{"product_id":"kit-4-training-band-elastiques-15-25-35-et-45-kg","title":"Kit 4 training band élastiques 15, 25, 35 et 45 kg","description":"\u003cp\u003eDécouvrez notre lot de 4 élastiques de musculation pour varier les plaisirs ! Force, résistance et mobilité se développent ensemble. L'évolution idéale !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi opter pour les élastiques de musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes élastiques offrent une approche complémentaire intéressante pour diversifier vos séances ! Leur résistance variable crée une tension constante qui stimule vos muscles différemment des poids, tout en réduisant les contraintes sur vos articulations. Vous découvrez de nouvelles sensations d'entraînement tout en travaillant stabilité et coordination. Côté pratique, c'est le top : emportez votre salle partout avec vous !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQu'est-ce que la résistance des élastiques ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa résistance d'un élastique correspond à la force en kilogrammes nécessaire pour l'étirer. Concrètement, un élastique 25kg nécessite 25kg de force pour doubler sa longueur. Cette donnée vous aide à choisir la bonne intensité selon vos objectifs : débutez avec une résistance plus faible, puis progressez graduellement. L'astuce ? Variez l'étirement pour moduler la difficulté en cours d'exercice !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue contient le pack 4 élastiques ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe pack vous offre 4 élastiques d'une longueur à vide de 1,04m chacun, soigneusement choisis pour une progression complète :\n- Élastique 15kg ( largeur 13mm - 0,11kg) - parfait pour échauffements et étirements\n- Élastique 25kg (largeur 24mm - 0,212kg) - idéal pour le volume et l'endurance\n- Élastique 35kg(largeur 28,5mm - 0,234kg) - pour intensifier vos mouvements\n- Élastique 45kg (28,5mm - 0,396kg) - pour les défis maximum\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue travailler avec ces élastiques ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCes élastiques vous permettent de reproduire tous vos exercices favoris avec une approche différente ! Curls biceps, élévations, pull-overs, squats, tirages, tractions… chaque mouvement gagne en fluidité et en contrôle.\nLeur truc en plus ? Ils vous assistent sur les mouvements difficiles comme les tractions : placez-les sous vos pieds ou genoux pour alléger votre poids de corps et maîtriser progressivement la technique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser l'application Freeletics ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics transforme votre smartphone en coach personnel ultra-intelligent ! Cette application utilise l'IA pour créer vos programmes sur mesure selon vos objectifs réels : perte de poids, gain musculaire ou remise en forme. L'astuce géniale ? Elle s'adapte à votre espace (studio, salon, jardin) et à vos élastiques. De quoi obtenir centaines d'exercices variés, relever chaque jour de nouveaux défis et suivre vos progrès en temps réel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser vos 4 élastiques en toute sécurité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa sécurité, c'est la base pour progresser sereinement ! Avant chaque séance, inspectez vos élastiques : recherchez coupures, zones blanchies ou usure visible. Un élastique abîmé peut se casser brutalement pendant un exercice et vous blesser. N'hésitez à palper toute la longueur pour détecter les faiblesses invisibles. Pour vos tractions assistées, vérifiez toujours solidement le point d'attache. Un décrochage en cours d'exercice, c'est la chute assurée !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLégers et compacts, ils se glissent dans votre sac pour vous entraîner partout ! Optimisez vos progrès grâce au coaching intelligent de l'app Freeletics qui adapte chaque séance à vos objectifs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e4 bandes pour varier les plaisirs et développer force, résistance et souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLégers et peu encombrants : glissez-les dans votre sac et entrainez-vous partout\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProgressez rapidement grâce au coaching de l'application Freeletics\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDécouvrez notre lot de 4 élastiques de musculation pour varier les plaisirs ! Force, résistance et mobilité se développent ensemble. L'évolution idéale !\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8993060 \/ Taille unique \/ vert caraïbes","offer_id":48394640556224,"sku":"5796248","price":46.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0708\/7226\/8992\/files\/pic_3e1df910-6fdd-421a-a51e-38bf2a4875e3.jpg?v=1781071129","url":"https:\/\/decathlon.gf\/products\/kit-4-training-band-elastiques-15-25-35-et-45-kg","provider":"Decathlon Guyane Française","version":"1.0","type":"link"}