autres que celles de marque Decathlon.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe modèle connecté propose un coaching interactif, 32 niveaux de résistance et une roue d'inertie de 13 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConnectivité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompatible Kinomap et aux montres, ceintures cardio, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65308\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFluidité de pédalage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRoue d'inertie de 13kg. Transmission motorisée par courroie. Sans roue libre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eConsole led : km, kcal, watt, rpm, km\/h, BPM.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRéglage en hauteur du guidon, en hauteur et profondeur de la selle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eStabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoids du vélo : 48kg pour assurer une bonne stabilité lors de vos entrainements.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65116\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eManiabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMontage en 30 min. Grandes roulettes pour déplacer le vélo facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n-Résistance motorisée\n- 32 niveaux de résistance\n- Roue d’inertie 13kg\n- Connectivité\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8806819 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47725403766976,"sku":"4879167","price":839.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_b1ef9e6a-772e-43f2-ad31-d604b77e2cbf.jpg?v=1773125213"},{"product_id":"tapis-de-yoga-doux-epaisseur-4mm-vert-fonce","title":"Tapis de yoga doux épaisseur 4mm, vert fonce","description":"\u003cp\u003eNous avons conçu ce tapis pour vous accompagner dans vos premières expériences de yoga. Ce tapis vous apportera l'adhérence et le confort adéquats.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelles dimensions ? Quel poids ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe tapis mesure 172 cm de longueur et 58 cm de largeur, pour une épaisseur de 4 mm. Il pèse 405 g.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien choisir votre tapis de yoga ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Vous pratiquez un yoga doux (type Hatha, Restorative, Pré-natal, Nidra...) ?  Les enchaînements des postures sont lents et l'intensité physique plutôt modérée.\nUn tapis entre 5 et 8 mm assure du confort pour les cervicales et les articulations.\n\n- Vous pratiquez un yoga dynamique (type Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Hot, Bikram...) ? Les enchaînements des postures sont rapides et l'intensité physique est forte.\n Un tapis jusqu'à 5 mm vous apporte adhérence et stabilité pour l'équilibre.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir votre tapis ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIl est conseillé de laver le tapis avec un chiffon doux et de l'eau légèrement savonneuse.\nEntre vos lavages plus poussés, vous pourrez vaporiser une brume de notre spray aux huiles essentielles qui rafraîchira votre tapis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment concevons-nous nos produits ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDans l'équipe, du débutant au professeur de yoga, nous partageons toutes et tous cette passion.\nDu yoga le plus doux au plus dynamique, nous sommes à la recherche de l'équilibre. Avec notre réseau d'ambassadeurs yogis, nous concevons des produits adaptés à vos attentes, votre état d'esprit. Nous nous engageons pour une pratique du yoga positive, généreuse et respectueuse de l'environnement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnvie d'ancrer vos pieds sur votre propre tapis ?\nEmportez le facilement et rangez le simplement grâce à sa légèreté et l'élastique de transport intégré.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdhérence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMousse quadrillée pour une meilleure accroche des mains et pieds.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eÉpaisseur de 4mm apportant confort suffisant pour démarrer le yoga\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e1 élastique pour maintenir le tapis roulé. Facile à ranger et à transporter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65355\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'entretien\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNotre tapis est lavable à la main avec un chiffon doux et de l'eau savonneuse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNous avons conçu ce tapis pour vous accompagner dans vos premières expériences de yoga. Ce tapis vous apportera l'adhérence et le confort adéquats.\u003c\/p\u003e","brand":"KIMJALY","offers":[{"title":"8506526 \/ Taille unique \/ vert mélèze","offer_id":47725415334080,"sku":"2456757","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_8bd7134c-c72f-4bc4-8e99-7a9947a92007.jpg?v=1773125224"},{"product_id":"body-power-bleu","title":"BODY POWER BLEU","description":"\u003cp\u003eLe body power a été pensé pour vous permettre un renforcement musculaire complet des différentes parties de votre corps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi réaliser des exercices de tonification ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa tonification s'adresse à tous et à toutes, et ce, quel que soit notre âge. Cette activité présente l'avantage de s'adapter à chacun.e. Il nous suffit simplement de varier les poids utilisés. Des muscles forts et tonfiés jouent un rôle essentiel dans la prévention des blessures. De plus, corrigez votre posture en réalisant des exercices de tonification.