Polyvalence
Kit évolutif et progressif ! Ajustable de 2 kg à 10 kg.
Retours et échanges, jusqu'à 90 jours !
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Opter pour de la fonte recyclée, c'est choisir une haltère de musculation qui durera à vie ! En bonus ? Grâce à son grip, optimisez votre prise de main !
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Kit évolutif et progressif ! Ajustable de 2 kg à 10 kg.
Facilité de manipulation des stops disques, pas de frottement sur la barre.
Stop disques: Poids maximale 15kg en position verticale
Poids maxi de 30 kg sur la barre.
Description
L'humidité est l'ennemi de la fonte, rangez toujours vos poids et barre dans un endroit sec. Nettoyez la barre et les poids avec un chiffon humide après chaque séance. Puis rangez les éléments de votre kit au sec ! Ne stockez jamais votre barre ou vos poids à l'extérieur ou dans une cave.
Travail du haut du corps : - développé assis aux haltères 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions - Rowing halteres 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions Travail du bas du corps : - Fentes aux halteres 3x12 pour chaque jambe Toujours garder 2 répétitions de marge, et récupérer 1 minute entre 2 séries. Vous pourrez augmenter la charge ou le nombre de répétitiions d'une séance à l'autre.
- 1 barre pleine de 2 kg, diamètre 28 mm, longueur de 37 cm, - 2 stops disques, - 4 poids de 1 kg diamètre 28 mm (135 mm de diamètre, épaisseur 13 mm) - 2 poids de 2 kg diamètre 28 mm (175 mm de diamètre, épaisseur 18 mm) Tous les poids sont en fonte, ils durent donc dans le temps (à condition de les stocker au sec)
Depuis 2018, nos équipes intègrent des matières recyclées pour atteindre l'excellence. Désormais, toute notre gamme passe à 80 % de fonte recyclée issue de déchets ferreux : une prouesse technique ! Testée en laboratoire, cette fonte offre une qualité identique au neuf. Elle est 5 fois plus résistante à l'écrasement que le vinyle. Sa surface texturée garantit une prise en main maximale, même avec les mains humides, là où le plastique devient glissant. Durable et robuste.
Les stop disques doivent être systématiquement installés sur l'haltère après l'avoir chargée. Attention, ils ne supportent pas plus de 15kg en prise marteau (à la verticale). Poids maximum par barre : 30kg
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
- la résistance : elle résiste 5 fois plus à l'écrasement que le vinyle - la texture : sa surface texturée lui confère une adhérence et une prise en main maximale même avec des mains humides. Là où le plastique et le vinyle seraient glissant. Choisir des poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.
- la résistance : elle résiste 5 fois plus à l'écrasement que le vinyle - la texture : sa surface texturée lui confère une adhérence et une prise en main maximale même avec des mains humides. Là où le plastique et le vinyle seraient glissant. Choisir des poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.
Les avantages de la fonte sont nombreux : - la densité : permet d'augmenter le nombre de disque sur la barre grâce à sa compacité. Ce qui vous facilite le chargement de votre barre et vous permet une variété d'exercie - la durée de vie : contrairement au vinyle et au plastique qui peuvent rapidement s'user, la fonte peut se garder à vie !
Description
L'humidité est l'ennemi de la fonte, rangez toujours vos poids et barre dans un endroit sec. Nettoyez la barre et les poids avec un chiffon humide après chaque séance. Puis rangez les éléments de votre kit au sec ! Ne stockez jamais votre barre ou vos poids à l'extérieur ou dans une cave.
Travail du haut du corps : - développé assis aux haltères 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions - Rowing halteres 3 à 4 séries de 12 à 15 répétitions Travail du bas du corps : - Fentes aux halteres 3x12 pour chaque jambe Toujours garder 2 répétitions de marge, et récupérer 1 minute entre 2 séries. Vous pourrez augmenter la charge ou le nombre de répétitiions d'une séance à l'autre.
- 1 barre pleine de 2 kg, diamètre 28 mm, longueur de 37 cm, - 2 stops disques, - 4 poids de 1 kg diamètre 28 mm (135 mm de diamètre, épaisseur 13 mm) - 2 poids de 2 kg diamètre 28 mm (175 mm de diamètre, épaisseur 18 mm) Tous les poids sont en fonte, ils durent donc dans le temps (à condition de les stocker au sec)
Depuis 2018, nos équipes intègrent des matières recyclées pour atteindre l'excellence. Désormais, toute notre gamme passe à 80 % de fonte recyclée issue de déchets ferreux : une prouesse technique ! Testée en laboratoire, cette fonte offre une qualité identique au neuf. Elle est 5 fois plus résistante à l'écrasement que le vinyle. Sa surface texturée garantit une prise en main maximale, même avec les mains humides, là où le plastique devient glissant. Durable et robuste.
Les stop disques doivent être systématiquement installés sur l'haltère après l'avoir chargée. Attention, ils ne supportent pas plus de 15kg en prise marteau (à la verticale). Poids maximum par barre : 30kg
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- la résistance : elle résiste 5 fois plus à l'écrasement que le vinyle - la texture : sa surface texturée lui confère une adhérence et une prise en main maximale même avec des mains humides. Là où le plastique et le vinyle seraient glissant. Choisir des poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.
- la résistance : elle résiste 5 fois plus à l'écrasement que le vinyle - la texture : sa surface texturée lui confère une adhérence et une prise en main maximale même avec des mains humides. Là où le plastique et le vinyle seraient glissant. Choisir des poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.
Les avantages de la fonte sont nombreux : - la densité : permet d'augmenter le nombre de disque sur la barre grâce à sa compacité. Ce qui vous facilite le chargement de votre barre et vous permet une variété d'exercie - la durée de vie : contrairement au vinyle et au plastique qui peuvent rapidement s'user, la fonte peut se garder à vie !
Composition
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