Préhension ergonomique
Facilite la manipulation des disques à partir de ses poignées ergonomiques.
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Complétez votre équipement de musculation avec ce disque en fonte revêtement caoutchouc. Compatible avec toutes les barres 28mm grâce à sa bague en inox, il préserve vos sols grâce au caoutchouc.
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Facilite la manipulation des disques à partir de ses poignées ergonomiques.
Disque facile à enfiler, grâce à sa bague en inox (diamètre 28 mm)
Plus d\'exercices avec ses poignées ergonomiques, votre disque devient un haltère
Disque en fonte avec un revêtement en caoutchouc ultra résistant
Garantie 5 ans
Son revêtement en caoutchouc protège vos sols et diminue les nuisances sonores.
Description
Poids en fonte recouvert de caoutchouc 20kg : - Épaisseur : 45mm - Diamètre intérieur : 28mm - Diamètre extérieur : 394mm
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Ces poids sont utilisables sur des barres de 28mm ou sans barre, grâce à leur poignée ergonomique. Leur revêtement caoutchouc amortit les chocs et permet de ne pas marquer les sols. Ils sont faciles à installer sur les barres grâce à leur bague inox.
Ce poids de musculation en caoutchouc est compatible avec les barres de diamètre 28 mm, - Barre droite 1,2 mètres (réf : 8289897) - Barre curl 1,2 mètres (réf : 8484124) - Barre triceps 86 cm (réf : 8484125) - Barre courte 35 cm (réf : 1041986) - Barre filetée 45 cm (réf : 8766096) - Barre droite 1,55 mètres (réf : 8289896) - Barre droite 2 mètres (réf : 8289900) II n'est pas compatibles avec les barres d'haltérophilie (qui ont un diamètre de 50 mm).
Si vous prévoyez d'utiliser vos poids sur des barres ou des haltères vous aurez besoin de stop disques (réf : 8574652). Ils sont vendus par paire ! Attention, ils supportent 15kg maximum de charge en position verticale.
Ces poids de musculation sont en fonte, recouverte de caoutchouc. Or la fonte peut rouiller si elle est exposée aux éléments ou à l'humidité, c'est pourquoi nous vous conseillons de stocker ces poids à l'intérieur et au sec. Si vous voulez nettoyer vos poids vous pouvez utiliser un chiffon humide ou en microfibres. Et pour le stockage pensez à utiliser un support spécifique (réf : 8796727) ou la partie basse d'un meuble.
Séance bas du corps axée développement de la masse musculaire : - Squat barre nuque : 4×6-8 répétitions - Fentes à la barre : 3×8-10 répétitions/côté - Gobelet squat : 3×10-12 répétitions - Soulevé de terre roumain à la barre : 4×10 répétitions - Leg curl haltères : 3×10-12 répétitions Commencez chaque exercice avec le nombre minimum de répétitions et augmentez d'une répétition/semaine jusqu'au maximum.
Description
Poids en fonte recouvert de caoutchouc 20kg : - Épaisseur : 45mm - Diamètre intérieur : 28mm - Diamètre extérieur : 394mm
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Ces poids sont utilisables sur des barres de 28mm ou sans barre, grâce à leur poignée ergonomique. Leur revêtement caoutchouc amortit les chocs et permet de ne pas marquer les sols. Ils sont faciles à installer sur les barres grâce à leur bague inox.
Ce poids de musculation en caoutchouc est compatible avec les barres de diamètre 28 mm, - Barre droite 1,2 mètres (réf : 8289897) - Barre curl 1,2 mètres (réf : 8484124) - Barre triceps 86 cm (réf : 8484125) - Barre courte 35 cm (réf : 1041986) - Barre filetée 45 cm (réf : 8766096) - Barre droite 1,55 mètres (réf : 8289896) - Barre droite 2 mètres (réf : 8289900) II n'est pas compatibles avec les barres d'haltérophilie (qui ont un diamètre de 50 mm).
Si vous prévoyez d'utiliser vos poids sur des barres ou des haltères vous aurez besoin de stop disques (réf : 8574652). Ils sont vendus par paire ! Attention, ils supportent 15kg maximum de charge en position verticale.
Ces poids de musculation sont en fonte, recouverte de caoutchouc. Or la fonte peut rouiller si elle est exposée aux éléments ou à l'humidité, c'est pourquoi nous vous conseillons de stocker ces poids à l'intérieur et au sec. Si vous voulez nettoyer vos poids vous pouvez utiliser un chiffon humide ou en microfibres. Et pour le stockage pensez à utiliser un support spécifique (réf : 8796727) ou la partie basse d'un meuble.
Séance bas du corps axée développement de la masse musculaire : - Squat barre nuque : 4×6-8 répétitions - Fentes à la barre : 3×8-10 répétitions/côté - Gobelet squat : 3×10-12 répétitions - Soulevé de terre roumain à la barre : 4×10 répétitions - Leg curl haltères : 3×10-12 répétitions Commencez chaque exercice avec le nombre minimum de répétitions et augmentez d'une répétition/semaine jusqu'au maximum.
Composition
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