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLe saviez-vous ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn plus d'être efficace pour tonifier la poitrine, les bras, les cuisses, etc., le body power fonctionne également très bien quand il s'agit de raffermir les fessiers !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à ses parties en mousse, le body power offre un maximum de confort en usage. Il sera votre allié\npour un entraînement full body intensif.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn accessoire pour une multitude d'exercices full body, debout ou allongé·e !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLe body power a été pensé pour vous permettre un renforcement musculaire complet des différentes parties de votre corps.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8113296 \/ Taille unique \/ turquoise","offer_id":47726125285568,"sku":"1163373","price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_f5081cf9-20cb-4779-811f-59e87ea25e45.jpg?v=1773126032"},{"product_id":"poids-pour-chevilles-et-poignets-ajustables-de-0-5-a-2kg","title":"Poids pour chevilles et poignets ajustables de 0,5 à 2kg","description":"\u003cp\u003eIntensifiez vos entraînements de cardio, course à pied et fitness avec ces poids chevilles et poignets ajustables et progressez en tonification musculaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue travailler avec les poids chevilles et poignets ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes lests ajustables excellent dans les mouvements dynamiques : élévations latérales de jambes, crunchs inversés, extensions de bras... Ils sculptent et tonifient l'ensemble de votre musculature avec précision. Parfaits pour le cardio, la marche active, la course à pied, le pilates, le yoga ou la rééducation, ils intensifient chaque mouvement. Pour des exercices statiques en renforcement musculaire pur, privilégiez les haltères classiques.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBesoin d'idées pour vos entraînements avec vos poids chevilles et poignets ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTransformez vos séances avec Freeletics, votre coach digital expert ! L'application vous propose des programmes variés adaptés à vos poids ajustables : tonification du haut du corps (bras, épaules, dos) et du bas (jambes, abdos, cardio). Paramétrez votre équipement, suivez vos performances en temps réel et boostez votre motivation via la communauté active. Offre exclusive : 50% de réduction sur l'abonnement annuel Freeletics inclus dans votre achat.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi un passe-pouce sur ces poids poignets et chevilles réglables ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe passe-pouce sert de point d'ancrage solide pour fixer instantanément le lest sur votre main. Glissez votre pouce, enfilez le poids autour de votre poignet ou cheville, puis ajustez le serrage à votre convenance. Le tout en quelques secondes. Résultat : un maintien parfait sans glissement durant vos séances\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment bien utiliser les poids chevilles et poignets ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSuivez nos recommandations pour des séances performantes et sécurisées :\n- Échauffez-vous systématiquement avant d'ajouter les lests pour préparer muscles et articulations.\n- Fixez-les fermement, mais confortablement pour éviter tout glissement durant l'effort.\n- Restez à l'écoute de vos sensations : ajustez ou retirez les poids en cas de douleur ou d'inconfort.\n- Terminez par des étirements ciblés pour optimiser votre récupération et préserver votre mobilité.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuel est l'intérêt des poids réglables ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos lests ajustables optimisent votre progression ! Avec 4 lests de 500g inclus, atteignez 2kg max par poids chevilles ou poignets. Pour un entraînement efficace et sécurisé, commencez à 500g par bras. Vos muscles du bas du corps, plus puissants, peuvent supporter 1kg par cheville. Augmentez progressivement la résistance selon vos progrès et sensations. En démarrant léger, vous privilégiez la qualité d'exécution et maximisez vos gains de performance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePratiques et modulables, ces poids chevilles et poignets s'enfilent rapidement grâce au passe-pouce. Ajustez de 0,5 à 2 kg et fixez-les où vous voulez pour intensifier vos séances. Freeletics inclus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoids ajustable 0,5 à 2 kg par lest pour adapter l'intensité à chaque séance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité à mettre \/ enlever\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePasse-pouce pratique pour un enfilage rapide et un maintien sans glissement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePoignets, chevilles, ou les 2, c'est vous qui choisissez\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eIntensifiez vos entraînements de cardio, course à pied et fitness avec ces poids chevilles et poignets ajustables et progressez en tonification musculaire.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8949291 \/ Taille unique \/ gris carbone","offer_id":47725524091072,"sku":"5573359","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_a0631c8a-a57d-4f2a-b99d-7e88dd2f8c0a.jpg?v=1773125313"},{"product_id":"tapis-de-course-t520b-13km-h-garanti-par-decathlon","title":"Tapis de course T520B 13km\/h, garanti par Decathlon","description":"\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n- Pliage compact\n- Vitesse 13km\/h\n- Inclinaison motorisée 10%\n- Dimensions des bande de course 43x121cm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOIDS ET DIMENSIONS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensions en usage : L163 x l.73 x H138 cm\nDimensions plié : L.98 x l.73 x H146 cm\nPoids du tapis : 62kg\n\nDimensions du carton :  L167 x l.75 x H28 cm\nPoids du carton : 66 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eINFORMATIONS SÉCURITÉ ET NORMES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTous nos tapis de course et de marche sont conformes à la norme : N 957-6 : 2014.