Compatibilité
Produit compatible avec l\'ensemble de nos racks de musculation 2022 et rack 900
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Ce landmine supporte une charge maximum de 200kg pour vous permettre de vous dépasser sans risque. Pratique, il est compatible avec les barres 28mm et 50mm grâce à son adaptateur.
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Produit compatible avec l\'ensemble de nos racks de musculation 2022 et rack 900
Montage/démontage sans outil en moins 30 secondes
Le Landmine peut supporter une charge jusqu\'à 200 kg
Description
Dimensions du produit : - Longueur : 53 cm - Hauteur : 9,1 cm - Largeur : 10 cm - Poids du produit : 2,5 Kg Dimensions du carton : - Longueur : 57,5 cm - Hauteur : 11 cm - Largeur : 12,5 cm - Poids : 3 kg Poids maximum supporté par le smart landmine : - 200kg
Cet accessoire simple permet d'apporter une variété importante à vos séances de musculation. Vous sollicitez différents groupes musculaires et sortez de la routine, ce qui aide à rester régulier.e ! Il est très facile à installer que vous ayez un rack de musculation ou non. Ce Smart Landmine va rapidement devenir votre accessoire de musculation préféré !
Sans rack de musculation : - Empilez plusieurs disques ou bumber - Insérez la fixation du Landmine dans les disques - Insérez votre barre dans le landmine et sécurisez-la avec la vis de serrage. Avec rack de musculation : - Insérez l'embout du rack dans les trous du rack - Positionnez-le de façon à pouvoir insérer la goupille de sécurité - Installez et sécurisez votre barre. Le Smart Landmine supporte les barres 50mm et 28mm grâce à son adaptateur.
Installez toujours la goupille de sécurité si vous utilisez votre Smart Landmine sur un rack de musculation.
Le Smart Landmine est compatible avec : - Toutes nos barres 28mm et 50mm - Tous nos poids 28mm et 50mm Et nos racks de musculation : - Rack de musculation mural (réf : 8651534) - Rack de musculation pliable (réf : 8616805) - Cage de musculation 900 (réf : 8766092)
Si vous perdez des éléments de votre Smart Landmine, vous pouvez les retrouver sur notre site SAV. Adaptateur (réf : 8821090), vis de serrage (réf : 8827495), goupille de sécurité (réf : 8827495)... sont disponibles à l'achat pour vous permettre de profiter de votre accessoire de musculation pour de nombreuses années.
Pour le développement de la masse musculaire : Dos : - Rowing t-barre 4 séries de 8-10 répétitions - Readow row : 3 séries de 8-12 répétitions par coté Épaules : - Landmine press 3x séries de 8 à 12 répétitions/coté Jambes : - Landmine squat 8 à 12 répétitions Augmentez la charge lorsque vous parvenez à réaliser le maximum de répétitions (avec 2 de marge) et repartez du bas de la fourchette.
Description
Dimensions du produit : - Longueur : 53 cm - Hauteur : 9,1 cm - Largeur : 10 cm - Poids du produit : 2,5 Kg Dimensions du carton : - Longueur : 57,5 cm - Hauteur : 11 cm - Largeur : 12,5 cm - Poids : 3 kg Poids maximum supporté par le smart landmine : - 200kg
Cet accessoire simple permet d'apporter une variété importante à vos séances de musculation. Vous sollicitez différents groupes musculaires et sortez de la routine, ce qui aide à rester régulier.e ! Il est très facile à installer que vous ayez un rack de musculation ou non. Ce Smart Landmine va rapidement devenir votre accessoire de musculation préféré !
Sans rack de musculation : - Empilez plusieurs disques ou bumber - Insérez la fixation du Landmine dans les disques - Insérez votre barre dans le landmine et sécurisez-la avec la vis de serrage. Avec rack de musculation : - Insérez l'embout du rack dans les trous du rack - Positionnez-le de façon à pouvoir insérer la goupille de sécurité - Installez et sécurisez votre barre. Le Smart Landmine supporte les barres 50mm et 28mm grâce à son adaptateur.
Installez toujours la goupille de sécurité si vous utilisez votre Smart Landmine sur un rack de musculation.
Le Smart Landmine est compatible avec : - Toutes nos barres 28mm et 50mm - Tous nos poids 28mm et 50mm Et nos racks de musculation : - Rack de musculation mural (réf : 8651534) - Rack de musculation pliable (réf : 8616805) - Cage de musculation 900 (réf : 8766092)
Si vous perdez des éléments de votre Smart Landmine, vous pouvez les retrouver sur notre site SAV. Adaptateur (réf : 8821090), vis de serrage (réf : 8827495), goupille de sécurité (réf : 8827495)... sont disponibles à l'achat pour vous permettre de profiter de votre accessoire de musculation pour de nombreuses années.
Pour le développement de la masse musculaire : Dos : - Rowing t-barre 4 séries de 8-10 répétitions - Readow row : 3 séries de 8-12 répétitions par coté Épaules : - Landmine press 3x séries de 8 à 12 répétitions/coté Jambes : - Landmine squat 8 à 12 répétitions Augmentez la charge lorsque vous parvenez à réaliser le maximum de répétitions (avec 2 de marge) et repartez du bas de la fourchette.
Composition
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