{"title":"PALMES NATATION","description":"","products":[{"product_id":"palmes-de-natation-trainfin","title":"Palmes de natation - Trainfin","description":"\u003cp\u003eCes palmes de natation longues et semi-rigides conviendront aux nageurs et nageuses d'un bon niveau qui souhaitent travailler leurs jambes et leur vitesse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelle est la rigidité de ces palmes ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes de natation Trainfin sont des palmes semi-rigides.\n\nPlus la voilure est rigide, plus l'effort musculaire sera important.\nPlus la voilure est souple, plus le coup de pied sera efficace et ample. Votre tonus musculaire va générer le type d'effort que vous recherchez (effort cardiovasculaire ou musculaire).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLe type de chaussant :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes de natation Trainfin sont des palmes avec un chaussant fermé.\n\nLe type de chaussant d'une paire de palme défini le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace).\n\nLa chaussure ouverte permet à la cheville de bouger plus librement.\nLa chaussure fermée soutient le pied dans sa position naturelle\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelle est la longueur de ces palmes ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes trainfin sont des palmes longues.\n\nDétail des pointures :\n- 30-31 : 32 cm\n- 32-33 : 36 cm\n- 34-35 : 36 cm\n- 36-37 : 40 cm\n- 38-39 : 40 cm\n- 40-41 : 44 cm\n- 42-43 : 44 cm\n- 44-45 : 48 cm\n- 46-47 : 48 cm\n\nLa voilure courte garantit une bonne fréquence de coups de pied et une bonne stimulation du cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements \"naturels\" du nageur.\nLa voilure longue garantit quant à elle un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus importante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnvie de cibler vos jambes et de nager plus vite ? Ces palmes de natation longues apportent une très bonne propulsion. C'est le matériel idéal pour effecter des mouvements amples et moins fréquents.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72596\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePropulsion\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéplacez-vous beaucoup plus rapidement dans l'eau grâce à la voilure longue.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail musculaire\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTravaillez les muscles de jambes en bonne intensité grâce à la voilure longue\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCes palmes de natation longues et semi-rigides conviendront aux nageurs et nageuses d'un bon niveau qui souhaitent travailler leurs jambes et leur vitesse.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8926917 \/ 30\/31 \/ bleu de prusse","offer_id":47732102725824,"sku":"5446696","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8926540 \/ 30\/31 \/ rose pomelo","offer_id":47732102758592,"sku":"5446505","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8926540 \/ 32\/33 \/ rose pomelo","offer_id":47732102791360,"sku":"5446506","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8926917 \/ 32\/33 \/ bleu de prusse","offer_id":47732102824128,"sku":"5446697","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8926540 \/ 34\/35 \/ rose pomelo","offer_id":47732102856896,"sku":"5446507","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8926917 \/ 34\/35 \/ bleu de prusse","offer_id":47732102889664,"sku":"5446698","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8926917 \/ 36\/37 \/ bleu de prusse","offer_id":47732102922432,"sku":"5446699","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8926540 \/ 36\/37 \/ rose pomelo","offer_id":47732102955200,"sku":"5446508","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8926917 \/ 38\/39 \/ bleu de prusse","offer_id":47732102987968,"sku":"5446700","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8926540 \/ 38\/39 \/ rose pomelo","offer_id":47732103020736,"sku":"5446509","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8926540 \/ 40\/41 \/ rose pomelo","offer_id":47732103086272,"sku":"5446510","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8926917 \/ 40\/41 \/ bleu de prusse","offer_id":47732103053504,"sku":"5446701","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8926917 \/ 42\/43 \/ bleu de prusse","offer_id":47732103119040,"sku":"5446702","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8926917 \/ 44\/45 \/ bleu de prusse","offer_id":47732103151808,"sku":"5446703","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8926917 \/ 46\/47 \/ bleu de prusse","offer_id":47732103184576,"sku":"5446704","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_1f822b03-02b0-49a9-8b75-985bab13b2d4.jpg?v=1773133573"},{"product_id":"palmes-de-natation-topfin-noir-rouge","title":"Palmes de natation - Topfin noir rouge","description":"\u003cp\u003eAjoutez de l'intensité à vos entraînements avec ces palmes de natation permettant de travailler le gainage abdominal, les cuisses et l'ensemble du bas du corps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelle est la longueur de ces palmes ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes de natation Top Fins sont des palmes longues.