\nC'est pourquoi ils sont munis :\n- d'une bande minimum de 1200*400mm pour les tapis ayant une vitesse comprise entre 8 km\/h et 16 km\/h.\n- d'une bande minimum de 1300*400mm pour les tapis ayant une vitesse supérieure à 16 km\/h.\n- d’une barre de maintien frontale et latérale\n- d'un marche pied d’une largeur minimum de 8 cm\n- d’un arrêt d'urgence matérialisé par une clé de sécurité, qui permet d'arrêter le tapis.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCONSOLE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa console du tapis de course T520 a été conçue avec nos utilisateurs pour garantir une grande facilité d'utilisation.\n\nUn écran LCD rétro éclairé vous donnera les informations essentielles à votre pratique : temps, distance, vitesse, calories et bpm.\n\nLe support tablette intégré vous permettra de vous divertir pendant vos séances et d'intégrer celles-ci encore plus facilement dans votre vie quotidienne.\nLa tablette est non incluse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePUISSANCE MOTEUR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTesté à sa vitesse maximale de 13Km\/h pour un poids de 130Kg, la puissance moteur du T520 1,2 HP et 895 watts.\nSa consommation électrique moyenne est de 450 watts ( pour un coureur de 90 Kg à une vitesse de 8 Km\/h )\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePROGRAMMES PRÉ-ENREGISTRÉS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe tapis de course T520 contient 10 programmes pré enregistrés pour vous aider à diversifier vos séances :\n- 5 programmes SANTE pour gagner en tonicité, reprendre une activité cardio en douceur;\n- 5 programmes CALORIES pour favoriser la perte de masse grasse pendant ou après la séance.\n\nChaque programme est spécifique : profil, durée, vitesse et inclinaison, et peut très facilement être ajusté pour s'adapter à votre niveau.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMESURE CARDIAQUE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConsole compatible avec les capteurs cardiaques.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDISCRÉTION SONORE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe silence est un critère essentiel auquel nous apportons une attention particulière dans le cadre du développement de nos produits. Nous travaillons au quotidien afin d'améliorer le confort sonore de nos tapis et rendre leur utilisation confortable pour le sportif et son entourage.\nLe tapis de course T520 a été mesuré à 57Db pour une vitesse à 10km\/h sans coureur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLES BIENFAITS DE LA PRATIQUE SUR TAPIS DE COURSE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa pratique de la marche ou de la course à pied est idéale pour entretenir sa condition physique, affiner sa silhouette ou encore développer ses capacités cardio-vasculaires.\nLe tapis de course vous permet de pratiquer à domicile quelles que soient les conditions météo et d'intégrer facilement vos entraînements cardio à votre vie quotidienne. Il permet d'adapter vos entraînements à vos objectifs et de prendre en compte votre état de forme pour plus de confort et d'efficacité.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSAV \/ ASSISTANCE \/ MODE D'EMPLOI\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConsulter notre site https:\/\/support.decathlon.fr\/ pour :\n- Connaître la garantie de votre produit\n- Monter, régler ou utiliser votre produit\n- Solutionner un problème technique\n- Télécharger la notice de votre tapis de course.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRESTRICTIONS D'USAGE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa fonction Hand-Pulse (mesure de la fréquence cardiaque par les mains) n'est pas permise pour les personnes portant un pace maker.\nPoids max utilisateur 130kg. Utilisation domestique uniquement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGARANTIE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans pièces et main d'oeuvre.\n5 ans structure métallique.\nPièces détachées disponibles 10 ans.\n\nDecathlon n’assure pas le SAV des machines autres que celles de marque Decathlon.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePratiquez la course à pied jusqu'à 13 km\/h avec ce modèle pliable à inclinaison motorisée de 10%. Sa bande de 43x121 cm assure votre confort.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTapis évolutif grâce à une vitesse max de 13km\/h et inclinaison max de 10%\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSurface de course adaptée au jogging : 43x121cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e10 programmes pré enregistrés : 5 x SANTE et 5 x CALORIES\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTapis pliable\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65061\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTemps de montage\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNous vous conseillons 2 personnes pour un montage en 45 minutes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCaractéristiques produit : \n- Pliage compact\n- Vitesse 13km\/h\n- Inclinaison motorisée 10%\n- Dimensions des bande de course 43x121cm\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8529877 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":47725880410304,"sku":"2667751","price":599.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_adf97715-4c2d-45aa-88ca-ce70fb2f53cd.jpg?v=1773125638"}],"url":"https:\/\/decathlon.gf\/collections\/fitness-1.oembed","provider":"Decathlon Guyane Française","version":"1.0","type":"link"}