{"product_id":"kit-93-kg-halteres-et-barres-musculation-avec-disque-de-fonte-en-partie-recyclee","title":"Kit 93 kg haltères et barres musculation avec disque de fonte en partie recyclée","description":"\u003cp\u003eOptez pour ce kit de 93 kg en fonte, c'est choisir un kit qui durera à vie ! Retrouvez ces produits sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQue contient le kit 93kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- 2 barres haltères pleines de 2 kg longueur 35 cm et de diamètre 28 mm.\n- 1 barre de 175 cm 8.7 kg (160 kg de charge maxi)\n- 4 disques de fonte 10 kg\n- 4 disques de fonte 5 kg\n- 8 disques de fonte 2 kg\n- 4 disques de fonte 1 kg\nLe kit contient 3 paires de stop disques papillon\n\nIl se présente sous la forme de 5 colis (2 cartons B, 2 cartons C) + la barre 1,75 m\nLa largeur entre les deux zones de chargement de la barre 1,75 m est de 1,25 m.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos disques de fonte sont produits à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDepuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec\nune variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http:\/\/decathlon.freeletics.com\nEn cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOn vous explique pourquoi choisir des disques en fonte plutôt que des disques en vinyles ou plastiques\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- La densité de la fonte la rend plus compacte que le vinyle et le plastique. Ce qui permet d'ajuster facilement le poids sur votre barre ou votre haltère. Ajouter ou enlever des disques selon vos exercices !\n- Opter pour la fonte c'est opter pour un produit à vie ! Contrairement au plastique ou au vinyle qui ont une durée de vie inférieur à 1 an.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels sont les avantages pendant la pratique ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Ce matériau ne subit pas les changements de température et vous permet une utilisation constante.\n- La fonte a une meilleure résistance aux chocs, aux chutes et à l'écrasement (5 fois plus que le vinyle).\n- La surface texturée de la fonte lui confère une meilleure adhérence et une bonne prise en main même en cas de transpiration.\n\nChoisir nos poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment pratiquer en toute sécurité avec le kit 93 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtilisez toujours les stop disques papillon compris dans le kit pour bloquer les poids.\nCharge maximale :\n- 160kg pour la barre 175cm\n- 60kg par haltère à l'horizontal\n- 15kg par haltère en prise verticale : le maximum supporté par les stop disques.\n\nUtilisez toujours un spoter si vous le pouvez lors de vos séances avec la barre 175cm ou pratiquez dans une cage équipée de sécurités.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAvec quels accessoires utiliser le kit 93kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour varier les exercices vous pouvez compléter ce kit avec un banc de musculation équipé de chandelles (réf : 8595564), la cage de musculation 900 (réf : 8595564), le rack 500 fold (réf : 8616805).\nBien équipé, vous pourrez travailler tous les groupes musculaires !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBien entretenir et stocker le kit 93kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eConservez votre kit 93 kg le plus longtemps possible grâce à quelques gestes simples. Passez un chiffon humide sur les barres et les poids. Puis rangez les différents éléments du kit dans un lieu sec. L'humidité est l'ennemie de votre kit, ne le stockez jamais dans une cave ou à l'extérieur\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNotre coach vous propose des idées pour travailler avec votre kit 93 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSans accessoires\n- Rowing buste penché 4×8-10 répétitions\n- Développé militaire 4×8-10 répétitions\n- Fesses\/cuisses : fentes à la barre : 4×12-15 répétitions\/coté\n\nAvec banc\n- Développé couché à la barre 4×6-8 répétitions\n- Curl aux haltères 3×10-12 répétitions\n- Triceps kick back (buste penché) 3×10-12 répétitions\n\nToujours garder 2 répétitions de marge.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe kit musculation de 93 kg inclut deux haltères de 2 kg (35 cm, 28 mm), une barre de 8.7 kg (175 cm), 16 disques (4x10 kg, 4x5 kg, 8x2 kg, 4x1 kg), trois paires de stop-disques papillon.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRéaliser de nombreux exercices de musculation, haut et bas du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePoids\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjuster tous les 1 kg.\n80 kg de disques + 2 haltères de 2 kg + 1 barre de 9 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePréhension ergonomique\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFacilité de préhension des disques à partir de son épaulement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisques en fonte et barres en acier.\nGarantie 5 ans.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eOptez pour ce kit de 93 kg en fonte, c'est choisir un kit qui durera à vie ! 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