Barre de tirage de musculation latissimus et revêtement métal avec stries

Besoin d'équipements pour vos séances de musculation ? Ajoutez cette barre latissimus pour varier vos exercices de tirage et optimiser vos entraînements !

Dimension de la barre latissimus

Diamètre : 30mm, longueur : 117cm, hauteur : 13cm, épaisseur : 4cm

Comment nettoyer et stocker votre matériel de musculation ?

Nettoyez votre équipement de musculation avec un chiffon humide. Nous vous recommandons de stocker votre barre dans un endroit sec pur éviter d'endommager votre barre de manière précoce à cause de l'humidité !

Comment optimiser mes séances de tirage avec cet équipement ?

La barre latissimus est idéale pour maximiser l'engagement de vos muscles dorsaux, des épaules et des bras lors des séances de tirage. Grâce à ses différentes prises, elle permet une variété d'exercices qui ciblent précisément le grand dorsal et les muscles stabilisateurs. En améliorant votre amplitude de mouvement et votre posture, elle vous aide à progresser efficacement et à obtenir des résultats significatifs. Intégrez-la dans vos entraînements pour une performance optimale.

Voici quelques idées d'exercices pour utiliser la barre latissimus en séance de musculation :

Tirage poitrine à la poulie haute : Saisissez la barre latissimus avec une prise large. Tirez la barre vers le haut de votre poitrine en gardant le dos droit et les coudes dirigés vers le bas et vers l'arrière. Muscles : Grand dorsal, trapèzes, rhomboïdes, biceps. Tirage horizontal à la poulie basse : Saisissez la barre avec une prise large. Tirez la barre vers le bas de votre poitrine en gardant le dos droit et les coudes proches du corps. Muscles : Grand dorsal, rhomboïdes, trapèzes, biceps

Variez les exercices en utilisant différentes prises sur la barre. Les petites stries vous assurent un bon grip pour que restiez concentrer sur votre mouvement même sur des charges lourdes !

Solidité

Barre en acier. Charge maximale : 160 kg

Résistance au frottement

Peut soulever un poids élevé sur la barre.

Polyvalence

Optimisez vos séances avec la variété de mouvements possibles.

Travail musculaire

Développement musculaire : grand dorsal, rhomboïdes, trapèze, biceps.

Besoin d'équipements pour vos séances de musculation ? Ajoutez cette barre latissimus pour varier vos exercices de tirage et optimiser vos entraînements !