\n\nDétail des pointures :\n- 37-39: 41 cm\n- 40-42: 42 cm\n- 43-45: 45 cm\n\nLa voilure courte garantit une bonne fréquence de coups de pied et une bonne stimulation du cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements \"naturels\" du nageur.\nLa voilure longue garantit quant à elle un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus importante.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelle est la rigidité de ces palmes ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes de natation Top Fins sont des palmes rigides.\n\nPlus la voilure est rigide, plus l'effort musculaire sera important.\nPlus la voilure est souple, plus le coup de pied sera efficace et ample. Votre tonus musculaire va générer le type d'effort que vous recherchez (effort cardiovasculaire ou musculaire).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLe type de chaussant :\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes de natation Top Fins sont des palmes avec un chaussant ouvert.\n\nLe type de chaussant d'une paire de palme défini le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace).\n\nLa chaussure ouverte permet à la cheville de bouger plus librement.\nLa chaussure fermée soutient le pied dans sa position naturelle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCes palmes de natation longues et rigides, sont un parfait compromis entre vitesse, travail musculaire et travail cardio. Ces palmes vous permettront de travailler renforcement musculaire et endurance\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72596\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePropulsion\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUne palme qui offre une propulsion maximale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail musculaire\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa structure rigide des palmes permet un travail musculaire intense.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65085\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eMaintien du produit\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLe chaussant ouvert permet un bon maintien et une grande liberté de mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAjoutez de l'intensité à vos entraînements avec ces palmes de natation permettant de travailler le gainage abdominal, les cuisses et l'ensemble du bas du corps.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8548095 \/ 37\/39 \/ noir","offer_id":47734866772160,"sku":"2698772","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8548095 \/ 40\/42 \/ noir","offer_id":47734866804928,"sku":"2698773","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8548095 \/ 43\/45 \/ noir","offer_id":47734866837696,"sku":"2698774","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_3768d98d-012a-4070-9403-42a1074c79f3.jpg?v=1773137641"},{"product_id":"palmes-de-natation-tonifin","title":"Palmes de natation - Tonifin","description":"\u003cp\u003eNos équipes de conception ont développé ces palmes de natation pour les nageurs et nageuses qui souhaitent muscler l’arrière des jambes et les fessiers.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ quoi servent les palmes de natation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes de piscine sont un matériel d'entraînement de natation permettant d’accentuer les sollicitations musculaires sur le bas du corps. Lors de la pratique, les efforts fournis grâce aux palmes vous permettront de travailler simultanément votre rythme cardiaque, votre ceinture abdominale ainsi que votre bas du corps (cuisse, fessiers, mollets). L’effort fourni grâce à la nage avec palmes de natation permet ainsi d’aider à brûler les graisses, à tonifier et sculpter le corps.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUne innovation Decathlon\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBeaucoup de nageuses utilisent des palmes de natation pour se muscler les jambes. Les palmes classiques concentrent les efforts sur les quadriceps mais ne sollicitent que très peu les ischios et les fessiers.\n\nPour travailler ces muscles, nous avons conçu ces palmes de piscine avec une voilure inclinée à 38° qui augmente la résistance à la remontée et réduit l’effort à la descente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLongueur des palmes\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes TONIFINS sont des palmes longues.\n- 36-37 : 36,5 cm\n- 38-39 : 39 cm\n- 40-41 : 41,5 cm\n\nLa voilure courte garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements \"naturels\" du nageur.\nLa voilure longue garantit un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus important.\nLa voilure longue des palmes TONIFINS travaille donc en profondeur les muscles ciblés.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRigidité des palmes\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes TONIFINS sont des palmes semi-rigides.\n\nLa rigidité se caractérise par la densité de matière. Ainsi, plus la voilure est rigide plus l’effort musculaire sera important. Plus la voilure est souple plus le geste sera efficace et ample. C’est bien la tonicité que vous donnerez qui générera le type d’effort recherché (cardiovasculaire ou musculaire).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eChaussant\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes palmes TONIFINS ont des chaussants ouverts.