Propulsion
Sentez vous déplacer légèrement plus vite dans l'eau grâce à la voilure courte
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Envie de faire un bon travail cardiovasculaire ? Ces palmes de natation souples et courtes apportent une propulsion moyenne, idéale pour les mouvements plus fréquents sans grande amplitude.
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Sentez vous déplacer légèrement plus vite dans l'eau grâce à la voilure courte
Travaillez les muscles des jambes en intensité moyenne grâce à la voilure courte
Description
Attention à ne pas commencer trop vite! L'utilisation des palmes doit augmenter progressivement pour bien muscler la jambe et les pieds et éviter une douleur au niveau du tendon d'Achilles.
Une palme est un matériel d’entrainement de natation permettant de travailler le bas du corps. Vous travaillerez simultanément le rythme cardiaque et le renforcement musculaire du bas du corps (cuisse, fessiers, mollets, gainage).
Les palmes SILIFINS sont des palmes courtes - 33-34 : 30 cm - 35-36 : 31 cm - 37-38 : 32.5 cm - 39-40 : 34 cm - 41-42 : 35 cm - 43-44 : 36.5 cm - 45-46 : 38 cm La voilure courte garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements "naturels" du nageur.
Les palmes SILIFINS sont des palmes souples. La rigidité se caractérise par la densité de matière. Ainsi, plus la voilure est rigide, plus l'effort musculaire sera important. Plus la voilure est souple, plus le geste sera efficace et ample. C'est bien la tonicité que vous donnerez qui générera le type d'effort recherché (cardiovasculaire ou musculaire)
Les palmes SILIFINS ont des chaussants fermés. Le chaussant des palmes garantira le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace). La chaussure ouverte permet à la cheville de bouger plus librement La chaussure fermée soutient le pied dans sa position naturelle
Description
Attention à ne pas commencer trop vite! L'utilisation des palmes doit augmenter progressivement pour bien muscler la jambe et les pieds et éviter une douleur au niveau du tendon d'Achilles.
Une palme est un matériel d’entrainement de natation permettant de travailler le bas du corps. Vous travaillerez simultanément le rythme cardiaque et le renforcement musculaire du bas du corps (cuisse, fessiers, mollets, gainage).
Les palmes SILIFINS sont des palmes courtes - 33-34 : 30 cm - 35-36 : 31 cm - 37-38 : 32.5 cm - 39-40 : 34 cm - 41-42 : 35 cm - 43-44 : 36.5 cm - 45-46 : 38 cm La voilure courte garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements "naturels" du nageur.
Les palmes SILIFINS sont des palmes souples. La rigidité se caractérise par la densité de matière. Ainsi, plus la voilure est rigide, plus l'effort musculaire sera important. Plus la voilure est souple, plus le geste sera efficace et ample. C'est bien la tonicité que vous donnerez qui générera le type d'effort recherché (cardiovasculaire ou musculaire)
Les palmes SILIFINS ont des chaussants fermés. Le chaussant des palmes garantira le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace). La chaussure ouverte permet à la cheville de bouger plus librement La chaussure fermée soutient le pied dans sa position naturelle
Composition
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