Kit 4 training band élastiques 15, 25, 35 et 45 kg

Découvrez notre lot de 4 élastiques de musculation pour varier les plaisirs ! Force, résistance et mobilité se développent ensemble. L'évolution idéale !

Pourquoi opter pour les élastiques de musculation ?

Les élastiques offrent une approche complémentaire intéressante pour diversifier vos séances ! Leur résistance variable crée une tension constante qui stimule vos muscles différemment des poids, tout en réduisant les contraintes sur vos articulations. Vous découvrez de nouvelles sensations d'entraînement tout en travaillant stabilité et coordination. Côté pratique, c'est le top : emportez votre salle partout avec vous !

Qu'est-ce que la résistance des élastiques ?

La résistance d'un élastique correspond à la force en kilogrammes nécessaire pour l'étirer. Concrètement, un élastique 25kg nécessite 25kg de force pour doubler sa longueur. Cette donnée vous aide à choisir la bonne intensité selon vos objectifs : débutez avec une résistance plus faible, puis progressez graduellement. L'astuce ? Variez l'étirement pour moduler la difficulté en cours d'exercice !

Que contient le pack 4 élastiques ?

Ce pack vous offre 4 élastiques d'une longueur à vide de 1,04m chacun, soigneusement choisis pour une progression complète : - Élastique 15kg ( largeur 13mm - 0,11kg) - parfait pour échauffements et étirements - Élastique 25kg (largeur 24mm - 0,212kg) - idéal pour le volume et l'endurance - Élastique 35kg(largeur 28,5mm - 0,234kg) - pour intensifier vos mouvements - Élastique 45kg (28,5mm - 0,396kg) - pour les défis maximum

Que travailler avec ces élastiques ?

Ces élastiques vous permettent de reproduire tous vos exercices favoris avec une approche différente ! Curls biceps, élévations, pull-overs, squats, tirages, tractions… chaque mouvement gagne en fluidité et en contrôle. Leur truc en plus ? Ils vous assistent sur les mouvements difficiles comme les tractions : placez-les sous vos pieds ou genoux pour alléger votre poids de corps et maîtriser progressivement la technique.

Pourquoi utiliser l'application Freeletics ?

Freeletics transforme votre smartphone en coach personnel ultra-intelligent ! Cette application utilise l'IA pour créer vos programmes sur mesure selon vos objectifs réels : perte de poids, gain musculaire ou remise en forme. L'astuce géniale ? Elle s'adapte à votre espace (studio, salon, jardin) et à vos élastiques. De quoi obtenir centaines d'exercices variés, relever chaque jour de nouveaux défis et suivre vos progrès en temps réel.

Comment utiliser vos 4 élastiques en toute sécurité ?

La sécurité, c'est la base pour progresser sereinement ! Avant chaque séance, inspectez vos élastiques : recherchez coupures, zones blanchies ou usure visible. Un élastique abîmé peut se casser brutalement pendant un exercice et vous blesser. N'hésitez à palper toute la longueur pour détecter les faiblesses invisibles. Pour vos tractions assistées, vérifiez toujours solidement le point d'attache. Un décrochage en cours d'exercice, c'est la chute assurée !

Légers et compacts, ils se glissent dans votre sac pour vous entraîner partout ! Optimisez vos progrès grâce au coaching intelligent de l'app Freeletics qui adapte chaque séance à vos objectifs.

Polyvalence

4 bandes pour varier les plaisirs et développer force, résistance et souplesse

Facilité de transport

Légers et peu encombrants : glissez-les dans votre sac et entrainez-vous partout

Coaching

Progressez rapidement grâce au coaching de l'application Freeletics

Découvrez notre lot de 4 élastiques de musculation pour varier les plaisirs ! Force, résistance et mobilité se développent ensemble. L'évolution idéale !