\n\nLe chaussant de palmes garantira le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace).\nLa chaussure ouverte permet à la cheville de bouger plus librement.\nLa chaussure fermée soutient le pied dans sa position naturelle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCes palmes de natation longues et semi-rigides ont une voilure innovante inclinée à 38° qui permettra d’augmenter le travail musculaire des ischios-jambiers et des fessiers.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72596\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePropulsion\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAméliorez votre propulsion dans l’eau grâce à la voilure longue des palmes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail musculaire\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMusclez vos ischios et vos fessiers grâce à la voilure des palmes inclinée à 38°\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNos équipes de conception ont développé ces palmes de natation pour les nageurs et nageuses qui souhaitent muscler l’arrière des jambes et les fessiers.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8650217 \/ 36\/37 \/ bleu atlantis","offer_id":47729064280256,"sku":"4340236","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8981876 \/ 36\/37 \/ bleu acier","offer_id":47729064313024,"sku":"5746058","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8650217 \/ 38\/39 \/ bleu atlantis","offer_id":47729064345792,"sku":"4340237","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8981876 \/ 38\/39 \/ bleu acier","offer_id":47729064378560,"sku":"5746059","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8981876 \/ 40\/41 \/ bleu acier","offer_id":47729064444096,"sku":"5746060","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_cd1404f9-811f-437b-8147-7e4b3699a331.jpg?v=1773129778"},{"product_id":"palmes-de-natation-easyfin-bleu-marine","title":"Palmes de natation - Easyfin bleu marine","description":"\u003cp\u003eNos équipes de conception ont développé cette palme de natation pour les nageurs qui s'initient et souhaitent travailler les jambes et le coeur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ QUOI SERT UNE PALME DE NATATION ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne palme est un matériel d’entrainement de natation permettant de travailler le bas du corps. Vous travaillerez simultanément le rythme cardiaque et le renforcement musculaire du bas du corps (cuisse, fessiers, mollets, gainage).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLONGUEUR PALMES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePALME DE VOILURE COURTE\n- 33-34 : 30 cm\n- 35-36 : 31 cm\n- 37-38 : 32.5 cm\n- 39-40 : 34 cm\n- 41-42 : 35 cm\n- 43-44 : 36.5 cm\n- 45-46 : 38 cm\n\nLa voilure COURTE garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements \"naturels\" du nageur.\nLa voilure LONGUE garantit un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus important.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRIGIDITÉ PALMES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePALMES TRÈS SOUPLES\n\nLa rigidité se caractérise par la densité de matière. Ainsi, plus la voilure est rigide plus l’effort musculaire sera important. Plus la voilure est souple plus le geste sera efficace et ample. C’est bien la tonicité que vous donnerez qui générera le type d’effort recherché (cardiovasculaire ou musculaire).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCHAUSSANTS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLe chaussant de palmes garantira le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace).\n\nLa chaussure OUVERTE permet à la cheville de bouger plus librement\nLa chaussure FERMÉE soutient le pied dans sa position naturelle\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnvie d'aller un peu plus loin dans votre pratique ? Ces palmes de natation courtes et souples vous aident à débuter confortablement le travail musculaire du bas du corps et  le travail cardiaque.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72596\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePropulsion\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCes palmes améliorent légèrement la propulsion pour plus de plaisir en nageant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail musculaire\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePalmes à voilure courte et souple pour un travail musculaire doux.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNos équipes de conception ont développé cette palme de natation pour les nageurs qui s'initient et souhaitent travailler les jambes et le coeur.