Polyvalence
Sollicite le travail du cardio et renforce l\'ensemble des muscles du corps.
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Son mouvement latéral "twist" associé aux poignées élastiques vous permettrons d'atteindre efficacement votre objectif. Le guidon apporte du confort et vous permet de garder le dos droit.
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Sollicite le travail du cardio et renforce l\'ensemble des muscles du corps.
Compteur 4 fonctions : répétitions, durée, fréquence et calories dépensées.
Cet appareil très compact se range facilement partout.
Console simple, prise en main rapide
Description
Affinez votre silhouette en alliant renforcement musculaire et cardio. La pratique du stepper sollicite la ceinture abdominale et vos muscles du bas du corps (fessiers, cuisses, mollets...) pour un travail complet et en profondeur. Le mouvement latéral twist saura solliciter vos muscles profonds de la taille. Attrapez les élastiques et renforcez vos muscles du haut du corps. Le guidon vous apportera du confort et vous permettra d'observer une posture parfaitement droite lors de votre pratique.
Avec le stepper MS520, vous sollicitez à la fois les systèmes musculaires et cardio-vasculaires. Au fil des séances, votre souffle s’améliore et votre coordination aussi. Démarrez votre séance avec une phase d'échauffement de 3 à 5 minutes. Puis, pratiquez environ 20 à 30 minutes pour un travail des muscles en profondeur. A la suite de votre pratique, choisissez une phase de retour au calme suivie de quelques étirements pour augmenter la souplesse de vos muscles et éviter les blessures.
Si vous souhaitez solliciter encore plus le travail de la taille et de la ceinture abdominale, vous pouvez ajouter un mouvement rotatif de vos hanches à chaque montée de marche. Cela demandera un effort supplémentaire mais vous serez en mesure d'avoir une pratique plus complète.
Vous pouvez suivre l'avancement de votre séance et de vos performances en consultant le nombre de répétitions que vous effectuez, la durée depuis laquelle vous avez commencé, la fréquence à laquelle vous allez et vos calories dépensées depuis le début de votre effort. Vous avez l'occasion d'analyser ces indicateurs pour suivre votre perfectionnement une séance après l'autre !
Grâce à sa compacité et sa taille réduite, vous pouvez facilement le déplacer d'une pièce à une autre. A la fin de votre pratique, il est très simple de trouver un endroit où le ranger du fait de son petit volume.
Le stepper MS520 est équipé de pieds antidérapants et de pédales avec surfaces adhérentes pour garantir une stabilité maximale lors de l'effort.
Longueur : 50.1 cm Largeur : 37 cm Hauteur : 30.7 cm Poids du produit : 10.69 kg
Description
Affinez votre silhouette en alliant renforcement musculaire et cardio. La pratique du stepper sollicite la ceinture abdominale et vos muscles du bas du corps (fessiers, cuisses, mollets...) pour un travail complet et en profondeur. Le mouvement latéral twist saura solliciter vos muscles profonds de la taille. Attrapez les élastiques et renforcez vos muscles du haut du corps. Le guidon vous apportera du confort et vous permettra d'observer une posture parfaitement droite lors de votre pratique.
Avec le stepper MS520, vous sollicitez à la fois les systèmes musculaires et cardio-vasculaires. Au fil des séances, votre souffle s’améliore et votre coordination aussi. Démarrez votre séance avec une phase d'échauffement de 3 à 5 minutes. Puis, pratiquez environ 20 à 30 minutes pour un travail des muscles en profondeur. A la suite de votre pratique, choisissez une phase de retour au calme suivie de quelques étirements pour augmenter la souplesse de vos muscles et éviter les blessures.
Si vous souhaitez solliciter encore plus le travail de la taille et de la ceinture abdominale, vous pouvez ajouter un mouvement rotatif de vos hanches à chaque montée de marche. Cela demandera un effort supplémentaire mais vous serez en mesure d'avoir une pratique plus complète.
Vous pouvez suivre l'avancement de votre séance et de vos performances en consultant le nombre de répétitions que vous effectuez, la durée depuis laquelle vous avez commencé, la fréquence à laquelle vous allez et vos calories dépensées depuis le début de votre effort. Vous avez l'occasion d'analyser ces indicateurs pour suivre votre perfectionnement une séance après l'autre !
Grâce à sa compacité et sa taille réduite, vous pouvez facilement le déplacer d'une pièce à une autre. A la fin de votre pratique, il est très simple de trouver un endroit où le ranger du fait de son petit volume.
Le stepper MS520 est équipé de pieds antidérapants et de pédales avec surfaces adhérentes pour garantir une stabilité maximale lors de l'effort.
Longueur : 50.1 cm Largeur : 37 cm Hauteur : 30.7 cm Poids du produit : 10.69 kg
Composition
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