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8853947 \/ 35\/36 \/ Default","offer_id":47757112279232,"sku":"5094743","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8853947 \/ 37\/38 \/ Default","offer_id":47757112312000,"sku":"5094744","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8853947 \/ 39\/40 \/ Default","offer_id":47757112344768,"sku":"5094745","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8853947 \/ 41\/42 \/ Default","offer_id":47757112377536,"sku":"5094746","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8853947 \/ 43\/44 \/ Default","offer_id":47757112410304,"sku":"5094747","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_2f4ac26b-02a4-423e-9734-a8b305596ab7.jpg?v=1773169128"},{"product_id":"palmes-de-natation-silifin","title":"Palmes de natation - Silifin","description":"\u003cp\u003eNos équipes de conception ont développé cette palme de natation pour le nageur confirmé qui nage régulièrement et qui souhaite travailler les jambes et le cœur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÀ QUOI SERT UNE PALME DE NATATION ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne palme est un matériel d’entrainement de natation permettant de travailler le bas du corps. Vous travaillerez simultanément le rythme cardiaque et le renforcement musculaire du bas du corps (cuisse, fessiers, mollets, gainage).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLONGUEUR PALMES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePALME DE VOILURE COURTE\n- 33-34 : 30 cm\n- 35-36 : 31 cm\n- 37-38 : 32.5 cm\n- 39-40 : 34 cm\n- 41-42 : 35 cm\n- 43-44 : 36.5 cm\n- 45-46 : 38 cm\n\nVoilure COURTE garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements \"naturels\" du nageur.\nLa voilure LONGUE garantit un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus importante.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRIGIDITÉ PALMES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePALMES SOUPLES\n\nPlus la voilure  est RIGIDE, plus l'effort musculaire sera important.\nPlus la voilure  est SOUPLE, plus le coup de pied sera efficace et ample. Votre tonus musculaire va générer le type d'effort que vous recherchez (effort cardiovasculaire ou musculaire)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCHAUSSANTS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCHAUSSANTS FERMÉS\n\nLes chaussants de palmes garantira le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace).\n\nLa chaussure OUVERTE permet à la cheville de bouger plus librement\nLa chaussure FERMÉE soutient le pied dans sa position naturelle\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVOTRE PREMIERE UTILISATION D'UNE PALME?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAttention à ne pas commencer trop vite! L'utilisation des palmes doit augmenter progressivement pour bien muscler la jambe et les pieds et éviter une douleur au niveau du tendon d'Achilles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnvie de muscler les jambes en faisant un bon travail cardiovasculaire? Ces palmes de natation courtes et souples apportent une propulsion moyenne. Idéal pour les mouvements plus courts et fréquents.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72596\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePropulsion\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSentez vous déplacer légèrement plus vite dans l'eau grâce à la voilure courte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eTravail musculaire\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTravaillez les muscles des jambes en intensité moyenne grâce à la voilure courte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNos équipes de conception ont développé cette palme de natation pour le nageur confirmé qui nage régulièrement et qui souhaite travailler les jambes et le cœur.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8392325 \/ 33\/34 \/ noir","offer_id":48313581699264,"sku":"2305310","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8392325 \/ 35\/36 \/ noir","offer_id":48313581732032,"sku":"2305311","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8392325 \/ 37\/38 \/ noir","offer_id":48313581764800,"sku":"2305312","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8392325 \/ 39\/40 \/ noir","offer_id":48313581797568,"sku":"2305313","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8574328 \/ 29\/30 \/ bleu de prusse","offer_id":48313581830336,"sku":"4097348","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8574328 \/ 31\/32 \/ bleu de prusse","offer_id":48313581863104,"sku":"4097349","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8392325 \/ 41\/42 \/ noir","offer_id":48313581895872,"sku":"2305314","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8574328 \/ 33\/34 \/ bleu de prusse","offer_id":48313581928640,"sku":"2922328","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8574328 \/ 35\/36 \/ bleu de prusse","offer_id":48313581961408,"sku":"2922329","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8392325 \/ 43\/44 \/ noir","offer_id":48313581994176,"sku":"2305315","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8574328 \/ 37\/38 \/ bleu de prusse","offer_id":48313582026944,"sku":"2922330","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8392325 \/ 45\/46 \/ noir","offer_id":48313582059712,"sku":"2305316","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8574328 \/ 39\/40 \/ bleu de prusse","offer_id":48313582092480,"sku":"2922331","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8574328 \/ 41\/42 \/ bleu de prusse","offer_id":48313582125248,"sku":"2922332","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8574328 \/ 43\/44 \/ bleu de prusse","offer_id":48313582158016,"sku":"2922333","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_4a5a2ffb-b875-48c5-9548-db99572807c4.jpg?v=1779349318"}],"url":"https:\/\/decathlon.gf\/collections\/palmes-natation.oembed","provider":"Decathlon Guyane Française","version":"1.0","type":"link"}